Elikäs päätinpä ostaa yks kerta tuon nutrilettin quick start 5 day diet-pakkauksen ja eilen aloitin sen käyttämisen ja tänne ajattelin kirjailla edistymistä-) mites muilla nutraajilla menee?
Mun olis pitänyt tänään aamupalaks vetäistä se mansikkapirtelö..mut siis,,ei kertakaikkiaan,,en saanut alas kaikkea.ei voi mitään...mites teillä sen ym muitten "ruokien" suhteen? se tomaattipastakaan ei mitään herkkua ihan ollut aika mausteinen mut meni toisin kun tää tänään.
Aloituspainohan mulla on eilen 12.5 punnittuna 123kg eli en ihan turhaan alottanut.Puntarilla en viitsi liian usein ravata,mutta keskusteluja seuraan joten pidetään vireillä!Saa nähdä kauan tätä jatkuu ja sitten jatkuu normaalilla terveellisellä ruualla.
ps..noi patukat on nam..söin just ton pähkinäpatukan-)
Mun olis pitänyt tänään aamupalaks vetäistä se mansikkapirtelö..mut siis,,ei kertakaikkiaan,,en saanut alas kaikkea.ei voi mitään...mites teillä sen ym muitten "ruokien" suhteen? se tomaattipastakaan ei mitään herkkua ihan ollut aika mausteinen mut meni toisin kun tää tänään.
Aloituspainohan mulla on eilen 12.5 punnittuna 123kg eli en ihan turhaan alottanut.Puntarilla en viitsi liian usein ravata,mutta keskusteluja seuraan joten pidetään vireillä!Saa nähdä kauan tätä jatkuu ja sitten jatkuu normaalilla terveellisellä ruualla.
ps..noi patukat on nam..söin just ton pähkinäpatukan-)
Vastaukset 21
Vanhimmat
Itse aloitin jo eilen eli maanantaina. Kuuluttelin jo tuolla yhdessä ketjussa nutraajakaveria. Saisinkohan sinusta sellaisen?=o)
Toinen päivä menossa täysnutrauksella ja vähän päätä särkee. Eilen sorruin kyllä illalla fetasalaattiin, että niin täyttä se nutraus sitten eilen oli. Tosin muuten salaatti oli palkkää pupunruokaa, mutta fetajuustot tietty kalorisempia. Ehkä tämä ei eiliseen salaattiin kaadu. Sinnikkäästi etiäppäin!
Tänään vielä iltapalapussi juopasematta. Mietin, maistaisinko metsämarjaa vai otanko tutun turvallisen suklaan, jota olen enimmäkseen nauttinut. Olen siis jo viime viikolla "laskeutunut" tähän nutraukseen ja välillä korvannut ruokia pussihommilla. Sitä 5 päivän pakettia en aio hankkia, kun ne sen sapuskat ei kuulosta kamalan herkuilta. Pysyttelen siis pussieväissä. Suklaa on suosikki, metsämarjaa on kaapissa odottamassa, mutta en ole vielä maistanut.
MOikka, minä olen aloittamassa ilmeisesti perjantaina(tai viikonlopun jälkeen) nutrauksen. Pitää ensin syödä jääkaapin sapuskat pois, nyt on 5 päivän aloituspaketti ostettu ens hätään. Aloitan ihan kylmiltään. En ole vielä punninnut itseäni,mutta punnitsen ennen kun aloitan:D. Innolla ootan jo kuurin alkua:D. Ja vaikkakin olisi pahanmakuista, niin koitan sisulla syötyä kaiken pahankin alas:P.
Hoi kaikki "urakoijat"!
Olen pudottanut painoa nyt 10kg, toinen kymppi jäljellä. Yritän liikkua paljon ja tarkoituksena nutrata joka 3.viikko. Josko viikonloppuna aloittaisin...Allevo-sarja oli vähän edullisempi. Kertokaa paljonko olette pudottaneet painoa kuurin aikana?
Kuulostaapa hyvältä tuo joka 3. viikko nutraus. jahkas pääsen itsekin kunnon pudotukseen, niin voisin ajatella normaaliin syömiseen palauttavana juttuna vaikka joka 2. viikko nutrausta ja joka 2. oikeaa ruokaa ->kohtuudella.
Nyt vielä täysnutraus mielessä.
Onnea miinus kympistä! Kuinka kauan meni sen pudottamiseen?
Moikka! musta saat ainakin nutraajakaverin jos haluat-) sellaista etsin ittekkin-)
Mä oon nyt syönyt välillä muutakin ruokaa mutta aikomus ois taas jatkaa nutreillakin-) mites sulla sujunut? puntarissa en liiemmin ravannut mutta mitä viimeksi katoin niin oli pikkasen laskenut.Voidaan toisillemme kirjailla niistä sitten tarkemmin! laita mailia sä ja muutkin [email protected] jos haluat kaksin jutella ja niin tsempataan toisiamme:) kaksin aina kivempi laihistella:D
Kyllähän nutrausseura kelpaa! =o)
Taival on sen verta pitkä, että kyllä tässä tsempparia tarvitaankin. Ja seuraa. Yksin taivaltaessa kun voisi tulla yksinäinen olo, vilu ja nälkä... *hehee*
Minulla ei ole tuollaista "anonyymiä" sähkäriosoitetta, mutta jos haluat, niin hankin sellaisen privaattiin meilailuun. Minun puolestani voidaan käydä vaikka täällä kirjaamassa ja vaihtamassa kuulumisia. Ehkä saatais muitakin mukaan tsemittämään...!? Mutta kerro toki, jos haluat kahdenkeskisesti jutskailla.
Tämä päivä on mennyt ihan ok. Illalla olen purrut porkkanaa ja viinirypäleitä on myös mennyt, sekä parit lihapullat söin. Jätin sitten iltapalapussin juomatta kompensaatioksi. Olen ylpeä itsestäni, että kahdet kahvikekkerit meni tänään syömättä pullan pullaa!
Painoa en kelaile minäkään yhtenään. Olemme sattuneesta syystä hieman huonoissa väleissä tuon vaa'an kanssa... ;o) Mutta alkupainon olen napannut ylös ja raportoin sitten niitä alasmenneitä kiloja. Toivottavasti ensi maanantaina niitä (huom! monikko!) on jo.
juu ihan miten vain käy-) ajattelin vain että saattaa helposti unohtua tänne kirjoittelu kokonaan kun keskustelu vanhenee mutta kiva jos saatais tää pysymään hengissä-)
Nyt täytyy kyllä sanoo että mä oon menny tekemään syntiä, onnistuin syömään eilen ison kasan kermajäätelöä oikein koko paketin ja pakkohan se oli tarkistaa eli paino oli noussut vähän.Hittolainen sentään mun syöpön kanssa
tänään ajattelin sitten jatkaa nutreilla ja vähän muutakin syödä siihen niittenkin tilalle mitkä ei maistu:> jospa tää tästä alkas laskemaan pikkuhiljaa taas...ja yritetään tietyin väliajoin esim viikon välein kertoa missä paino etenee-) laskenut vai kenties noussut:O
Kyllä mua harmittaa kun mun piti olla kesäks edes vähän kevyempi,nyt joutuu taas entiseen malliin hikipäässä puuskuttaa helteessä.Mutta kannattaa ajatella siltä kannalta että onhan tässä koko kesä aikaa ja koko elämä.Ja kesähän jatkuu vielä elokuulle asti.Nou hätä-) 09 kesänähän me ollaan toivon mukaan kevytkeijuja tähän verrattuna;-)
Hei vaan! Minäkin olen täs miettinyt jonkun vastaavan valmisteen kokeilua. Mikähän niissä on kaloripitoisuus per päivä? Ja sit epäilyttää pystynkö juomaan niitä pirtelöitä, jos maidolta näyttävät niin ei onnistu, kun en pidä maidosta. Täytyypä katsastella tänään kaupan hyllyltä.
Kokeilin vähän aikaa sitten pudottaa painoa vähentämällä hiilihydraatteja, mut siinä kävi niin etten sit syöny oikein mitään ja massu tuli kipeeks (vatsahaavan alku). Kilo kyllä lähti. Siispä täytyy nyt kokeilla jotain vähän terveellisempää vaihtoehtoa. Tsemppiä kaikille!
p.s. viinirypäleissä on muuten yllättävän paljon kaloreita että kantsii syödä harkiten
kaloripitoisuus per päivä on vähän päälle 800,olikos 830 suurin,vaihtelee kymmenisen kaloria mitä syö minäkin päivänä.Ja siis niihin pirtelöihinhän laitetaan maitoa ja vielä niihin pastaruokiin ja jälkiruokaankin eli en suosittele todellakaan jos ei pidä maidosta.Ja kysymyshän on nyt Nutrilett quick start 5 day diet-paketista,jos halaut nutrata niin sitten olisi hyvä vaihtoehto sulle toi Nutrilett Intensive pakkaus,Yksipuolisempaa ravintoa kun samaa viisi pussia päivässä mutta siis ei tarvita maitoa vaan vettä keitetään siihen ja sitten siinä tulee päivänkalorit vähemmän eli olikos 590kcal päivässä:) Ainakaan toi creamy chicken nutrilett intensive pakkaus ei herkkua ollut maistui lähinnä jauholta enemmän kun kanalta mutta onhan niitä ,muitakin vaihtoehtoja.toivottavasti oli jotain apua sulle!:) kerrohan mitä meinaat:)
Täällä taas kirjoittelemassa. Tästä meinaa tulla ihan rutiini.;o) Parempi täällä netissä surffaamassa, kuin jääkaapin oven raossa...
Jäätelö on kyllä hyvää, mutta ei se siihen tämä homma kaadu! Nyt vain takaisin nutraamaan. Itse "sorruin" ihan tietoisesti syömään kärkkärin. Haisi makkara niin hyvälle nenään. Jätin sen edestä yhden pussin syömättä. Ja illalla jumpalle!
Paino on tippunut, mutta katsotaan maanantaina sitten viikon saldo. Yhdet juhlat juominkeineen viikonloppuna tiedossa. Light-siideriä ajattelin pari ottaa. Jospa se ei siihen tämä homma kaadu. Ja kuivin suin en meninaa olla, sanoi suositukset mitä hyvänsä. Näitä kemuja ei niin usein ole.
Viinirypäleiden ja muidenkin ruoka-aineiden kaloripitoisuuksista olen melko hyvin perillä, kun on tätä laihdutusta tullut harrastettua. Mielestäni ne viinirypäleet olivat kuitenkin parempi vaihtoehto kuin pullan, keksien ja kermakakun mättäminen kahvipöydän ääressä.;o)
Itse sekoitan Intensive-pusseihin ihan vain vettä. Maidosta en minäkään pidä. En ole aikoihin juonut. Ei nämä nutrit mitään kulinaristisia makuelämyksiä ole, mutta lihavan on pakko yrittää. Mutta ei ne minusta mitään epämiellyttäviäkään ole. Suklaanmakuinen ainakin on ihan jees.
Olen kanssa miettinyt nutrausta mutta olisiko sittenkin viisainta vain vähentää kalorit tuohon 800 / pv ja syödä ne nomaalina ruokana? esim salaatteja, maitorahkaa ym? En todellakaan tiedä kumpi olisi parempi mutta parissa viikossa pitäisi tiputtaa monta kiloa, että mahtuis juhlavaatteisiin.
Tulinpas tänne huhuilemaan kuulumisia, että miten sujuu?
Unohdin itse käydä aamulla vaa'alla ja nyt punnittu tuloshan ei ole verrattavissa viikko sitten aamulla punnittuun tulokseen, joten huomista aamua odotellen...
Viikonloppu sujui suht' mukavasti. Muutama siideri ja pari lasia punkkua meni juhliessa. Samoin söin kevyen salaattipäivällisen, kun en ilman ruokaakaan voinut illallisella ravintolassa istuskella. Hieman söin myös herkkua jälkkäriksi... Se oli jo sitten ihan ahneutta, ei "pakollista" tai ennalta harkittua. Mutta hei, eihän tämä elämä aina ole niin harkittua. Hyvässä seurassa meni nyt näin ja tänään olen taas ollut tiukasti nutreilla! Ja viikonloppuna on tullut liikuttuakin mukiin mentävästi.
Juuri söin Nutrilettipatukan ja siemailen tässä samalla PepsiMaxia palanpainikkeeksi. Pakkohan tässä on tiukasti nutreilla pysyä, kun kesä painaa (almanakan mukaan) päälle. Juu kelejä jos katselee, niin ei kovin kesäiseltä vaikuta, mutta eiköhän ne lämpimämmätkin ilmat sieltä tulla tupsahda muutaman viikon päästä.
Olenkin tuolla nutraaajat 1.4 kertoillut kuulumisia mutta meillä näyttää sillä nyt olevan hieman hiljaista (itsekin olin tietoteknisten ongelmien takia pitkään poissa) eli ajattelin kertoilla kuulumisia täälläkin.
Aloitin nutrauksen 31.3.2008. Olin nutreilla vihanneksilla 2 viikkoa ja sitten 2 viikkoa siten, että yhden aiterian söin muuta kevyttä vihanneksia marjoja muutamia hedelmiä. Painoa tippui 4 viikon aikana -4,8kg. Sitten olin ulkomaanlomalla loman jälkeen viikon kipeänä. Plussaa tuli 2,2kg eli pudotusta jäljellä alkutilanteeseen -2,6kg. Siitä nyt tänään jatkoin nutrauksella eteenpäin.
Tän viikon aattelin syödä pelkästään nutreja vihanneksia hieman marjoja. Sit ehkä jatkan siten, että yhden ateria syön nutrien sijaan muuta kevyttä ja lisäksi vihanneksia marjoja kohtuudella hedelmiä.
Mulla oli aluksi sellanen 5pvä quickstart paketti mutta en kauheasti niistä kaikista tykännut ja nut olen sit ostanut noita "tavallisia paketteja" ja patukoita. Syön sekä nutriletin, allevon, että naturdietin tuotteita. Parasta on suklaa, niin allevon kuin nutriletinkin. Ja patukat tietty on hyviä. Keitoista Allevon thaikeitto ja peruna-purjokeitto sekä nutriletin kanakeitto ovat olleet sellasia, että saa alas. Hieman olen niitä muokannut eli lisännyt sekaan vihanneksia ja mausteita. Marjanmakuisista pistelöistä en ole tykännyt, jotenkin esanssisia.
Suklaapirtelöistä olen myös tehnyt "vanukasta" siten, että olen hyytelöittänyt ne liivatteella. Ja joskus myös muokannut makua, esim. kahvilla tai esanssilla.
mie alotan nutrauksen ensi viikolla tai aikaisemmin jos rahaa saisi aikaisemmin. :) ajattelin liittyä keskusteluihin kun olen alottanu kyseisen kuurin.. :9
Vaaka näytti tänäaamuna -3kg alkupainoon verrattuna eli aika hyvin pyyhkii! =oD
Antaapa tuo tulos tsemppiä jatkaa. Ja toivottavasti kukaan ei tule tänne ukisemaan, että "ne on vaan nesteitä". Se on ihan sama, mitä ne kilot on, kunhan tippuvat!! On nähkääs mistä tiputella.
sainkin hommattua rahaa ja kävin eilen ostamassa tuon start 5day diet-pakkauksen ..ihanaaa... nyt vasta syön kylläkin ensinmäistä patukkaa. aamut on niin kiireisiä et ei oikeen ehdi mitään pirtelöitä alkaan väsäämään.mutta eiköhän se näinki käy..tää karamelli toffee on ainaki ihan namia!
Moiks kaikille,anteeks kun kestänyt tänne vastailussa kun kiirettä pitänyt niin ei ole muistanut vaikka aina on pitänyt-)
Nyt oon ollu tauolla Nutreista,paitsi patukoita syönyt kyllä välillä.Maanantaina taas tarkoitus pitää nutripäivä.viikonlopuna sen verran menoo ettei voi.
Tänään kävinkin jo apteekista tuota Nutrilett intensive-suklaa pakkausta kyselemässä
-) jos kokeilis sitäkin..mites muilla??
Hienosti olit Nutrinelli saanut painoa putoamaan!
-) mulla kun se sahaa et vähän laskee kun viittii yrittää ja taas nousee takas kun ei yhtää seuraa.
Kirjoittelen taas,moiks vähäks aikaa-)
Mites teidän nutraus menny? ei ole kuulunut vähään aikaan mitään niin aattelin kysyä
Tulos tällä hetkellä -5kg. Ihan ok tulos mielestäni. Ihan koko aikaa en ole jaksanut olla nutreilla, vaan olen myös syönyt osan aterioista ihan tavallista ruokaa ja osan korvannut nutreilla. Keveämpiä ruokia olen toki koittanut syödä.
Mites muilla on kilot karisseet?
heippa kaikki nutraajat ja stemppiä jokaiselle heti näin alkuun!
Aloitin vasta toissapäivänä tämän nutrauksen, mutta luottavaisin mielin ja päättäväisenä aion jatkaa... Pudotettavaa haluaisin ainakin 1-2 vaatekokoa. Kiloissa en tiedä :) Voinhan liittyä joukkoon?
Miten muilla menee pudotus?