Tennis vai Golf kuntoiluna

vaanjore

Hei. Osaahan joku auttaa.

Keski-ikäinen ja kokoinen( 40 v, 80 kg, 178 cm) mieshenkilö haluaa harrastaa liikuntaa ja valittavana on kaksi lajia: Golf ja Tennis.

Oletetaan että mies harrastaisi jompaakumpaa lajia kolmesti viikossa ympäri vuoden, golfia täyden kierroksen 18 reikää ja tennistä aina yhden tunnin kerrallaan.
Kumpi olisi tehokkaampi vaihtoehto miehen yleiskunnolle ?

kiitokset neuvoista.

6

444

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sheva

      ehottomasti

    • nopainnogain

      no,kuitenkinhan kyseessä on kaksi aivan eri asiaa:Tennis tunnin verran pelattuna vastaa melkein tunnin lenkkiä,Golffia voi verrata esim. tunnin keilailuun.Tietysti Golfinkin saa kuntoa kohottavaksi ,jos juoksee kaikki reikien välit bagi selässä ja lyö vauhdista palloa,ei muuten.Kuulin muuten,että Golfia sanotaan nykyään "paremman väen keppikävelyksi".Kirjoituksestani voisi luulla,etten pidä Golfin peluuta minään:luulo on oikea.

      • lissu

        mutta tarkoitit kai "paremman väen SAUVAKÄVELYÄ".

      • mielipuolta

        Golf ei oikeastaan kuulu edes urheilulajien joukkoon. Sehän on puhtaasti ja ainoastaan ulkoilua.

    • vaanjore

      Kiitos avusta.

      Onkohan teillä mitään faktoja valinnoillenne.

      Kalorinkulutuksella mitaten sain tunnin tennikselle noin 550 Kcal ja golfkierrokselle noin 1400 Kcal. Voiko tätä käyttää apuna valinnassa.

      • agassi

        no joo, kaloreitahan kuluu päivä aikana
        toista tuhatta, lähes tekemättä mitään.
        Eli, jos kuntoa aikoo kohentaa, niin kyllä silloin pitää pulssinkin vähän kohota ja edes jonkin verran hien tulla pintaan, eli näistä
        kahdesta ehdottomasti TENNIS.
        (Itse tykkään fillaroida ja murtsikkahiihtää,
        ne on tehokkaita ja saa olla ulkona, sekä
        valita itse reitit.)

        onnea valitsemallasi tiellä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      26
      11069

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      44
      8470

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      128
      5356

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3684

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      69
      3598

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      35
      3554

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3268

    8. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      55
      2559

    9. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      35
      2061

    10. Miltä mahtaa tuntua

      Sitten kun näet hänet pitkästä aikaa?
      Tunteet
      28
      1806
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt