Hei. Osaahan joku auttaa.
Keski-ikäinen ja kokoinen( 40 v, 80 kg, 178 cm) mieshenkilö haluaa harrastaa liikuntaa ja valittavana on kaksi lajia: Golf ja Tennis.
Oletetaan että mies harrastaisi jompaakumpaa lajia kolmesti viikossa ympäri vuoden, golfia täyden kierroksen 18 reikää ja tennistä aina yhden tunnin kerrallaan.
Kumpi olisi tehokkaampi vaihtoehto miehen yleiskunnolle ?
kiitokset neuvoista.
Tennis vai Golf kuntoiluna
6
456
Vastaukset
- Sheva
ehottomasti
- nopainnogain
no,kuitenkinhan kyseessä on kaksi aivan eri asiaa:Tennis tunnin verran pelattuna vastaa melkein tunnin lenkkiä,Golffia voi verrata esim. tunnin keilailuun.Tietysti Golfinkin saa kuntoa kohottavaksi ,jos juoksee kaikki reikien välit bagi selässä ja lyö vauhdista palloa,ei muuten.Kuulin muuten,että Golfia sanotaan nykyään "paremman väen keppikävelyksi".Kirjoituksestani voisi luulla,etten pidä Golfin peluuta minään:luulo on oikea.
- lissu
mutta tarkoitit kai "paremman väen SAUVAKÄVELYÄ".
- mielipuolta
Golf ei oikeastaan kuulu edes urheilulajien joukkoon. Sehän on puhtaasti ja ainoastaan ulkoilua.
- vaanjore
Kiitos avusta.
Onkohan teillä mitään faktoja valinnoillenne.
Kalorinkulutuksella mitaten sain tunnin tennikselle noin 550 Kcal ja golfkierrokselle noin 1400 Kcal. Voiko tätä käyttää apuna valinnassa.- agassi
no joo, kaloreitahan kuluu päivä aikana
toista tuhatta, lähes tekemättä mitään.
Eli, jos kuntoa aikoo kohentaa, niin kyllä silloin pitää pulssinkin vähän kohota ja edes jonkin verran hien tulla pintaan, eli näistä
kahdesta ehdottomasti TENNIS.
(Itse tykkään fillaroida ja murtsikkahiihtää,
ne on tehokkaita ja saa olla ulkona, sekä
valita itse reitit.)
onnea valitsemallasi tiellä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507989Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672273Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332194- 1471764
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251254Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511239Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1101158Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65845Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59806Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7750