Miten voisi kiinteyttää vain vatsan seutua ilman että mikään muu pienenee. Vatsojen tekeminen ei ole pidemmän päälle tuottanut yhtään tulosta ja laihdutus pienentää muita ruumiinosia ihan liikaa..
kiinteytys
....
2343
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeile Pilatesta tai lempeämpää corea. Myös hyvin ohjatussa Chi ball- voimistelussa on keskikehon hallintaa. Kun opii perustekniikan niin korsettia voi kasata muissakin lajeissa, kävellessä ja uidessakin. Tulokset alkavat näkyä parin kuukauden päästä.
Noita pitää sitten seuraavaks kokeilla ni tulee varmaan pikkuhiljaa toivottua tulosta :)