Hei!
onkohan täällä ketään niin toivotonta luonnetta kuin minä?
Olen kaksi kertaa laihduttanut painonvartijoissa, lihoin ne takaisin. Nyt kesän jälkeen aloitin painonvartijoiden ohjeilla pelkästään tehdä ruoat.
Ja sorruin tänä viikonloppuna karkkiin ja pizzaan. Tosin teen ruoat pelkästään painonvartijain ohjeilla mutta syön niitäkin liikaa. Joskus ottaa aivoon ja tulee hirveän huono itsetunto kaikesta!Luulen että kuukautisten tulokin syötättää niin tajuttomasti, etten tiedä millä taistella aina.
onkohan täällä ketään niin toivotonta luonnetta kuin minä?
Olen kaksi kertaa laihduttanut painonvartijoissa, lihoin ne takaisin. Nyt kesän jälkeen aloitin painonvartijoiden ohjeilla pelkästään tehdä ruoat.
Ja sorruin tänä viikonloppuna karkkiin ja pizzaan. Tosin teen ruoat pelkästään painonvartijain ohjeilla mutta syön niitäkin liikaa. Joskus ottaa aivoon ja tulee hirveän huono itsetunto kaikesta!Luulen että kuukautisten tulokin syötättää niin tajuttomasti, etten tiedä millä taistella aina.
Vastaukset 6
Vanhimmat
onhan meitä vaikka kuinka surkeita tapauksia.
itse oon ollu painonvartijoissa muistaakseni 3 kertaa.lopulta mua alko ottaa aivoon heidän systeemit.paras ja helpoin tapa mulle oli laskea kalorit ihan itse.olen liian läski vieläkin ja laihduttaa pitäis!painoa on pysynyt poissa,mutta nyt ei tipu.5kg seilaa edes takas jatkuvasti.
eilen söin sipsejä ja karkkia menee melkein päivittäin.itse ruokaa syön kaloreiden mukaan aika hyvin oikean määrän,mutta sitten tämä kaikki muu!
joskus ottaa niin pannuun että oksennan.
katselen laihoja ihmisiä ja aina päätän,että minä kans!mutta olen saamaton laiska vätys ja se suututtaa!itsetunto on huono ja hävettää nää kilot.paksut reidet ja löllyvät läskit.masentaa.
joka maanantai alotan taas.huomennakin,mä tiedän sen.sitten illalla taas karkkia ja huono olo..
Viimekeväänä kokeilin painonvartioita.Ajattelin kokoajan ruokaa ja pisteitä,kokoajan ruoka mielessä.Nyt olen saanut muuta ajateltavaa.Ja käyn 3xviikossa tanssimassa sauvakävalyt päälle.Ei pyöri enää pisteet mielessä.Ja olen laihtunut.
Minä olen laihduttanut nyt jo yli 20 kiloa....
Ennen söin useasti pizzaa, hampurilaista ja karkkia.... Nyt kun sitten todella on saanut painoa putoamaan, niin sitä miettii kahdesti... Karkki vai ei...
Tein ruokaremontin viime joulukuussa... Heitin kaapeista ja pakkasesta kaiken "pahan" pois... Ja päätin että sellaista ei tähän taloon enää tule... Ja se kannatti....
Nykyisin olen sinut jo itseni kanssa.. syön välillä karkkia... Ja välillä jopa hampurilaisenkin... Syön pullaa ja jäätelöä... Mutta kunhan sitä ei tee joka päivä... Esim karkkipäivä auttaa asiaan... Kerran viikossa esim. voi vähentää karkin kulutusta jo kilotolkulla!!! Jos esim ennen olet syönyt karkkipussin/päivä... Mietippä' monta pussi/kiloa se on esim vuoteen??? Tai sitten pizza... Jos vaikka vain puolikas...? Nykyään ostamme mieheni kanssa pizzan puoliksi.... Se on vain puolet siitä kalorimäärästä jonka oikeasti söisi... Ja sitten hampurilaiset...Eikö se pieni ateriakin jo auttaisi himoon??? Ja light-limulla ja ranskalaisten sijaan salaatti???
Pienistä puroista syntyy joki!!!
Kiitoksia kommenteista.
Light limu auttaa tosiaan asiaa ja se karkkipäiväkin on näköjään tehtävä kuin omalle tenavalleni!
Toivoo Marilotta
Miksi ihmeessä juot limua ja miksi suunnittelet karkkipäiviä, jos kerran kärsit ylipinosta... ei ymmärrä!! Älä edes osta niitä kotiisi niin ei tule syötyä, jos et pysty olemaan syömättä!
No juuri sen takia hän pitää karkkipäivän hyvällä omallatunnolla, jottei tarvitsisi pitää karkkipäivää joka päivä huono omatunto niskassa. Ymmärrän oikein hyvin tämmöisen karkkipäivän. Kun pitäisi laihduttaa ja kieltää itseltään kaiken hyvän, niin pienikin vastoinkäyminen elämässä saattaa johtaa karkin ahmimiseen.(Kokemusta on)Sitä ajattelee, että karkki helpottaa sen ajan murheeseen, mutta tosiasia onkin että sen jälkeen tulee vielä huonompi olo! Ei saa olla liian ankara itselleen. Karkkipäivää voi ajatella pienellä palkintona muuten onnistuneesta laihdutusviikosta. Onnea kaikille!!!