Hyvää alkanutta viikkoa kaikille keventäjille;):)
Itselläni remonttikiireet ja äitienpäivä aiheuttivat hienoista nousua vaakalukemassa tänä aamuna, mutta torstaina sitten ilmoittelen virallisia tuloksia...
Tsemppiä uuteen viikkoon, toivottavasti ryhmämme tästä taas hieman virkistyisi tulevalla viikolla. Kuulumisiin:)
Itselläni remonttikiireet ja äitienpäivä aiheuttivat hienoista nousua vaakalukemassa tänä aamuna, mutta torstaina sitten ilmoittelen virallisia tuloksia...
Tsemppiä uuteen viikkoon, toivottavasti ryhmämme tästä taas hieman virkistyisi tulevalla viikolla. Kuulumisiin:)
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kärsin aina vaan migreeneistä ja muista pääkivuista :( Nää ei tee yhtään hyvää laihikselle eikä motivaatiolle, kun tulee syötyä sitten mitä sattuu helpoiten saamaan ja mitä tekee mieli.
Vkl:na tuli kyllä liikuttua ja touhuttua, mutta vaaka näyttää aina vaan samaa, kun menkatkin taas tulollaan. Niidenkin kiertoväli on lyhentynyt ja tiputtelua monta päivää ennen, murrrrr!!
Iloa viikkoon kaikille!
Omituinen turvotus jatkuu vieläkin, joten nollaviikko tuli. En ole kuitenkaan mässäillyt ja olen ihan hyvin liikkunutkin joten nyt johtuu jostain muusta. Ihan turvonnut olo koko ajan, pitää vissiin alkaa tarkkailemaan johtuuko se jostain tietystä ruoka-aineesta jos on yhtäkkinen allergia jollekin puhjennut.
Töiden jälkeen lenkille, toivottavasti runsaampi liikunta auttaisi tähän ilmapallona olemiseen (vappukin meni jo).
meinaan Monna tuo, että migreenikohtauksest vaikeuttavat noin paljon laihduttamistasi. Ei todellakaan ole helppoa, jos jokin torpedoi koko ajan onnistumista.
Täällä päässä sujuu ihan ok, tosin tälle viikolle en edellisviikon tuloksesta johtuen odotakaan kovaa pudotusta.
Mutta positiivista on se, että koska paino on pitkään heilunut näissä lukemissa ( -2 kg vaihtelulla) väittäisin, että nahka on ruvennut kutistumaan ja mukautumaan näihin kilolukemiin. Välillä tuntui jo todella huolestuttavalta, kun nahka tuntui olevan niin kovin "löysä". Joten ei kun eteenpäin...
Jo ensi jouluna voisi vaakalukema olla 70 kg, tämä vauhti kun ei päätä huimaa! Siispä noin 7 kg reilussa puolessa vuodessa tuntuu jo saavutettavissa olevalta.
Siihen heinäkuun alkuun ei onnistu se 9 kg millään, kun olin tuon pari kuukautta täysin pois näistä kuvioista...
Tänään meen lääkäriin pääkivun tiimoilta.
Enpä taida mäkään ehtiä tohon -9kg:n heinäkuuksi. Mutta sitkeästi pittää yrittää :)
Ja Mäyris, kiva kun sustakin kuulee joskus :D
Kevätkesäinen ja pienentyvä hei kaikille vanhoille ja uusille tuttavuuksille!
Täällä sitä roikutaan yhä vieläkin, on vain niin kiireistä tuo elämä nykyään, ettei ennätä tänne edes viestiä laittamaan..
Talvi ei painonpudotuksen kannalta ollut mikään menestys, takapakkia tuli ihan liian monta kiloa, mutta nyt on otettu huomattavasti pienempi lusikka kouraan ja palattu kunnialla ruotuun. Ja yritän ehtiä aina välillä tännekin ilmoittelemaan kuinka sujuu. Kun nyt sitten sujuisi kunnolla..:(
Mutta tsemppiä kaikille!
olen sekä siihen että Mäyriskin välillä piipahtaa ja tämä viikon tulokseen. -900 gr näytti vaaka tänä aamuna. Joten kaksi viikkoa 2,5 kiloa on mulla tosi iso saavutus.
Tästä pitäisi jatkaa samalla tsempillä niin heinäkuun alkuun vois ehtiä laihtua vielä kolmisen kiloa:)
Huomaatteko tässä ketjussa muutaman hauskan kohdan...
Tiivistettynä: "Kyllähän mä muuten laihtuisin mutta kun oli toi äitienpäivä, remonttikiireet, menkat, päänsärky, allergia."
Eli aina oltava joku asia jota syyttää siitä että ei voi laittaa VAIN terveellistä ja kevyttä sapuskaa suuhunsa. Minusta mikään noista viidestä asiasta ei itsessään ole lihottava tai laihtumista estävä ;)
Okei okei, häivyn täältä.
jotka tietävät asiat paremmin. Kiitos, että kerroit mielipiteesi meidän asioista, tämä auttaakin meitä rutkasti tulevina viikkoina keventymään;).
Ja näin tiiviimmin sanottuna, tätä ketjua on häiriköity ennenkin ja täällä ollaan edelleen, joten piruilemalla ei meitä täältä pois saa...
Mutta ei tästä asiasta sen enempää.
Monna on hyvä, että tutkitutan tilanteen, vain toinen migreenipotilas voi tietää kuinka kauheaa on jatkuvat päänsärkykohtaukset.
Jatketaan viimeistään viikonlopun jälkeen stooria. Kaikille hyvää viikonloppua:)
Eipäs tuossa tuohtumuksen tuoksinassa tullut "allekirjoitettua" omaa viestiä...
Täällä ollaan häiriköistä huolimatta :D En vaan ehtinyt vkl:na koneelle.
Kävin perjantaina vaa'alla ja paino samassa. Liikuttua on tullut, kävin jopa ratsastamassa perjantaina pitkästä aikaa. Ja nyt on jalat kipiät, mutta kivaa oli :)
Päänsärkyjä ja migreenikohtauksia tarkkaillaan nyt, että kuinka usein jne ja sitten ehkä magneettikuvauksiin. Olen kyllä alle kouluikäisestä asti kärsinyt migrneenistä ja ehkä tää kevät ja auringonvalo on nyt vaan aktivoinut sitä enempi.
Hyvää uutta viikkoa kaikille!
Jos mulla ei olis ongelmaa syömisten kanssa, niin miksi olisinkaan täällä? Eli noista kaikista em. syistä johtuen olen ylipainoinen.
Jos laihdutus ja sopivan painon ylläpitäminen olisi juuri noi helppoa kun sanot, niin en kai mä täällä laihduttaisi ja kirjoittaisi? :D
Täältä saan tukea ja vaikka paino putoaa hiljalleen, on suunta kuitenkin oikea.
Parempaa kesää sinulle :)
olen yrittänyt itselleni tolkuttaa, että vaikka paino menisikin vain hiljalleen alaspäin on se paaaaljon parempi kuin nouseva suunta:).
Itselleni en aio olla liian ankara, mistään kitudieetistä ei ole kyse. Tätä elämäntapaa pitäisi pystyä noudattamaan loppuelämä!!!
Jos ylipainon kerryttämiseen kului aikaa kymmenkunta vuotta ei se kyllä hetkessä katoakaan.
Polvesta sen verran, että olen kohta kolme viikkoa odottanut fysioterapeutille aikaa ja jumppaohjeet ovat olleet todella pintapuoliset. Mutta hitaasti eteenpäin, taipuuhan tuo polvi jo sentään sitkeän jumpan ansiosta "jo" n. 90 astetta. Kiitos tämän julkisen terveydenhuollon nopeuden en tosin osaa sanoa kuinka paljon sen tulisi jo taipua...
länsirintamalla...viikonloppu meni ihan kohtuullisesti, kalorirajan sisällä repsahdin kyllä hieman syömään sipsiä. Mutta mitäpä näitä muistelemaan, hyvää oli ja se siitä...
Kovalla motivaatiolla lähdettiin taas uuteen viikkoon, kyllähän tämä tästä etenee ja vaakalukemat pienenee. 500 ja painan vähemmän kuin olen painanut lähes kymmeneen vuoteen.
-600g tuli, todella hitaaaaaaasti siis sujuu ja olen alkanut epäilemään vaakaani. Nimittäin mulle on useampikin ystävä sanonut kuinka laihtunut olen ja vaa'an mukaan olen laihtunut muutaman hassun kilon. Samoin vaatteet alkavat olemaan löysiä enkä ole varmasti niin paljoa tällä vähäisellä liikunnalla voinut kiinteytyä että se vaikuttaisi. Pitää punnita itseni jonkun kaverin luona ja katsoa mitä se vaaka näyttää! Mutta onneksi tuo omakin vaaka nyt pientä miinusta näytti eikä enää turvota niin älyttömästi.
Heippa pitkästä aikaa!
Kiirettä ja sen aiheuttamaa stressiä, ei ole muistanut/jaksanut kirjoitella kuulumisia..
Raippailtu on vähintään kaksi kertaa viikossa, se on ihan hyvin tämän kiireen keskellä :) Paino on noussut aina vähän ylös ja sitten palannut taas alas, nyt tilanne taitaa olla sama mitä viimeksi olen ilmoittanut, eli jotain 74,4.
Vai on häiriköt jälleen pistänyt omat huomionsa peliin, mielenkiintoista. Mutta enpä minä jaksanut siihen tekstiin edes keskittyä. Meni toisesta silmästä sisään ja toisesta ulos ;)