Minulta lähti painoa pois reippaasti yli parikymmentä kiloa. Olen tällä hetkellä 170/56. Painoa ei saisi enää tippua yhtään. Ongelmana on se, että vaikka olen todella hoikka niin löysää on. Lihakset ovat huonossa kunnossa. Miten saisin kiinteytettyä kroppaani, ilman että kaloreita palaa paljon? Ruokahaluni on tällä hetkellä huono, enkä saa edes perusaineenvaihduntaan tarvittavaa energia määrää syötyä (joten aerobic, uinti ym on pois suljettu). Tavoitteena olisi siis kiinteytyä eikä laihtua.
En halua laihtua lisää
kukkakeppi
2
347
Vastaukset
- GB.
Ilman liikuntaa on mahdotonta kiinteytyä. Kuntosali olisi paras vaihtoehto, mutta sekin kuluttaa energiaa siinä missä uinti tms.
- Lilly
Liikunta on todellakin ainoa luonnollinen tapa kiinteytyä...Mikäli sinulla on huono ruokahalu, niin kyllä liikunta ja ulkoilu yleensä lisää sitä... muussa tapauksessa on kyllä syytä epäillä, että jokin muu asia on vialla...?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6638059Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672322Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332261- 1471827
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281346Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511247Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1141222Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.63885Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65860Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7788