Voinko korvata esim. kolme ateriaa nutrilett patukoilla ja sit syön kasviksia/hedelmii ja vähäkalorisia jogurttijuomia ja sit tietty nesteitä.
Jaksaako tollasella ruokavaliolla vai pitäiskö viel lisää jotain???
Jaksaako tollasella ruokavaliolla vai pitäiskö viel lisää jotain???
Vastaukset 1
Vanhimmat
mikä on päivittäinen enegian tarpeesi.kokeile sitten tiedät.minäkin kokeilin eri juttuja...löytyi suht sopiva,,paino laskee..