Varralliset VHH dietit!

Ehkä sinun kannattaisi olla enemmän huolissasi siitä eräästä nicki-VHH:laisesta joka on jo kolme vuotta toistellut täällä samoja asioita, viimeiset sata uusintaa taitaa olla eräästä ruotsalaisesta lääkäristä ja hänen VHH-hoidokeistaan. Yritpä auttaa häntä ensin niin sitten kenties VHH:sta varoittavat jututkin poistuvat tarpeettomina.

jossa on yllytetty jättämään lääkärin määräämät lääkkeet ottamatta? Mielestäni jo vhh:n perusteisiin kuuluu ettei lääkkeistä koskaan luovuta ilman lääkäriä kanssa keskustelua. Tämän periaatteen voi lukea jo Atkinsin ja Heikkilän kirjoista.

Täällä välillä paasataan miten mainitsemasi lääkkeet ovat turhia ja miten niitä syötetään ihmisille ihan turhaan rahastusmielessä ja sitten samat henkilöt sanovat melkein samaan hengenvetoon että nimeomaan tehokkaat lääkkeet ovat mahdollistaneet mm. SV-tautisektorilla suomalaisten huomattavan eliniän pitenemisen, niin onpas kiva nähdä mitä juttuusi kommentoidaan.

Moisia ristiriitaisia lausuntoja en ymmärrä, mutta niinpä minut onkin leimattu täällä ymmärtämättömäksi. Kukaan ei tosin ole edes yrittänyt selittää miten mainittu ristiriitaisuus on selitettävissä muuten kuin sokeasti uskomalla että asia on niin.

ruuneperkki kirjoitti:

Täällä välillä paasataan miten mainitsemasi lääkkeet ovat turhia ja miten niitä syötetään ihmisille ihan turhaan rahastusmielessä ja sitten samat henkilöt sanovat melkein samaan hengenvetoon että nimeomaan tehokkaat lääkkeet ovat mahdollistaneet mm. SV-tautisektorilla suomalaisten huomattavan eliniän pitenemisen, niin onpas kiva nähdä mitä juttuusi kommentoidaan.

Moisia ristiriitaisia lausuntoja en ymmärrä, mutta niinpä minut onkin leimattu täällä ymmärtämättömäksi. Kukaan ei tosin ole edes yrittänyt selittää miten mainittu ristiriitaisuus on selitettävissä muuten kuin sokeasti uskomalla että asia on niin.

toisistaan. Ihmisille kyllä voidaan syöttää lääkkeitä ihan rahastusmielessä antaen ymmärtää ettei ruokavaliossa tarvitse muuttaa mitään, kaikki johtuu perimästä. Ravinnon avulla on myös mahdollista päästä eroon lääkkeistä mutta kun ravinto ei ole lääke (lääketieteen mielestä) niin eihän sitä kukaan lääkäri suosittele. Näinhän se menee, että tehokkailla lääkkeillä pidennetään ihmisen elinikää mutta lääkkeitä ei tarvittaisi lainkaan jos korjattaisiin ruokavalio, mutta sitä ei lääkkeiden valmistajat halua. Järkevän lääkärin tulisikin ottaa huomioon kaikki vaihtoehdot potilaan hoitamisessa mutta valitettavasti tietyt vaihtoehdot leimataan puoskaroinniksi ja se on sääli.

kaksi asiaa kirjoitti:

toisistaan. Ihmisille kyllä voidaan syöttää lääkkeitä ihan rahastusmielessä antaen ymmärtää ettei ruokavaliossa tarvitse muuttaa mitään, kaikki johtuu perimästä. Ravinnon avulla on myös mahdollista päästä eroon lääkkeistä mutta kun ravinto ei ole lääke (lääketieteen mielestä) niin eihän sitä kukaan lääkäri suosittele. Näinhän se menee, että tehokkailla lääkkeillä pidennetään ihmisen elinikää mutta lääkkeitä ei tarvittaisi lainkaan jos korjattaisiin ruokavalio, mutta sitä ei lääkkeiden valmistajat halua. Järkevän lääkärin tulisikin ottaa huomioon kaikki vaihtoehdot potilaan hoitamisessa mutta valitettavasti tietyt vaihtoehdot leimataan puoskaroinniksi ja se on sääli.

Mutta VHH ei ole se ruokavalio jolla lääkitystä voitaisiin vähentää.
Tavallinen monipuolinen ei-liiallinen normiruoka ja liikunta, siinähän ne "lääkkeet". Näitä lääkäritkin suosittelevat, mutta aina on niitä jotka vailla lääketieteellistä tai ravitsemusopillista koulutusta "tietävät paremmin". Sitä voisi kutsua puoskaroinniksi.

yhdenkin viestin kirjoitti:

jossa on yllytetty jättämään lääkärin määräämät lääkkeet ottamatta? Mielestäni jo vhh:n perusteisiin kuuluu ettei lääkkeistä koskaan luovuta ilman lääkäriä kanssa keskustelua. Tämän periaatteen voi lukea jo Atkinsin ja Heikkilän kirjoista.

Onhan se selvä viesti vhh:n aloittajalle, kun jatkuvasti saa lukea lääkkeiden käytön vastaista propagandaa. Siihen kun lisätään vhh:n mainostaminen ihmeitätekevänä, kyllä siinä moni varmaan jättää lääkkeensä ottamatta, kun luulee, että riittää että on jättänyt ne leivät, perunat ja pastat pois.

Kun lääkärit oikeasti eivät niitä lääkkeitä muuten määräisi, ellei potilaan terveydentila ja sairaushistoria sitä vaatisi. Ja ennenkuin esim. verenpainelääkkeitä ja kolesterolilääkkeitä tarvitaan, on ihan varmasti lääkäri joutunut saarnaamaan ja kädestäpitäen selittämään, mihin esim. lihominen tai muut huonot elintavat johtavat. Lisäksi käskee muuttamaan ruokailutavat terveellisemmiksi. Kun ei mitään tapahdu, lääkkeet on potilaan hengissäpysymisen nimissä määrättävä. Lääkkeitä syödessäkin on koetettava laihduttaa ja syödä terveellisesti.

Jokainen lääkäri kertoo, miten verenpainelääkitys voidaan purkaa, jos paino putoaa ja verenpaine normalisoituu.

Jos ei vhh:lle ryhtyviä varoiteta tarpeeksi tästä, sillä olen lukenut karppaajissa sellaista tapahtuneen, että on omapäisesti lopetettu lääkitys, ja sitten kauhisteltu seurauksia.

Asiasta pitää varoittaa selvemmin, ja muutenkin lopettaa arveluttava vhh:n mainostus, että vhh olisi jokin ihmeitätekevä ja oikeuttaisi olemaan noudattamasta lääkärin ohjeita. Täällähän on esim. Mattila vähän päästä aina haukkunut virallista tahoa kuinka se vaan määrää lääkkeitä ja kuinka lääkkeisiin tuhlataan rahaa. Ihan hyvä, jos ei tuhlattaisi, jos ihmiset olisivatkin terveitä, mutta kun eivät ole.

yhdenkin viestin kirjoitti:

jossa on yllytetty jättämään lääkärin määräämät lääkkeet ottamatta? Mielestäni jo vhh:n perusteisiin kuuluu ettei lääkkeistä koskaan luovuta ilman lääkäriä kanssa keskustelua. Tämän periaatteen voi lukea jo Atkinsin ja Heikkilän kirjoista.

Tässä samassa ketjussa on tuota lääkkeiden vastaista propagandaa. Tuo "Pitäisi erottaa" nimim. "kaksi asiaa".

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000035233231

"Ihmisille kyllä voidaan syöttää lääkkeitä ihan rahastusmielessä..."

"...lääkkeitä ei tarvittaisi lainkaan jos korjattaisiin ruokavalio..."

Jos tuo viesti ei anna mielikuvaa että pelkästään ruokavaliolla voidaan hoitaa lääkehoitoa vaativat sairaudet niin ei sitten mikään.

Lääkehoito voidaan toisinaan purkaa jos ihminen laihtuu ja alkaa noudattamaan muutenkin terveitä elintapoja, mutta siihen ei VHH:ta tarvita.

ihan täysillä kirjoitti:

Tässä samassa ketjussa on tuota lääkkeiden vastaista propagandaa. Tuo "Pitäisi erottaa" nimim. "kaksi asiaa".

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000035233231

"Ihmisille kyllä voidaan syöttää lääkkeitä ihan rahastusmielessä..."

"...lääkkeitä ei tarvittaisi lainkaan jos korjattaisiin ruokavalio..."

Jos tuo viesti ei anna mielikuvaa että pelkästään ruokavaliolla voidaan hoitaa lääkehoitoa vaativat sairaudet niin ei sitten mikään.

Lääkehoito voidaan toisinaan purkaa jos ihminen laihtuu ja alkaa noudattamaan muutenkin terveitä elintapoja, mutta siihen ei VHH:ta tarvita.

Ei kannata kokonaan teilata kuitenkaan vhh:takin nimenomaan painonpudotuskeinona. Lääkärit ovat mielissään jos silläkin keinolla potilas onnistuu laihtumaan, tosin vaikeinta on se pysyminen alemmassa painossa.

Katsos, jos samaan hengenvetoon sanot, ettei siihen vhh:ta tarvita että laihtuu, se tulkitaan vhh:n vastustamiseksi. Kun ei tässä siitä ole kyse, puhuttaessa lääkkeiden luvattomasta poisjättämisestä. Jos ei onnistu ollenkaan laihtumaan, silloin ei ainakaan pääse eroon esim. verenpainelääkityksestä. Muttei luvatta, vaan lääkärin luvalla. Kun paineet on alentuneet siihen pisteeseen, että on pakkokin purkaa _vähitellen_ lääkitystä.

Minullekin sanoi lääkäri että heti puretaan vp-lääkitys, jos laihdut. Ihan heti jos saan painoa pois. Tämä vhh:n mainospropaganda on mennyt liiallisuuksiin, kun sen väitetään tekevän ihmeitä. Ihmiset sitten luulee, että se tekee ihmeitä, vaikkei laihtuisikaan, ja vaikka paineet huitelisi pilvissä.

vhh:n lieveilmiöt kirjoitti:

Onhan se selvä viesti vhh:n aloittajalle, kun jatkuvasti saa lukea lääkkeiden käytön vastaista propagandaa. Siihen kun lisätään vhh:n mainostaminen ihmeitätekevänä, kyllä siinä moni varmaan jättää lääkkeensä ottamatta, kun luulee, että riittää että on jättänyt ne leivät, perunat ja pastat pois.

Kun lääkärit oikeasti eivät niitä lääkkeitä muuten määräisi, ellei potilaan terveydentila ja sairaushistoria sitä vaatisi. Ja ennenkuin esim. verenpainelääkkeitä ja kolesterolilääkkeitä tarvitaan, on ihan varmasti lääkäri joutunut saarnaamaan ja kädestäpitäen selittämään, mihin esim. lihominen tai muut huonot elintavat johtavat. Lisäksi käskee muuttamaan ruokailutavat terveellisemmiksi. Kun ei mitään tapahdu, lääkkeet on potilaan hengissäpysymisen nimissä määrättävä. Lääkkeitä syödessäkin on koetettava laihduttaa ja syödä terveellisesti.

Jokainen lääkäri kertoo, miten verenpainelääkitys voidaan purkaa, jos paino putoaa ja verenpaine normalisoituu.

Jos ei vhh:lle ryhtyviä varoiteta tarpeeksi tästä, sillä olen lukenut karppaajissa sellaista tapahtuneen, että on omapäisesti lopetettu lääkitys, ja sitten kauhisteltu seurauksia.

Asiasta pitää varoittaa selvemmin, ja muutenkin lopettaa arveluttava vhh:n mainostus, että vhh olisi jokin ihmeitätekevä ja oikeuttaisi olemaan noudattamasta lääkärin ohjeita. Täällähän on esim. Mattila vähän päästä aina haukkunut virallista tahoa kuinka se vaan määrää lääkkeitä ja kuinka lääkkeisiin tuhlataan rahaa. Ihan hyvä, jos ei tuhlattaisi, jos ihmiset olisivatkin terveitä, mutta kun eivät ole.

vhh:n aloittajalle kun jatkuvasti täällä varoitellaan miten vaarallista on luopua hiilihydraateista. Melkein kuolee jos luopuu niistä. Hakevat sitten lisää lääkettä ja uskovat uskomustieteeseen. Eihän nyt perunaa, leipää ja pastaa saa missään tapauksessa jättää pois ruokavaliosta, kun ne ovat perusruokaa ja valitettavasti aiheuttavat perussairauksia. Kun mitään ei tapahdu, johtuen ruokavaliosuosituksista niin eihän se lääkäriparka, joka ei ymmärrä ravitsemuksesta mitään, voi muuta kuin laittaa lisää lääkkeitä ettei vain joutuisi syytteeseen. Parastaan hänkin yrittää tehdä säilyttääkseen kasvonsa ja onnistuukin siinä koska lääkkeillä onnistutaan hoitamaan monien sairauksien oireita, mutta ei sairauksia ja niinpä ihmiset elävät elämänsä loppuun uskoen että lääkkeet ne minut pelastivat ja saan syödä niinkuin ennenkin.

ihan täysillä kirjoitti:

Mutta VHH ei ole se ruokavalio jolla lääkitystä voitaisiin vähentää.
Tavallinen monipuolinen ei-liiallinen normiruoka ja liikunta, siinähän ne "lääkkeet". Näitä lääkäritkin suosittelevat, mutta aina on niitä jotka vailla lääketieteellistä tai ravitsemusopillista koulutusta "tietävät paremmin". Sitä voisi kutsua puoskaroinniksi.

ei-liiallinen normiruoka on valitettavasti tullut tiensä päähän kun se ei perustu mihinkään. Siinähän ne lääkkeet ovat olleet jo kymmeniä vuosia mutta silti vaan kansa sairastuu. Lääkäritkin suosittelevat ettei ravitsemusohjeisiin pidä puuttua, mutta heillähän ei olekaan sitten ravitsemuskoulutusta. Puutetta korvaamaan on saatu sitten terapeutteja joiden aivot pestään jo peruskurssilla.

monipuolinen kirjoitti:

ei-liiallinen normiruoka on valitettavasti tullut tiensä päähän kun se ei perustu mihinkään. Siinähän ne lääkkeet ovat olleet jo kymmeniä vuosia mutta silti vaan kansa sairastuu. Lääkäritkin suosittelevat ettei ravitsemusohjeisiin pidä puuttua, mutta heillähän ei olekaan sitten ravitsemuskoulutusta. Puutetta korvaamaan on saatu sitten terapeutteja joiden aivot pestään jo peruskurssilla.

Normiruoan suositus perustuu tutkimustietoon paaaaaljon enemmän kuin VHH:n.
Lääkityksen määrään vaikuttaa ylipaino ja jos sitä saa pudotettua se auttaa.
On aivan sama mitä dieettiä noudattamatta lihoo jos lihoakseen on, mutta jos noudattaa normisuosituksia ei ylipaino muodostu ongelmaksi.
VHH:lla ei ole mitään sellaisia ihmeominaisuuksia jolla lääkityksen voisi jättää pois, koko homma perustuu laihtumiseen. Tai sitten kaikissa dieeteissä on samat ihmeominaisuudet, miten vaan. Pitää vaan muistaa että VHH:n terveellisyydestä pitkäaikaisessa käytössä ei ole mitään näyttöä.
Koulutetut ovat koulutettuja mutta sitten ovat ne kotikutoiset "tietäjät" jotka kuvittelevat omaavansa jotain ihmekykyjä joilla voi analysoida sellaista salatietoa joka kaikilta muilta pysyy piilossa.

selvä viesti kirjoitti:

vhh:n aloittajalle kun jatkuvasti täällä varoitellaan miten vaarallista on luopua hiilihydraateista. Melkein kuolee jos luopuu niistä. Hakevat sitten lisää lääkettä ja uskovat uskomustieteeseen. Eihän nyt perunaa, leipää ja pastaa saa missään tapauksessa jättää pois ruokavaliosta, kun ne ovat perusruokaa ja valitettavasti aiheuttavat perussairauksia. Kun mitään ei tapahdu, johtuen ruokavaliosuosituksista niin eihän se lääkäriparka, joka ei ymmärrä ravitsemuksesta mitään, voi muuta kuin laittaa lisää lääkkeitä ettei vain joutuisi syytteeseen. Parastaan hänkin yrittää tehdä säilyttääkseen kasvonsa ja onnistuukin siinä koska lääkkeillä onnistutaan hoitamaan monien sairauksien oireita, mutta ei sairauksia ja niinpä ihmiset elävät elämänsä loppuun uskoen että lääkkeet ne minut pelastivat ja saan syödä niinkuin ennenkin.

Miten sulle kävisi lääkärin ammatissa, jos sinun pitäisi lukea lakia potilaalle, ettei sitten saa yhtään syödä perunaa, pastaa eikä leipää? Etkä edes määräisi lääkkeitä verenpaineeseen, vaan potilaan pitäisi ansiotyössänsä jaksaa vähintään 8 tuntia ja lääkärin pitäisi kans sitten luottaa, että siellä se potilaansa nyt laihtuu puol kiloo viikossa, eikä ole enää kuin 29,5 laihdutettavaa ekan viikon jälkeen?

Puolen vuoden jälkeen pitäisi sitten sinun lääkärinä todeta vhh:si upeat tulokset veriarvoineen ja alhaisine verenpaineineen. Niin, jos potilas olisi yleensä hengissä puolen vuoden päästä! Koska monet vuosikymmeniä lihavina pysyneet eivät noin vain onnistu laihtumaan eikä varsinkaan pysty noin vain jättämään ainakaan niitä neljää ruisleipäviipalettaan, vaikka perunat ja pastat pystyisikin jättämään.

En suinkaan vastusta vhh:ta sellaisena, jona se alkuun tuli, laihdutusmetodina. On todella hyvä, että löytää itselleen sopivan keinon pudottaa runsaita liikakilojaan, mutta kun se ei vain toimi niin, että annetaan ukaasi, että nyt kaikki perunat pastat ruisleivät pois, ja odotellaan tässä kun laihdut puoli kiloa viikossa, niin et sinä ehdi kuolla ennenkuin 30 kg on lähtenyt.

Miten olisi jos söisi ne lääkkeet ja samanaikaisesti laihduttaisi vaikka siinä samanaikaisesti vhh:lla? On ne kuitenkin pitkiä viikkoja ja niitä on monta puolessakin vuodessa, ja joskus voi tulla tasanteita tai repsuja tai flunssia jolloin ei jaksa tsempata, ja homma on jumissa.

Miksi pitää aina panna vastaikkain lääkkeet versus vhh? Kun ei se vhh ole mikään ufojen dieetti, eikä se muuta kuin salamaniskusta kaikkea paremmaksi. Ihminen on yhä se sama vanha velmu, joka ei aina jaksa eikä onnistu, mutta kun on lääkkeet niin kauan käytössä, kun on vielä ylipainosta riski olemassa eri mittarein mitattuna, lääke pienentää riskejä.

Toki ne arvot paranevat jo 5 kilon laihtumisellakin, mutta mistä lääkäri tietää, jatkaako potilas siitä vielä eteenpäin, koska hänen pitäisi todella jatkaa tai ainakin saada ne 5 kiloa pysymään poissa. Todellisuus on valitettavasti usein toisennäköistä. Moni lihoo uudestaan, ja entäs jos ei ole vieläkään sillä vp-lääkkeellä pidetty verenpainetta alempana? Silloin voi yks päivä poksahtaa jostain verisuoni, kun vähän enemmän rasittaa itseään. Usein se poksahtaa päästä, aivoista. Senjälkeen on sydämenkin toiminta vajaata, ehkä koko loppuelämän ja lääkehyllyllä onkin sitten jo pitkä rivi lääkkeitä, joita ei voi enää jättää ottamatta, jos mielii jatkaa elämistä.

Eikö olisi aika päivittää vhh nykyaikaan ja hyväksyä lääkkeet yhtenä hoitomuotona, ja alkuvaiheen tarpeellisena hoitona, ja vhh voidaan sitten hyväksyä rinnakkaisena hoitomuotona, jolla jotkut voivat onnistua laihtumaan paremmin kuin muilla tavoilla?

Sillä jos aletaan hyväksyä vhh noin virallisestikin yhtenä hoitomuotona, kyllä siinä on silloin paljon enemmän vastuuta sillä lääkärillä, joka se hoitomuodoksi hyväksyy. Silloin ei voikaan räksyttää "opposition penkiltä" ja moittia lääketehtaita ja etsiä virheitä vallassa olijoista, kun on itsellä myös vastuu.

ihan täysillä kirjoitti:

Normiruoan suositus perustuu tutkimustietoon paaaaaljon enemmän kuin VHH:n.
Lääkityksen määrään vaikuttaa ylipaino ja jos sitä saa pudotettua se auttaa.
On aivan sama mitä dieettiä noudattamatta lihoo jos lihoakseen on, mutta jos noudattaa normisuosituksia ei ylipaino muodostu ongelmaksi.
VHH:lla ei ole mitään sellaisia ihmeominaisuuksia jolla lääkityksen voisi jättää pois, koko homma perustuu laihtumiseen. Tai sitten kaikissa dieeteissä on samat ihmeominaisuudet, miten vaan. Pitää vaan muistaa että VHH:n terveellisyydestä pitkäaikaisessa käytössä ei ole mitään näyttöä.
Koulutetut ovat koulutettuja mutta sitten ovat ne kotikutoiset "tietäjät" jotka kuvittelevat omaavansa jotain ihmekykyjä joilla voi analysoida sellaista salatietoa joka kaikilta muilta pysyy piilossa.

saavat ihmiset lihomaan ja sairastumaan "elintasosairauksiin" . Sumopainijoita ja sikoja lihotetaan samalla valtavalla hiilihydraattimäärällä. Tästähän on todellakin paljon tutkimusnäyttöä, ei tarvi muuta kuin katsella ympärilleen.. ruisleipää, pottua, rasvatonta sitäsun tätä kärryissä ja sitten vaateosastolle ostamaan uudet pöksyt kun vanhat on niin ahtaanoloiset...

suositukset kirjoitti:

saavat ihmiset lihomaan ja sairastumaan "elintasosairauksiin" . Sumopainijoita ja sikoja lihotetaan samalla valtavalla hiilihydraattimäärällä. Tästähän on todellakin paljon tutkimusnäyttöä, ei tarvi muuta kuin katsella ympärilleen.. ruisleipää, pottua, rasvatonta sitäsun tätä kärryissä ja sitten vaateosastolle ostamaan uudet pöksyt kun vanhat on niin ahtaanoloiset...

Normimäärät eivät ole noita "valtavia hiilihydraattimääriä".

Niin, todellakin, VHH:laisia on todella verrattava johonkin lihotussikalan tuotoksiin tai sumopainijoihin. Muussa seurassa VHH:lainen ei näytä hyvältä, ne ovat ainoat joiden rinnalla näyttää tuottavan tulosta.

selvä viesti kirjoitti:

vhh:n aloittajalle kun jatkuvasti täällä varoitellaan miten vaarallista on luopua hiilihydraateista. Melkein kuolee jos luopuu niistä. Hakevat sitten lisää lääkettä ja uskovat uskomustieteeseen. Eihän nyt perunaa, leipää ja pastaa saa missään tapauksessa jättää pois ruokavaliosta, kun ne ovat perusruokaa ja valitettavasti aiheuttavat perussairauksia. Kun mitään ei tapahdu, johtuen ruokavaliosuosituksista niin eihän se lääkäriparka, joka ei ymmärrä ravitsemuksesta mitään, voi muuta kuin laittaa lisää lääkkeitä ettei vain joutuisi syytteeseen. Parastaan hänkin yrittää tehdä säilyttääkseen kasvonsa ja onnistuukin siinä koska lääkkeillä onnistutaan hoitamaan monien sairauksien oireita, mutta ei sairauksia ja niinpä ihmiset elävät elämänsä loppuun uskoen että lääkkeet ne minut pelastivat ja saan syödä niinkuin ennenkin.

kirjoita nimmarillasi? Tyylisi on erinomaisen tuttu.

hei, mikset kirjoitti:

kirjoita nimmarillasi? Tyylisi on erinomaisen tuttu.

Voisin kysyä sinulta samaa.
Sinukin tapasi kysyä on tuttu.

asian kirjoitti:

Voisin kysyä sinulta samaa.
Sinukin tapasi kysyä on tuttu.

hämäämään... edes ihan "ulkopuolelta" !!

asian kirjoitti:

Voisin kysyä sinulta samaa.
Sinukin tapasi kysyä on tuttu.

tänne ehkä yhden viestin kahdessa kuukaudessa. Nyt olen kirjoittanut kiintiöni kesään saakka.

Mutta hienoa, jos joku tunnistaa parista sanasta, suorastaan ihmeellistä! Kannattaisi vaihtaa selvänäkijän ammattiin, ellet siinä jo ole.

vhh:n lieveilmiöt kirjoitti:

Ei kannata kokonaan teilata kuitenkaan vhh:takin nimenomaan painonpudotuskeinona. Lääkärit ovat mielissään jos silläkin keinolla potilas onnistuu laihtumaan, tosin vaikeinta on se pysyminen alemmassa painossa.

Katsos, jos samaan hengenvetoon sanot, ettei siihen vhh:ta tarvita että laihtuu, se tulkitaan vhh:n vastustamiseksi. Kun ei tässä siitä ole kyse, puhuttaessa lääkkeiden luvattomasta poisjättämisestä. Jos ei onnistu ollenkaan laihtumaan, silloin ei ainakaan pääse eroon esim. verenpainelääkityksestä. Muttei luvatta, vaan lääkärin luvalla. Kun paineet on alentuneet siihen pisteeseen, että on pakkokin purkaa _vähitellen_ lääkitystä.

Minullekin sanoi lääkäri että heti puretaan vp-lääkitys, jos laihdut. Ihan heti jos saan painoa pois. Tämä vhh:n mainospropaganda on mennyt liiallisuuksiin, kun sen väitetään tekevän ihmeitä. Ihmiset sitten luulee, että se tekee ihmeitä, vaikkei laihtuisikaan, ja vaikka paineet huitelisi pilvissä.

kun olen laihduttanut hiilareita vähentämällä ja se tässä on mielenkiintoista että ensimmäistä kertaa ne laihdutetut kilot tosiaan pysyvät poissa samoin kuin nälkäkin, joka oli seurana muilla laihdutusmenetelmillä kun yritin vähentää syömisiäni ja niinhän siinä kävi niinkuin muillekin jojo-laihduttajille että nälkä voitti ja kilot tuli takaisin. Nyt pysyy nälkä poissa kun syön riittävän rasva- ja proteiinipitoista ruokaa sillä hiilarit eivät missään muodossa pidä nälkää minulla. Silti muitakin keinoja laihduttaa on enkä sitä ole huomannut että niitä vastustettaisiin, jokainen tulkoon onnelliseksi omalla laihdutustavallaan. Minulle sopii tämä ja jos joku saa tästä kipinän kokeiluun niin siitä vaan.

Kirjoitan kirjoitti:

tänne ehkä yhden viestin kahdessa kuukaudessa. Nyt olen kirjoittanut kiintiöni kesään saakka.

Mutta hienoa, jos joku tunnistaa parista sanasta, suorastaan ihmeellistä! Kannattaisi vaihtaa selvänäkijän ammattiin, ellet siinä jo ole.

tiennyt, että olen selvännäkijä. Voi myös kertoa, että tunnistan sinut kyllä ihan niistä parista sanasta :)

vhh:n lieveilmiöt kirjoitti:

Ei kannata kokonaan teilata kuitenkaan vhh:takin nimenomaan painonpudotuskeinona. Lääkärit ovat mielissään jos silläkin keinolla potilas onnistuu laihtumaan, tosin vaikeinta on se pysyminen alemmassa painossa.

Katsos, jos samaan hengenvetoon sanot, ettei siihen vhh:ta tarvita että laihtuu, se tulkitaan vhh:n vastustamiseksi. Kun ei tässä siitä ole kyse, puhuttaessa lääkkeiden luvattomasta poisjättämisestä. Jos ei onnistu ollenkaan laihtumaan, silloin ei ainakaan pääse eroon esim. verenpainelääkityksestä. Muttei luvatta, vaan lääkärin luvalla. Kun paineet on alentuneet siihen pisteeseen, että on pakkokin purkaa _vähitellen_ lääkitystä.

Minullekin sanoi lääkäri että heti puretaan vp-lääkitys, jos laihdut. Ihan heti jos saan painoa pois. Tämä vhh:n mainospropaganda on mennyt liiallisuuksiin, kun sen väitetään tekevän ihmeitä. Ihmiset sitten luulee, että se tekee ihmeitä, vaikkei laihtuisikaan, ja vaikka paineet huitelisi pilvissä.

tehokas tapa laihtua ja saada itsensa kuntoon, etta mina en jaksa ymmartaa miksi ihmiset sita niin vastustavat.

Mina olen silla laihtunut kymmenia kiloja, nykyaan verenpaine on normaali, veren rasva-arvot ovat erittain hyvat. Olen 55-vuotias nainen ja nykyaan kayn jopa "hikijumpassa" 2-3 kertaa viikossa personal trainerin kanssa muun liikunnan lisaksi. Mieheni ihastelee minun uusia lihaksiani. Olen hyvin onnellinen.

Olen virea, se ainainen lyijynraskas vasymys on poissa. Se muuten palaa heti jos syon liikaa hiilihydraattia. Hyva mittari sinansa.

Talla palstalla VHH:sta puhuvat enimmakseen vain ihmiset, jotka siita eivat mitaan tieda, eivat halua sita edes kokeilla ja haluavat vain suomalaiskansalliseen tapaan kasvottomina huitoa heikompaansa. Ikava luonteenpiirre.

Ei minua haittaa lainkaan jos ihmiset eivat syo VHH-oppien mukaan, saalittaa kuitenkin. Moni sellainen, joka saisi helposti avun vaivoihinsa VHH:n avulla, ei edes uskalla kokeilla, kun VHH:n vaaroista taallakin niin hyvin tiedetaan ja tiedotetaan.

VHH tekee ihmeita kun sita oikein noudattaa. Silloin myos paino putoaa, jokaiselta! Avainsana on "oikein noudattaa". Tieto on valttia tassakin asiassa. Sita on paljon vapaasti saatavilla seka Internetista, etta kirjastoista.

meitä pysty kirjoitti:

hämäämään... edes ihan "ulkopuolelta" !!

Ulkopuolelta, tajusitko mitä tarkoitin?
Mitkä helvettiä teitä' vaivaa kun jatkuvasti teille on tärkeämpää kuka kirjoittaa kuin se että mitä?

ihan täysillä kirjoitti:

Mutta VHH ei ole se ruokavalio jolla lääkitystä voitaisiin vähentää.
Tavallinen monipuolinen ei-liiallinen normiruoka ja liikunta, siinähän ne "lääkkeet". Näitä lääkäritkin suosittelevat, mutta aina on niitä jotka vailla lääketieteellistä tai ravitsemusopillista koulutusta "tietävät paremmin". Sitä voisi kutsua puoskaroinniksi.

etta ihmiset ovat yksiloita. Olethan kuullut henkiloista, jotka saavat syoda vaikka kuinka paljon lihomatta. Ja sitten on niita jotka lihovat hyvinkin helposti.

Normiruoka saattaa olla hyva ratkaisu useille ihmisille. Mutta sitten on myos niita yksiloita joita se lihottaa ylettomasti vaikka syodyt maarat eivat ole suuria.

Tama on sita yksilollisyytta. Ihmisilla on naet erilaisia aineenvaihduntoja. Yhdella yhdenlainen, toisella toisenlainen.

Naille onnettomille, kuten esim mina, jotka eivat pysty laihtumaan silla normiruualla, sopii VHH erinomaisesti. Ja minun laakkeensyontini on loppu, VHH:n ansiosta.

Mika tassa on niin vaikeata ymmartaa?

Minusta puoskari on se joka ei tieda, etta ihmiset ovat yksiloita ja hoida heita sellaisina.

vhh:n lieveilmiöt kirjoitti:

Onhan se selvä viesti vhh:n aloittajalle, kun jatkuvasti saa lukea lääkkeiden käytön vastaista propagandaa. Siihen kun lisätään vhh:n mainostaminen ihmeitätekevänä, kyllä siinä moni varmaan jättää lääkkeensä ottamatta, kun luulee, että riittää että on jättänyt ne leivät, perunat ja pastat pois.

Kun lääkärit oikeasti eivät niitä lääkkeitä muuten määräisi, ellei potilaan terveydentila ja sairaushistoria sitä vaatisi. Ja ennenkuin esim. verenpainelääkkeitä ja kolesterolilääkkeitä tarvitaan, on ihan varmasti lääkäri joutunut saarnaamaan ja kädestäpitäen selittämään, mihin esim. lihominen tai muut huonot elintavat johtavat. Lisäksi käskee muuttamaan ruokailutavat terveellisemmiksi. Kun ei mitään tapahdu, lääkkeet on potilaan hengissäpysymisen nimissä määrättävä. Lääkkeitä syödessäkin on koetettava laihduttaa ja syödä terveellisesti.

Jokainen lääkäri kertoo, miten verenpainelääkitys voidaan purkaa, jos paino putoaa ja verenpaine normalisoituu.

Jos ei vhh:lle ryhtyviä varoiteta tarpeeksi tästä, sillä olen lukenut karppaajissa sellaista tapahtuneen, että on omapäisesti lopetettu lääkitys, ja sitten kauhisteltu seurauksia.

Asiasta pitää varoittaa selvemmin, ja muutenkin lopettaa arveluttava vhh:n mainostus, että vhh olisi jokin ihmeitätekevä ja oikeuttaisi olemaan noudattamasta lääkärin ohjeita. Täällähän on esim. Mattila vähän päästä aina haukkunut virallista tahoa kuinka se vaan määrää lääkkeitä ja kuinka lääkkeisiin tuhlataan rahaa. Ihan hyvä, jos ei tuhlattaisi, jos ihmiset olisivatkin terveitä, mutta kun eivät ole.

Minullekin ensin antoi dieettineuvontaa mutta kun ne olivat niitä "virallisterveellisiä" lisää hiilihydraatteja ja kevyitä rasvoja niin eihän niillä verenpainetta ja kolesteroliarvoja saatu putoamaan. Sitten ehdotti lääkitystä, josta onneksi osasin kieltäytyä. Nyt kolmen ja puolen vuoden vhh kauden jälkeen olen tyytyväinen. Sisareni tosin joutuu syömään verenpaine- ja kolesterolilääkkeitä kun hänen lääkärinsä kielsi kokeilemasta mitään Antti Heikkilän ohjeita. Sisko voi nyt hyvin kun on sepelvaltimotauti ja tehty pallolaajennus mutta on hengissä ja siltä osin ei ole lisäämässä sydäntautikuolematilastoja.

Ippa kirjoitti:

tehokas tapa laihtua ja saada itsensa kuntoon, etta mina en jaksa ymmartaa miksi ihmiset sita niin vastustavat.

Mina olen silla laihtunut kymmenia kiloja, nykyaan verenpaine on normaali, veren rasva-arvot ovat erittain hyvat. Olen 55-vuotias nainen ja nykyaan kayn jopa "hikijumpassa" 2-3 kertaa viikossa personal trainerin kanssa muun liikunnan lisaksi. Mieheni ihastelee minun uusia lihaksiani. Olen hyvin onnellinen.

Olen virea, se ainainen lyijynraskas vasymys on poissa. Se muuten palaa heti jos syon liikaa hiilihydraattia. Hyva mittari sinansa.

Talla palstalla VHH:sta puhuvat enimmakseen vain ihmiset, jotka siita eivat mitaan tieda, eivat halua sita edes kokeilla ja haluavat vain suomalaiskansalliseen tapaan kasvottomina huitoa heikompaansa. Ikava luonteenpiirre.

Ei minua haittaa lainkaan jos ihmiset eivat syo VHH-oppien mukaan, saalittaa kuitenkin. Moni sellainen, joka saisi helposti avun vaivoihinsa VHH:n avulla, ei edes uskalla kokeilla, kun VHH:n vaaroista taallakin niin hyvin tiedetaan ja tiedotetaan.

VHH tekee ihmeita kun sita oikein noudattaa. Silloin myos paino putoaa, jokaiselta! Avainsana on "oikein noudattaa". Tieto on valttia tassakin asiassa. Sita on paljon vapaasti saatavilla seka Internetista, etta kirjastoista.

vaikka sina kuinka ylistat vhh:ta, niin ei asia ihan noin mustavalkoinen ole. Mina en usko alkuunkaan, etta kun aloit noudattamaan vhhta, niin *naps* ja kaikki on kohdallaan, ei vasymysta, kaikki arvot hyvia, hikijumpat, kymmenien kilojen laihtumiset yms, yms, Mina olen nahnyt paljon toisenlaisia tapauksia, joissa on ollut pakko turvautua oikeaan laakariin, kun on itse menty sohlaamaan vhhn kanssa. Sina taidat olla oikea mainostati ja mattilan peesaaja.
Minua ei saalita yhtaan ihmiset, jotka syovat monipuolisesti ja liikkuvat ynna kuluttavat saamansa energian, minusta se on ainoa oikea jarkeva tapa.
Mina ihailen omaa vaimoani monessa asiassa, en pelkastaan hanen lihaksiaan.

Pena Juvalta kirjoitti:

vaikka sina kuinka ylistat vhh:ta, niin ei asia ihan noin mustavalkoinen ole. Mina en usko alkuunkaan, etta kun aloit noudattamaan vhhta, niin *naps* ja kaikki on kohdallaan, ei vasymysta, kaikki arvot hyvia, hikijumpat, kymmenien kilojen laihtumiset yms, yms, Mina olen nahnyt paljon toisenlaisia tapauksia, joissa on ollut pakko turvautua oikeaan laakariin, kun on itse menty sohlaamaan vhhn kanssa. Sina taidat olla oikea mainostati ja mattilan peesaaja.
Minua ei saalita yhtaan ihmiset, jotka syovat monipuolisesti ja liikkuvat ynna kuluttavat saamansa energian, minusta se on ainoa oikea jarkeva tapa.
Mina ihailen omaa vaimoani monessa asiassa, en pelkastaan hanen lihaksiaan.

Pena,
Ei kukaan ole vaittanyt, etta tapahtuu tama *naps*. Yhtalailla VHH elama laihdutettaessa on kovaa ja taynna makeita houkutuksia. Niista vaan on paljon helpompi kieltaytya kun ei syo lainkaan sokeria eika tarkkelysta. Siina on luultavasti se suurin ero.
Vasymysta ei, ainakaan minulla, ole esiintynyt lainkaan.
Olen pahoillani niista sinun toisenlaisista tapauksistasi, he eivat ehka hankkineet tietoa tarpeeksi. Mina en tunne moniakaan VHH-ihmisia. Erikoista, etta heita on pesiytynyt sinun lahistoosi paljon. Noinkin pienella paikkakunnalla.
Mina syon monipuolisesti ja liikun ynna kulutan saamani energian. Olen samaa mielta kanssasi siita, etta se on ainoa oikea jarkeva tapa.

Loput huomautksesi olivatkin sitten asiattomia ja jaavat sen vuoksi kommentoimatta.

Pena Juvalta kirjoitti:

vaikka sina kuinka ylistat vhh:ta, niin ei asia ihan noin mustavalkoinen ole. Mina en usko alkuunkaan, etta kun aloit noudattamaan vhhta, niin *naps* ja kaikki on kohdallaan, ei vasymysta, kaikki arvot hyvia, hikijumpat, kymmenien kilojen laihtumiset yms, yms, Mina olen nahnyt paljon toisenlaisia tapauksia, joissa on ollut pakko turvautua oikeaan laakariin, kun on itse menty sohlaamaan vhhn kanssa. Sina taidat olla oikea mainostati ja mattilan peesaaja.
Minua ei saalita yhtaan ihmiset, jotka syovat monipuolisesti ja liikkuvat ynna kuluttavat saamansa energian, minusta se on ainoa oikea jarkeva tapa.
Mina ihailen omaa vaimoani monessa asiassa, en pelkastaan hanen lihaksiaan.

tekstiä suoraan hanurista. Olisipa kiva tietää edes yksikin tapaus joka olisi joutunut turvautumaan lääkärin apuun noudatettuaan vhh-ruokavaliota. En tunne kuin yhden tapauksen tällä palstalla joka väitti joutuneensa teho-osastolle noudatettuaan Antti Heikkilän ohjeita. Tämä Skäri nimimerkillä kirjoittanut naishenkilö poisti sitten viestinsä kun vaadin häneltä selvitystä asiasta.

Usko tai älä mutta ihan varmaan media olisi kiinnostunut näistä sinun "paljon toisenlaisia tapauksia" joissa on jouduttu turvautumaan lääkärin apuun kun "on menty sohlaamaan vhh:n kanssa"

Ei edes jenkeissä ole yhtäkään oikeusjuttua ollut vireillä Atkinsin ruokavaliota vastaan että se olisi aiheuttanut jotain ongelmia.

Ippa kirjoitti:

Pena,
Ei kukaan ole vaittanyt, etta tapahtuu tama *naps*. Yhtalailla VHH elama laihdutettaessa on kovaa ja taynna makeita houkutuksia. Niista vaan on paljon helpompi kieltaytya kun ei syo lainkaan sokeria eika tarkkelysta. Siina on luultavasti se suurin ero.
Vasymysta ei, ainakaan minulla, ole esiintynyt lainkaan.
Olen pahoillani niista sinun toisenlaisista tapauksistasi, he eivat ehka hankkineet tietoa tarpeeksi. Mina en tunne moniakaan VHH-ihmisia. Erikoista, etta heita on pesiytynyt sinun lahistoosi paljon. Noinkin pienella paikkakunnalla.
Mina syon monipuolisesti ja liikun ynna kulutan saamani energian. Olen samaa mielta kanssasi siita, etta se on ainoa oikea jarkeva tapa.

Loput huomautksesi olivatkin sitten asiattomia ja jaavat sen vuoksi kommentoimatta.

vaivaa rouvaa vaittamalla vastaan. Minusta ei ole ollenkaan vaikeaa kieltaytya houkutuksista, vaikka syonkin tarkkelysta tai leipaa tai muita sinun mielesta epaterveellisia ruokia. Mina lukeudun niihin vanhan koulukunnan kasvatteihin, jotka eivat syo purilaisia, valmisruokia, limonadeja, pitsoja jne. vaan ihan vaikka piimaa, perunavellia, otrapuuroa, kalakukkoa ja onhan noita ruokia.
Taalta Juvalta en tunne yhtaan, joka noudattaisi vhhta, joten tanne pesiytyy vain lintuja, mutta tuttuja pulskanpuoleisia tunnen, jotka ovat yrittaneet laihduttaa jattamalla hiilihydraatit pois ja kylla siina laakarissa on jouduttu kaymaan.
Tiedan tapauksen, jossa henkilolle puhkesi kihti ja toisen, jolla turposi jalat nilkoista (tarkennus eri paikkakunnilla, eri vuosina, eri laakarit), mutta vhhn lopettivat ja kihtipotilas ei paase vaivastaan toinen parani. Ei pitaisi menna kuottoamaan terveytensa kustannuksella.

Pena viela kirjoitti:

vaivaa rouvaa vaittamalla vastaan. Minusta ei ole ollenkaan vaikeaa kieltaytya houkutuksista, vaikka syonkin tarkkelysta tai leipaa tai muita sinun mielesta epaterveellisia ruokia. Mina lukeudun niihin vanhan koulukunnan kasvatteihin, jotka eivat syo purilaisia, valmisruokia, limonadeja, pitsoja jne. vaan ihan vaikka piimaa, perunavellia, otrapuuroa, kalakukkoa ja onhan noita ruokia.
Taalta Juvalta en tunne yhtaan, joka noudattaisi vhhta, joten tanne pesiytyy vain lintuja, mutta tuttuja pulskanpuoleisia tunnen, jotka ovat yrittaneet laihduttaa jattamalla hiilihydraatit pois ja kylla siina laakarissa on jouduttu kaymaan.
Tiedan tapauksen, jossa henkilolle puhkesi kihti ja toisen, jolla turposi jalat nilkoista (tarkennus eri paikkakunnilla, eri vuosina, eri laakarit), mutta vhhn lopettivat ja kihtipotilas ei paase vaivastaan toinen parani. Ei pitaisi menna kuottoamaan terveytensa kustannuksella.

tassa ei nyt puhuttukaan sinusta. Jos sinulla ei ole vaikeuksia kieltaytya houkutuksista, niin sehan on hyva. Ole onnellinen siita ja syo sita mita ennenkin.

On kuitenkin myos paljon ihmisia, joille kieltaymys on taysin mahdotonta, etenkin makeiden ruokien suhteen. Puhutaan jopa sokerinhimosta, joka on totista totta. Minulla esim on pahemmanlaatuinen sokerinhimo riesana ollut koko elamani. Ja paino oli sitten sen mukainen. VHH:n myota tama himo pysyy aisoissa. Mina en voi milloinkaan palata syomaan runsaasti hiilihydraatteja. Lihominen ja huonovointisuus astuvat kuvaan parissa paivassa.

Sokerinhimoiselle ihmiselle vaharasvainen runsashiilihydraattinen ravinto on pahin mahdollinen. Siina tarvitaan niin paljon tahdonvoimaa vastustaa herkkuja, etta vain harvoilla sita on. Sama kuin alkoholistia hoidettaisiin jokapaivaisilla viinaryypyilla ja sanottaisiin, etta ala sitten enempaa ota. Ottaisiko? Ei silla tavalla voi elaa.

Ei laihduttamisen tarvitse olla kidutusta. VHH antaa mahdollisuuden laihtua ja pysya hoikkana myos niille jotka eivat silla "tavallisella" tavalla pysty laihtumaan. Usko pois, kokemusta on. Ja itse asiassa, laakarin valvonnassa ja suosituksesta.

Ippa kirjoitti:

etta ihmiset ovat yksiloita. Olethan kuullut henkiloista, jotka saavat syoda vaikka kuinka paljon lihomatta. Ja sitten on niita jotka lihovat hyvinkin helposti.

Normiruoka saattaa olla hyva ratkaisu useille ihmisille. Mutta sitten on myos niita yksiloita joita se lihottaa ylettomasti vaikka syodyt maarat eivat ole suuria.

Tama on sita yksilollisyytta. Ihmisilla on naet erilaisia aineenvaihduntoja. Yhdella yhdenlainen, toisella toisenlainen.

Naille onnettomille, kuten esim mina, jotka eivat pysty laihtumaan silla normiruualla, sopii VHH erinomaisesti. Ja minun laakkeensyontini on loppu, VHH:n ansiosta.

Mika tassa on niin vaikeata ymmartaa?

Minusta puoskari on se joka ei tieda, etta ihmiset ovat yksiloita ja hoida heita sellaisina.

Minusta on vaikea ymmärtää sitä että jos VHH sopii joillekin kymmenelle tuhannelle ihmiselle niin miksi se pitäisi ottaa kansalliseksi suositukseksi. Ja sehän se on yksi tämän palstan yleisimpiä mantroja P. Puskan mollaamisen lisäksi.

Mikä tässä on niin vaikeata ymmärtää?

ihan täysillä kirjoitti:

Minusta on vaikea ymmärtää sitä että jos VHH sopii joillekin kymmenelle tuhannelle ihmiselle niin miksi se pitäisi ottaa kansalliseksi suositukseksi. Ja sehän se on yksi tämän palstan yleisimpiä mantroja P. Puskan mollaamisen lisäksi.

Mikä tässä on niin vaikeata ymmärtää?

kertoa mista olet saanut tuon luvun, joitakin kymmenia tuhansia. Olisi kiva tietaa.
Toinen asia, joka olis kiva tietaa: miksi sina kirjoitat talle palstalle? Tiedatko jotain VHH:sta? Oletko siita kiinnostunut? Vai onko niin, etta vastustaa pitaa, vaikka ihan periaatteesta.

old_profile_40156 kirjoitti:

Minullekin ensin antoi dieettineuvontaa mutta kun ne olivat niitä "virallisterveellisiä" lisää hiilihydraatteja ja kevyitä rasvoja niin eihän niillä verenpainetta ja kolesteroliarvoja saatu putoamaan. Sitten ehdotti lääkitystä, josta onneksi osasin kieltäytyä. Nyt kolmen ja puolen vuoden vhh kauden jälkeen olen tyytyväinen. Sisareni tosin joutuu syömään verenpaine- ja kolesterolilääkkeitä kun hänen lääkärinsä kielsi kokeilemasta mitään Antti Heikkilän ohjeita. Sisko voi nyt hyvin kun on sepelvaltimotauti ja tehty pallolaajennus mutta on hengissä ja siltä osin ei ole lisäämässä sydäntautikuolematilastoja.

Kyllä "virallisterveelliset" ravintosuositukset toimivat erinomaisesti.

Niitä vain pitää NOUDATTAA, aivan kuten muitakin ravintosuosituksia.

Itselläni ei ole tippaakaan ylipainoa, ja noudatan tarkasti tätä virallisterveellistä ruokavaliota.

Ippa kirjoitti:

kertoa mista olet saanut tuon luvun, joitakin kymmenia tuhansia. Olisi kiva tietaa.
Toinen asia, joka olis kiva tietaa: miksi sina kirjoitat talle palstalle? Tiedatko jotain VHH:sta? Oletko siita kiinnostunut? Vai onko niin, etta vastustaa pitaa, vaikka ihan periaatteesta.

Taanoin palstalla esiintynyt JariJo esitti tilaston jonka mukaan noin satatuhatta ihmistä noudattaa VHH:ta Suomessa. Mutta kuten tiedetään, kaikissa dieeteissä on "harmaa alueeen noudattajia" eli niitä jotka eivät ihan täysillä dieettiä noudata vaikka niin sanovat, joten todellisen määrän voi sanoa liikkuvan joissakin kymmenissä tuhansissa.

Tiedän VHH:sta jonkun verran ja tiedän "urheilijanuorukaisena" myös aineenvaihdunnasta niin paljon että tunnistan palturin aineenvaihdunnan perustietämyksessä.

Ei, en ole ollut VHH:lla. En ole myöskään sukeltanut, lentänyt tai käyttänyt lämpöpumppua, mutta silti tiedän sukeltamisesta, aerodynamiikasta sekä kylmätekniikasta. Ainakin sen verran että tunnistan palturin perustietämyksessä.

Enkä vastusta VHH:ta lainkaan, pelkästään sitä että siitä levitetään ihan outoja juttuja ihan periaatteen vuoksi.

old_profile_40156 kirjoitti:

tekstiä suoraan hanurista. Olisipa kiva tietää edes yksikin tapaus joka olisi joutunut turvautumaan lääkärin apuun noudatettuaan vhh-ruokavaliota. En tunne kuin yhden tapauksen tällä palstalla joka väitti joutuneensa teho-osastolle noudatettuaan Antti Heikkilän ohjeita. Tämä Skäri nimimerkillä kirjoittanut naishenkilö poisti sitten viestinsä kun vaadin häneltä selvitystä asiasta.

Usko tai älä mutta ihan varmaan media olisi kiinnostunut näistä sinun "paljon toisenlaisia tapauksia" joissa on jouduttu turvautumaan lääkärin apuun kun "on menty sohlaamaan vhh:n kanssa"

Ei edes jenkeissä ole yhtäkään oikeusjuttua ollut vireillä Atkinsin ruokavaliota vastaan että se olisi aiheuttanut jotain ongelmia.

Vaikka tuntisit jonkun sellaisen et kertoisi tiät täällä ja vaikka tietäisit että lääkäriin on turvauduttu VHH:n takia selittäisit sen kuitenkin hiilihydraattien syyksi vaikka niitä olisi vyöty minimimäärä.

Ja kummasti unohdat että Ruotsissa on nippu VHH:laisia jotka noudattavat VHH:ta lääkärin valvonnassa.

ihan täysillä kirjoitti:

Taanoin palstalla esiintynyt JariJo esitti tilaston jonka mukaan noin satatuhatta ihmistä noudattaa VHH:ta Suomessa. Mutta kuten tiedetään, kaikissa dieeteissä on "harmaa alueeen noudattajia" eli niitä jotka eivät ihan täysillä dieettiä noudata vaikka niin sanovat, joten todellisen määrän voi sanoa liikkuvan joissakin kymmenissä tuhansissa.

Tiedän VHH:sta jonkun verran ja tiedän "urheilijanuorukaisena" myös aineenvaihdunnasta niin paljon että tunnistan palturin aineenvaihdunnan perustietämyksessä.

Ei, en ole ollut VHH:lla. En ole myöskään sukeltanut, lentänyt tai käyttänyt lämpöpumppua, mutta silti tiedän sukeltamisesta, aerodynamiikasta sekä kylmätekniikasta. Ainakin sen verran että tunnistan palturin perustietämyksessä.

Enkä vastusta VHH:ta lainkaan, pelkästään sitä että siitä levitetään ihan outoja juttuja ihan periaatteen vuoksi.

"oudot jutut" mitä vhh:sta levitetään? Itse olen törmännyt vain sellaisiin että muka vhh aiheuttaisi jotain sairauksia tulevaisuudessa siis samoja sairauksia mitä tänä päivänä pystytään vhh:n avulla välttämään. Samoin outoja juttuja on ne omituiset teoriat diabeteksesta ja yleensä aineenvaidunnasta kun ei edes ymmärretä sokerinpolttoa elimistössä.

old_profile_40156 kirjoitti:

"oudot jutut" mitä vhh:sta levitetään? Itse olen törmännyt vain sellaisiin että muka vhh aiheuttaisi jotain sairauksia tulevaisuudessa siis samoja sairauksia mitä tänä päivänä pystytään vhh:n avulla välttämään. Samoin outoja juttuja on ne omituiset teoriat diabeteksesta ja yleensä aineenvaidunnasta kun ei edes ymmärretä sokerinpolttoa elimistössä.

Niitä "outoja juttuja" on esimerkiksi se, että VHH:lla voitaisiin ehkäistä diabeteksen puhkeamista.

Täyttä huuhaata. Jokaisen täytyy jo tässä vaiheessa informaatioyhteiskuntaa tietää, että jos OIKEASTI haluaa ehkäistä kakkostyypin diabeteksen puhkeamista, alkaa harrastamaan liikuntaa. Tällä pystytään ehkäisemään jopa yli 70 % diabetekseen sairastumista!

Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi.

Erityisen mielenkiintoista on se, että kasvisten ja viljatuotteiden syönnillä pystytään ehkäisemään erilaisten syöpien puhkeamista. Mielenkiintoista on myös se, että punaisen lihan syönnillä taas on havaittu yhteys suolistosyöpien puhkeamiseen. Näistä löytyy useitakin eri tutkimuksia.

ihan täysillä kirjoitti:

Normimäärät eivät ole noita "valtavia hiilihydraattimääriä".

Niin, todellakin, VHH:laisia on todella verrattava johonkin lihotussikalan tuotoksiin tai sumopainijoihin. Muussa seurassa VHH:lainen ei näytä hyvältä, ne ovat ainoat joiden rinnalla näyttää tuottavan tulosta.

=343,75 g hiilihydraattia vuorokaudessa. Onko tuo vähän?

Doktoriini kirjoitti:

Niitä "outoja juttuja" on esimerkiksi se, että VHH:lla voitaisiin ehkäistä diabeteksen puhkeamista.

Täyttä huuhaata. Jokaisen täytyy jo tässä vaiheessa informaatioyhteiskuntaa tietää, että jos OIKEASTI haluaa ehkäistä kakkostyypin diabeteksen puhkeamista, alkaa harrastamaan liikuntaa. Tällä pystytään ehkäisemään jopa yli 70 % diabetekseen sairastumista!

Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi.

Erityisen mielenkiintoista on se, että kasvisten ja viljatuotteiden syönnillä pystytään ehkäisemään erilaisten syöpien puhkeamista. Mielenkiintoista on myös se, että punaisen lihan syönnillä taas on havaittu yhteys suolistosyöpien puhkeamiseen. Näistä löytyy useitakin eri tutkimuksia.

"Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi." Sanoit ihan oikein ja ylipainoiseksi pääsee vain syömällä lihottavia hiilihydraatteja ja niitä läskejä ei sitten voi millään liikunnan lisäämisellä hävittää, ellei nyt sitten harjoittele maratonijuoksua varten

ihan täysillä kirjoitti:

Normimäärät eivät ole noita "valtavia hiilihydraattimääriä".

Niin, todellakin, VHH:laisia on todella verrattava johonkin lihotussikalan tuotoksiin tai sumopainijoihin. Muussa seurassa VHH:lainen ei näytä hyvältä, ne ovat ainoat joiden rinnalla näyttää tuottavan tulosta.

suurin osa suomalaisista on vhh:lla koska suomalaiset ovat niin lihavia. Aika harvalla kuitenkaan on ostoskärryissään muuta kuin rhh-tuotteita ja rasvattomia maitotuotteita. Kenelleköhän ne niitä ostelee?

old_profile_40156 kirjoitti:

"Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi." Sanoit ihan oikein ja ylipainoiseksi pääsee vain syömällä lihottavia hiilihydraatteja ja niitä läskejä ei sitten voi millään liikunnan lisäämisellä hävittää, ellei nyt sitten harjoittele maratonijuoksua varten

Rasvassa on enerkiaa 9000 kcal ja samassa määrässä hiilihytraatteja 4000 kcal. Siitä voi laskea kumpi lihottaa. Eikä ainakaan hiilihytraatteja tarvi ahmoa kolmea kertaa päivässä, onhan se selvä että moinen ahmiminen lihottaa eikä niitä rasvoja sitten millään liikunnalla saakaan poies. Eihän sitä edes jaksa liikkua kun on jatkuvasti maha täynnä rasvaista möösiä. Ja liikunta on terveellistä ja tiedän monta joka ei liiku laihtumisen takia eikä liho vaikka ei edes tiedä mikä on VHH. Sä oot kyllä ihan tuulihattu-äijä.

Doktoriini kirjoitti:

Niitä "outoja juttuja" on esimerkiksi se, että VHH:lla voitaisiin ehkäistä diabeteksen puhkeamista.

Täyttä huuhaata. Jokaisen täytyy jo tässä vaiheessa informaatioyhteiskuntaa tietää, että jos OIKEASTI haluaa ehkäistä kakkostyypin diabeteksen puhkeamista, alkaa harrastamaan liikuntaa. Tällä pystytään ehkäisemään jopa yli 70 % diabetekseen sairastumista!

Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi.

Erityisen mielenkiintoista on se, että kasvisten ja viljatuotteiden syönnillä pystytään ehkäisemään erilaisten syöpien puhkeamista. Mielenkiintoista on myös se, että punaisen lihan syönnillä taas on havaittu yhteys suolistosyöpien puhkeamiseen. Näistä löytyy useitakin eri tutkimuksia.

hoikkia, valmentajat ja urheilujohtajat ovatkin sitten jo läskejä. Helpommin sanottu kuin tehty tuo vanhemmalla iällä kunnossa pysyminen hiilareilla. Kasvisten syönti ei ole kiellettyä vhh:lla.

Enerkia-erkki kirjoitti:

Rasvassa on enerkiaa 9000 kcal ja samassa määrässä hiilihytraatteja 4000 kcal. Siitä voi laskea kumpi lihottaa. Eikä ainakaan hiilihytraatteja tarvi ahmoa kolmea kertaa päivässä, onhan se selvä että moinen ahmiminen lihottaa eikä niitä rasvoja sitten millään liikunnalla saakaan poies. Eihän sitä edes jaksa liikkua kun on jatkuvasti maha täynnä rasvaista möösiä. Ja liikunta on terveellistä ja tiedän monta joka ei liiku laihtumisen takia eikä liho vaikka ei edes tiedä mikä on VHH. Sä oot kyllä ihan tuulihattu-äijä.

että esimerkiksi ruisleivässä on yli kymmenen kertaa enemmän hiilareita kuin kaalissa.

hh % 55 kirjoitti:

=343,75 g hiilihydraattia vuorokaudessa. Onko tuo vähän?

Tuolla määrällä minä ainakin laihtuisin. Noin pieni energiamäärä alkaisi jossain vaiheessa haitata jo liikuntaharrastuksianikin. Potku hiipuisi energian puutteeseen. Tuon määrän energiaa kulutan jo sohvalla maatessanikin, treenattu keho käy lujaa kokoa ajan. Mutta kaipa tuo liikkumattomalle sohvaperunalle on hurja määrä.

old_profile_40156 kirjoitti:

"oudot jutut" mitä vhh:sta levitetään? Itse olen törmännyt vain sellaisiin että muka vhh aiheuttaisi jotain sairauksia tulevaisuudessa siis samoja sairauksia mitä tänä päivänä pystytään vhh:n avulla välttämään. Samoin outoja juttuja on ne omituiset teoriat diabeteksesta ja yleensä aineenvaidunnasta kun ei edes ymmärretä sokerinpolttoa elimistössä.

Kyllä sinä olet törmännyt outoihin juttuihin koska itse niitä kirjoittelet. Tuokin juttusi on ihan käsittämätöntä sotkua, ei siinä ole mitään tolkkua. Ihan himppahumppaa. Ei elimistössä ole mitään sokerinpolttoa. Voisit vähän opetella oikeat termit ja hieman aineenvaihdunnastakin kun olet aina täällä suuna päänä kommentoimassakin. Eikä VHH:lla mitään sairauksia vältellä sen kummemmin kuin millään muullakaan tavalla, hah hah tuotakin väitettä taas. Missä ihmeen herätyskokouksessa tuollaista opetetaan? Liikunnalla vältetään sairauksia, se on selvä.

taas muistuttaa kirjoitti:

että esimerkiksi ruisleivässä on yli kymmenen kertaa enemmän hiilareita kuin kaalissa.

että pekonissa on kaksi ja puoli kertaa se energiamäärä kuin ruisleivässä.

urheilijat ovat kirjoitti:

hoikkia, valmentajat ja urheilujohtajat ovatkin sitten jo läskejä. Helpommin sanottu kuin tehty tuo vanhemmalla iällä kunnossa pysyminen hiilareilla. Kasvisten syönti ei ole kiellettyä vhh:lla.

eivät nuoret urheilijat ole hoikkia ollenkaan, siis pääsääntöisesti. Kovasti on pullukkaa poikaa salibandypallon perässä juoksemassa. Huolestuttaa tuo liikojen hiilareitten syöttäminen. Ei edes nuoret pysty juoksemaan väärää ruokavaliota karkuun.

ihan täysillä kirjoitti:

Tuolla määrällä minä ainakin laihtuisin. Noin pieni energiamäärä alkaisi jossain vaiheessa haitata jo liikuntaharrastuksianikin. Potku hiipuisi energian puutteeseen. Tuon määrän energiaa kulutan jo sohvalla maatessanikin, treenattu keho käy lujaa kokoa ajan. Mutta kaipa tuo liikkumattomalle sohvaperunalle on hurja määrä.

tuo oli vain ja ainoastaan esimerkki keskivertoenergiamäärästä jollekin laihduttajalle/ylläpitäjälle. Ei se ollut mikään urheilijan/aktiiviliikkujan kulutus. Sehän voi olla aivan jotain muuta mitä ei kukaan voi tietää. Mistä sinä tiedät oman energiakulutuksesi? Onko sinulla joku mittari siihen käyttöön? Jos on, niin kerro siitä muillekin, niin voidaan sitten säätää ruokailua sen mukaisesti.
Niin ja aika hauska tuo vertaus sohvalla makaamisesta ja (ilmeisesti vhh:lla) liikkumattomasta sohvaPERUNASTA.
PS: Miksiköhän lihavat ihmiset näyttävät perunoilta? Voiskohan se olla niin että OLET SITÄ MITÄ SYÖT?

ihan täysillä kirjoitti:

että pekonissa on kaksi ja puoli kertaa se energiamäärä kuin ruisleivässä.

Kolme siivua pekonia 30 kcal, kaksi kananmunaa 170 kcla, yhteensä 200 kcal, onko se liikaa aamupalaksi. Pitää hyvin nälän poissa puoleenpäivään raskaassa työssäkin.

Doktoriini kirjoitti:

Niitä "outoja juttuja" on esimerkiksi se, että VHH:lla voitaisiin ehkäistä diabeteksen puhkeamista.

Täyttä huuhaata. Jokaisen täytyy jo tässä vaiheessa informaatioyhteiskuntaa tietää, että jos OIKEASTI haluaa ehkäistä kakkostyypin diabeteksen puhkeamista, alkaa harrastamaan liikuntaa. Tällä pystytään ehkäisemään jopa yli 70 % diabetekseen sairastumista!

Lisäksi on tärkeää olla päästämättä itseään ylipainoiseksi.

Erityisen mielenkiintoista on se, että kasvisten ja viljatuotteiden syönnillä pystytään ehkäisemään erilaisten syöpien puhkeamista. Mielenkiintoista on myös se, että punaisen lihan syönnillä taas on havaittu yhteys suolistosyöpien puhkeamiseen. Näistä löytyy useitakin eri tutkimuksia.

Edustat juuri sitä oksettavaa urheilijatyyppiä, jonka päätehtävänä tuntuu olevan oman suuren egonsa esiintuominen. Minä, minä, minä. Ja liikunta ja minä.

Liikunnan täyttämään mieleenne ei mahdu mitään muuta. Sinusta olisi varmaankin hienoa juosta lenkkiäsi ja ihailla samalla itseäsi kokovartalopeilistä. Jos se vain olisi mahdollista...

Enerkia-erkki kirjoitti:

Rasvassa on enerkiaa 9000 kcal ja samassa määrässä hiilihytraatteja 4000 kcal. Siitä voi laskea kumpi lihottaa. Eikä ainakaan hiilihytraatteja tarvi ahmoa kolmea kertaa päivässä, onhan se selvä että moinen ahmiminen lihottaa eikä niitä rasvoja sitten millään liikunnalla saakaan poies. Eihän sitä edes jaksa liikkua kun on jatkuvasti maha täynnä rasvaista möösiä. Ja liikunta on terveellistä ja tiedän monta joka ei liiku laihtumisen takia eikä liho vaikka ei edes tiedä mikä on VHH. Sä oot kyllä ihan tuulihattu-äijä.

niin ei tarvitse syödä läheskään niin paljon kuin hiilihydraattipitoista ruokaa. Hiilihydraatit lihottaa kun ne eivät pidä nälkää ja joutuu välipalakierteeseen. Koko ajan pitää vaan syödä ja syödä.

old_profile_40156 kirjoitti:

niin ei tarvitse syödä läheskään niin paljon kuin hiilihydraattipitoista ruokaa. Hiilihydraatit lihottaa kun ne eivät pidä nälkää ja joutuu välipalakierteeseen. Koko ajan pitää vaan syödä ja syödä.

No joo! Ei ole minulla ollut koskaan minkäänlaista "välipalakierrettä" tai muutakaan kierrettä koska olen antanut itselleni jonkinlaiset rajat joita noudatan.

En haali asuntooni tokuttomasti leipää jota nuuhkisin ja hilloa itseltäni piilotettavaksi saati söisin työpaikkaruokalassa valtavia määriä riisiä tai perunaa. Ruokailu ei määrää minun elämääni vaan minä määrään sen kuinka paljon ja mitä laatua sitä kulloinkin nautitaan.

Tunnevammaisilla ihmisillä on hyvin tyypillistä sairastua ylikontrolloituun ruokailuun tai ortoreksiaan/anoreksiaan tms. Kun sitä kontrollia ei ympäröivään maailmaan saa millään, niin luodaan mielikuva siitä, että edes omalla kohdalla on asiat hyvin jos luodaan tiukat rajat mitä saa syödä ja mitkä ruoka-aineet ovat kiellettyjä. Sinulla tuosta ruoka-harrastuksesta on tullut pakkomielle joka ohjaa elämääsi sen sijaan, että olisit itse ohjaksissa.

Mielipiteesi ovat ulkopuolisten mielipiteitä joten et ole toisinajattelija vaan pikemminkin toisilla-ajattelija.

Voitko kertoa miksi noin viisas ja erehtymätön mies on valinnut 2 kertaa niin huonon vaimon, että ovat lähteneet kävelemään? Eikös se jos mikä osoita huonoa kykyä tehdä valintoja elämässään? Ja miksi ihmeessä söit niitä leipiä ja hilloja vastoin syyttämäsi KTL:n ohjeistuksia joissa ei liikunnan riittävyydeksi mainita muutaman askeleen ottamista keilatessa?

old_profile_40156 kirjoitti:

niin ei tarvitse syödä läheskään niin paljon kuin hiilihydraattipitoista ruokaa. Hiilihydraatit lihottaa kun ne eivät pidä nälkää ja joutuu välipalakierteeseen. Koko ajan pitää vaan syödä ja syödä.

Tuohon pakonomaiseen tarpeeseesi ajatella jatkuvasti ruokaa ja syömistä on saatavilla apua. Käänny kotikuntasi terveyskeskuksen puoleen, sitä kautta sinut ohjataan avun piiriin. On keskusteluapua ja lääkehoitoakin löytyy, joka on kuten tiedät Suomessa varsin tehokasta. Olen varma, että jossain vaiheessa huomaat että elämässä on muutakin kuin ruoka.
Onnea matkaan!

paljasta ruisleipää kirjoitti:

Kolme siivua pekonia 30 kcal, kaksi kananmunaa 170 kcla, yhteensä 200 kcal, onko se liikaa aamupalaksi. Pitää hyvin nälän poissa puoleenpäivään raskaassa työssäkin.

Et paiski raskasta työtä 200 kcal-määrällä kovin pitkään. Raskaassa työssä saatat tarvita vuorokaudessa hyvinkin yli 3000 kcal, joten jos aamiaisesi antaa 200 on edessä vähän hiivatin tukeva lounas sekä päivällinen...

old_profile_40156 kirjoitti:

niin ei tarvitse syödä läheskään niin paljon kuin hiilihydraattipitoista ruokaa. Hiilihydraatit lihottaa kun ne eivät pidä nälkää ja joutuu välipalakierteeseen. Koko ajan pitää vaan syödä ja syödä.

... lihottaa. Jos syö hiilihydraattitietoisesti hyviä hiilihydraatteja, ei pääse lihomaan niin herkästi kuin rasvaisella ruoalla.

Minä syön näin, eikä minulla ole oikeastaan milloinkaan nälkä - välipaloja en syö lainkaan. Eikä ole ylipainoa!

Soinikorpi kirjoitti:

... lihottaa. Jos syö hiilihydraattitietoisesti hyviä hiilihydraatteja, ei pääse lihomaan niin herkästi kuin rasvaisella ruoalla.

Minä syön näin, eikä minulla ole oikeastaan milloinkaan nälkä - välipaloja en syö lainkaan. Eikä ole ylipainoa!

niitä hyviä hiilihydraatteja eikä liho ollenkaan samaa tahtia kuin viljoja syömällä. Rasva ja viljat on sitten takuuvarma lihotuskeino

Soinikorpi kirjoitti:

... lihottaa. Jos syö hiilihydraattitietoisesti hyviä hiilihydraatteja, ei pääse lihomaan niin herkästi kuin rasvaisella ruoalla.

Minä syön näin, eikä minulla ole oikeastaan milloinkaan nälkä - välipaloja en syö lainkaan. Eikä ole ylipainoa!

jos välttää syömästä nopeita hiilihydraatteja.

ihan täysillä kirjoitti:

Kyllä sinä olet törmännyt outoihin juttuihin koska itse niitä kirjoittelet. Tuokin juttusi on ihan käsittämätöntä sotkua, ei siinä ole mitään tolkkua. Ihan himppahumppaa. Ei elimistössä ole mitään sokerinpolttoa. Voisit vähän opetella oikeat termit ja hieman aineenvaihdunnastakin kun olet aina täällä suuna päänä kommentoimassakin. Eikä VHH:lla mitään sairauksia vältellä sen kummemmin kuin millään muullakaan tavalla, hah hah tuotakin väitettä taas. Missä ihmeen herätyskokouksessa tuollaista opetetaan? Liikunnalla vältetään sairauksia, se on selvä.

ei ole mitään sokerinpolttoa niin sittenhän voisitte lopettaa ne hiilihydraattitankkaukset kun niistä ei ole mitään hyötyä kun glukoosia ei synny ollenkaan. Ainoastaan rasvaa poltetaan ja hiilihydraatit siirtyvät rasvaksi suoraan ja niitä sitten poltetaan jos pystytään.

old_profile_40156 kirjoitti:

ei ole mitään sokerinpolttoa niin sittenhän voisitte lopettaa ne hiilihydraattitankkaukset kun niistä ei ole mitään hyötyä kun glukoosia ei synny ollenkaan. Ainoastaan rasvaa poltetaan ja hiilihydraatit siirtyvät rasvaksi suoraan ja niitä sitten poltetaan jos pystytään.

Ei hiilihydraatit (tai sokerit) saman tein kulu vaikka ne elimistöstä poistuvatkin. Ne muutetaan yhdisteiksi jotka varastoidaan mm. lihaksiin ja sieltä niitä pikkuiljaa käytetään säästeliäästi rasvan ohella.

Sinulle tuntuu olevan epäselvää sekin mikä on palamista ja mikä ei. Hiilihydraattien pilkkominen ja pilkkeiden varastoiminen ei ole palamista. Lihaksiin varastoitu energia ei ole vyötäröllä. Etkö vihdoin viitsisi ottaa asiasta selvää, ei ole vaikeaa googlata sopivia sivuja ja lukea sieltä mitä hiilihydraateille tapahtuu. On sinun tämänhetkinen tietosi varsinaista sotkua ja sillisalaattia, aika vähin eväin täällä liikut.

Hiilihydraattitankkaus on sitä että lihaksiin varastoidaan -toistan, varastoidaan- hiilihydraattien pilkkomistulokset myöhempää käyttöä varten ja lihakset pystyvät ylivarastoimaan tätä energiaa silloin kun varastoitavaa on nopeasti saatavilla. Rasvalla ei tällaista tankkausta voi suorittaa kun rasvan muuttaminen sopivaan muotoon on niin tavattoman hidasta.

Hiilihydraattien käsittely ja pilkkominen vie enemmän energiaa kuin rasvan käsittely, eikä se vaikuta rasvan käyttöön tuon taivaallista.

Mutta alan aavistaa että tässä on sinulla vaikeasti ylitettävä kynnys: et halua hyväksyä että näin on.

ihan täysillä kirjoitti:

Ei hiilihydraatit (tai sokerit) saman tein kulu vaikka ne elimistöstä poistuvatkin. Ne muutetaan yhdisteiksi jotka varastoidaan mm. lihaksiin ja sieltä niitä pikkuiljaa käytetään säästeliäästi rasvan ohella.

Sinulle tuntuu olevan epäselvää sekin mikä on palamista ja mikä ei. Hiilihydraattien pilkkominen ja pilkkeiden varastoiminen ei ole palamista. Lihaksiin varastoitu energia ei ole vyötäröllä. Etkö vihdoin viitsisi ottaa asiasta selvää, ei ole vaikeaa googlata sopivia sivuja ja lukea sieltä mitä hiilihydraateille tapahtuu. On sinun tämänhetkinen tietosi varsinaista sotkua ja sillisalaattia, aika vähin eväin täällä liikut.

Hiilihydraattitankkaus on sitä että lihaksiin varastoidaan -toistan, varastoidaan- hiilihydraattien pilkkomistulokset myöhempää käyttöä varten ja lihakset pystyvät ylivarastoimaan tätä energiaa silloin kun varastoitavaa on nopeasti saatavilla. Rasvalla ei tällaista tankkausta voi suorittaa kun rasvan muuttaminen sopivaan muotoon on niin tavattoman hidasta.

Hiilihydraattien käsittely ja pilkkominen vie enemmän energiaa kuin rasvan käsittely, eikä se vaikuta rasvan käyttöön tuon taivaallista.

Mutta alan aavistaa että tässä on sinulla vaikeasti ylitettävä kynnys: et halua hyväksyä että näin on.

jos hiilareitten palamista kutsutaan pilkkomiseksi. Sanoisit vainn suoraan että kyllä, ne palavat siellä elimistössä niinkuin ovat palaneet tuhnsia vuosia.

Hiilihydraattitankaus on edelleen sitä että kun elimistö ensin käyttää hiilihydraatteja niin mitä enemmän niitä on tarjolla niin sitä enemmän niitä käytetään. Ei ole olemassa vaihtoehtoa jossa ensin käytettäisiin rasvoja, joiden käyttöön elimistö on tarkoitettu mutta hiilihydraatit palavat aina ensin ja sille et voi mitään.

tosiasioita kirjoitti:

jos hiilareitten palamista kutsutaan pilkkomiseksi. Sanoisit vainn suoraan että kyllä, ne palavat siellä elimistössä niinkuin ovat palaneet tuhnsia vuosia.

Hiilihydraattitankaus on edelleen sitä että kun elimistö ensin käyttää hiilihydraatteja niin mitä enemmän niitä on tarjolla niin sitä enemmän niitä käytetään. Ei ole olemassa vaihtoehtoa jossa ensin käytettäisiin rasvoja, joiden käyttöön elimistö on tarkoitettu mutta hiilihydraatit palavat aina ensin ja sille et voi mitään.

Elimistöllä on kiire poistaa verenkierrosta ylimääräinen glukoosi kaikin keinoin. Ensin lihaksiin ja maksaan. Lopusta elimistö tekee rasvaa ja tämä rasva kertyy sisäelimien ympärille ja vatsan seudulle. Siinä nousevat triglyseridiarvot korkealle jolloin infarktiriski nousee. Suuri hiilihydraattikuorma on myrkkyä elimistölle.
Täällä hehkutetaan useasti kuinka urheilijat syövät paljon hiilihydraattipitoista ruokaa ja voivat sillä hyvin. Mistä sitten johtuu että tällä tavalla syövät ovat jatkuvasti flunssan ym. kourissa? Olisikohan niin että (liiat) hiilarit aiheuttavat elimistöön tulehdustilan? Ja sitten jokainen vaan tutkimaan mitkä kaikki sairaudet johtuvatkaan tulehduksesta... Ja mitä tapahtuukaan urheilijalle joka lopettaa uransa muttei muuta ruokavaliotaan vhh:n suuntaan? Laihtuuko vai lihooko???

kuokka & jussi kirjoitti:

No joo! Ei ole minulla ollut koskaan minkäänlaista "välipalakierrettä" tai muutakaan kierrettä koska olen antanut itselleni jonkinlaiset rajat joita noudatan.

En haali asuntooni tokuttomasti leipää jota nuuhkisin ja hilloa itseltäni piilotettavaksi saati söisin työpaikkaruokalassa valtavia määriä riisiä tai perunaa. Ruokailu ei määrää minun elämääni vaan minä määrään sen kuinka paljon ja mitä laatua sitä kulloinkin nautitaan.

Tunnevammaisilla ihmisillä on hyvin tyypillistä sairastua ylikontrolloituun ruokailuun tai ortoreksiaan/anoreksiaan tms. Kun sitä kontrollia ei ympäröivään maailmaan saa millään, niin luodaan mielikuva siitä, että edes omalla kohdalla on asiat hyvin jos luodaan tiukat rajat mitä saa syödä ja mitkä ruoka-aineet ovat kiellettyjä. Sinulla tuosta ruoka-harrastuksesta on tullut pakkomielle joka ohjaa elämääsi sen sijaan, että olisit itse ohjaksissa.

Mielipiteesi ovat ulkopuolisten mielipiteitä joten et ole toisinajattelija vaan pikemminkin toisilla-ajattelija.

Voitko kertoa miksi noin viisas ja erehtymätön mies on valinnut 2 kertaa niin huonon vaimon, että ovat lähteneet kävelemään? Eikös se jos mikä osoita huonoa kykyä tehdä valintoja elämässään? Ja miksi ihmeessä söit niitä leipiä ja hilloja vastoin syyttämäsi KTL:n ohjeistuksia joissa ei liikunnan riittävyydeksi mainita muutaman askeleen ottamista keilatessa?

on ruokailu nk. hallinnassa niin hyvä niin. Mutta mutta.. meillä jokaisella taitaa olla jonkinasteisia eroja henk.kohtaisilla tasoilla monissakin asioissa. Jotkut ovat liikunnallisia ja joitakin kiinnostaa musiikki tai kirjallisuus esim. Jotkut voivat syödä mitä tahansa lihomatta ja jotkut lihovat jo pelkästään täytekakun näkemisestä...
Jotkut ovat sairaalloisen riippuvaisia alkoholista tai huumeista mutta ei heille kehoteta kohtuukäyttöä ongelmaan. Se on joko tai, käyttää tai sitten ei käytä. Sama kaava pätee mielestäni hiilareihin ja varsinkin viljatuotteisiin, ne ovat addiktoivia ja välillisesti lisäävät alkoholin käyttöä.

sinulla kirjoitti:

on ruokailu nk. hallinnassa niin hyvä niin. Mutta mutta.. meillä jokaisella taitaa olla jonkinasteisia eroja henk.kohtaisilla tasoilla monissakin asioissa. Jotkut ovat liikunnallisia ja joitakin kiinnostaa musiikki tai kirjallisuus esim. Jotkut voivat syödä mitä tahansa lihomatta ja jotkut lihovat jo pelkästään täytekakun näkemisestä...
Jotkut ovat sairaalloisen riippuvaisia alkoholista tai huumeista mutta ei heille kehoteta kohtuukäyttöä ongelmaan. Se on joko tai, käyttää tai sitten ei käytä. Sama kaava pätee mielestäni hiilareihin ja varsinkin viljatuotteisiin, ne ovat addiktoivia ja välillisesti lisäävät alkoholin käyttöä.

Kuvailit erilaisia riippuvuuksia. Ei kai niiden mukaan kuitenkaan pitäisi muodostaa kansallisia suosituksia? Näyttävät enemmänkin kuuluvan psykiatrisen hoidon piiriin, siis jos ne alkavat menemään pakkomieleisyyksiin ja alkavat häiritä elämää.

tosiasioita kirjoitti:

jos hiilareitten palamista kutsutaan pilkkomiseksi. Sanoisit vainn suoraan että kyllä, ne palavat siellä elimistössä niinkuin ovat palaneet tuhnsia vuosia.

Hiilihydraattitankaus on edelleen sitä että kun elimistö ensin käyttää hiilihydraatteja niin mitä enemmän niitä on tarjolla niin sitä enemmän niitä käytetään. Ei ole olemassa vaihtoehtoa jossa ensin käytettäisiin rasvoja, joiden käyttöön elimistö on tarkoitettu mutta hiilihydraatit palavat aina ensin ja sille et voi mitään.

Palaminen on täysin eri asia kuin aineen muuttuminen toiseksi. Palaminen on aineen yhtymistä happeen ja sen seurauksena ihmisessä saadaan mm. liike aikaiseksi ja sen jälkeen palojätteet poistuvat elimistöstä.

Kun aine kemiallisesti muutetaan toiseksi yhdisteeksi ja varastoidaan, se tarkoittaaa että uusi yhdiste jää elimistöön ja poistuu vasta joskus sitten kun se palaa.

Ja pääpolttoaine ihmisen elimistössä on rasva. Ohessa käytetään varastosta pieniä määriä edellä mainittuja yhdisteitä.

En oikein ymmärrä mitä teet täällä palstalla kun sinä et halua tietää miten asia oikeasti menee etkä missään nimessä halua tarkastaa asioita (asiat ovat helposti tarkistettavissa) vaan pelkästään väität moista kökköä henkilölle joka tietää miten asia on. Luuletkos että hän uskoo satujasi tai että asiat muuttuvat haluamasilaisiksi kun niitä oikein paljon hokee?

Mutta ei kai VHH:laiselle todellisuus mitään merkitsekään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa siitä miten haluaa asioiden olevan. Hyvin on VHH-aivopesukirjallisuus uponnut.

[roihu] kirjoitti:

Palaminen on täysin eri asia kuin aineen muuttuminen toiseksi. Palaminen on aineen yhtymistä happeen ja sen seurauksena ihmisessä saadaan mm. liike aikaiseksi ja sen jälkeen palojätteet poistuvat elimistöstä.

Kun aine kemiallisesti muutetaan toiseksi yhdisteeksi ja varastoidaan, se tarkoittaaa että uusi yhdiste jää elimistöön ja poistuu vasta joskus sitten kun se palaa.

Ja pääpolttoaine ihmisen elimistössä on rasva. Ohessa käytetään varastosta pieniä määriä edellä mainittuja yhdisteitä.

En oikein ymmärrä mitä teet täällä palstalla kun sinä et halua tietää miten asia oikeasti menee etkä missään nimessä halua tarkastaa asioita (asiat ovat helposti tarkistettavissa) vaan pelkästään väität moista kökköä henkilölle joka tietää miten asia on. Luuletkos että hän uskoo satujasi tai että asiat muuttuvat haluamasilaisiksi kun niitä oikein paljon hokee?

Mutta ei kai VHH:laiselle todellisuus mitään merkitsekään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa siitä miten haluaa asioiden olevan. Hyvin on VHH-aivopesukirjallisuus uponnut.

mutta aina kun syödään hiilihydraatteja niin silloin elimistö polttaa sitä niin kauan kun sitä on tarjolla. En minäkään ymmärrä mitä teet tällä palstalla kun et edes ymmärrä perusasioita aineenvaihdunnasta.

[roihu] kirjoitti:

Palaminen on täysin eri asia kuin aineen muuttuminen toiseksi. Palaminen on aineen yhtymistä happeen ja sen seurauksena ihmisessä saadaan mm. liike aikaiseksi ja sen jälkeen palojätteet poistuvat elimistöstä.

Kun aine kemiallisesti muutetaan toiseksi yhdisteeksi ja varastoidaan, se tarkoittaaa että uusi yhdiste jää elimistöön ja poistuu vasta joskus sitten kun se palaa.

Ja pääpolttoaine ihmisen elimistössä on rasva. Ohessa käytetään varastosta pieniä määriä edellä mainittuja yhdisteitä.

En oikein ymmärrä mitä teet täällä palstalla kun sinä et halua tietää miten asia oikeasti menee etkä missään nimessä halua tarkastaa asioita (asiat ovat helposti tarkistettavissa) vaan pelkästään väität moista kökköä henkilölle joka tietää miten asia on. Luuletkos että hän uskoo satujasi tai että asiat muuttuvat haluamasilaisiksi kun niitä oikein paljon hokee?

Mutta ei kai VHH:laiselle todellisuus mitään merkitsekään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa siitä miten haluaa asioiden olevan. Hyvin on VHH-aivopesukirjallisuus uponnut.

olisi tarkastettavissa? Näyttää siltä ettei vhh:n vastustajalle todellisuus merkitsekään mitään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa miten haluaa asioiden olevan.

mainitsemasi asiat kirjoitti:

olisi tarkastettavissa? Näyttää siltä ettei vhh:n vastustajalle todellisuus merkitsekään mitään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa miten haluaa asioiden olevan.

uskomuksesi ovat tarkastettavissa?

se pääpolttoaine kirjoitti:

mutta aina kun syödään hiilihydraatteja niin silloin elimistö polttaa sitä niin kauan kun sitä on tarjolla. En minäkään ymmärrä mitä teet tällä palstalla kun et edes ymmärrä perusasioita aineenvaihdunnasta.

Eikös tuo edellinen juuri sanonut, että hiilaritkin muutetaan ENSIN rasvaksi, eli sieltä SEKÄ rasvat ETTÄ hiilarit aikanaan kuluvat eli poltetaan energiaksi. Jos sinne pönttöön kammetaan ihan liikaa näitä polttoaineita, osa jää varastoon, ellei liikunnalla tai energiavajeella saada aikaan varastojen hupenemista. Kun minäkin täysin ummikko ja sivullinen (en todellakaan ole edellisen sivupersoona, sen hän itse varmasti tästä jo näkee) ymmärrän, mitä tuo edellinen on koettanut kertoa.

Tiedänhän minä, miten vaikeaa on opetella syömään vähän vähemmän, jotta sitä vajetta syntyisi, tai opetella liikkumaan päivittäin enemmän, jotta sekin vaikuttaisi polttoaineen kulutukseen.

Jos syön tasan saman verran kuin kulutan, en laihdu, ja jos syön koko ajan vähemmän energiaa, laihdun. Mutta jos syön enemmän energiaa kuin kulutan, lihon. Mikä on tässä se vaikeus?

mainitsemasi asiat kirjoitti:

olisi tarkastettavissa? Näyttää siltä ettei vhh:n vastustajalle todellisuus merkitsekään mitään kunhan vaan saa pitää sen oman uskonsa ja luulonsa miten haluaa asioiden olevan.

Tässä on linkki sivun alkuun
"Aineenvaihduntaa sohvalla" kirj. kalustaja
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000035294665

Tuossa aloituksessa on linkki Jyväskylän yliopiston sivulle joka käsittelee mm. tätä asiaa.

VHH-myötäilijälle ei todellisuus merkitse yhtään mitään ja perusteeksi näyttää riittävän että se ei miellytä vaikka vaihtoehtoakaan ei ole esittää. Vastustusta vastustamisen itsensä vuoksi. Niin että varmaan tapaan sinut linkittämässäni ketjussa periaateinttämässä vastaan.

sivullisenkin ymmärtää kirjoitti:

Eikös tuo edellinen juuri sanonut, että hiilaritkin muutetaan ENSIN rasvaksi, eli sieltä SEKÄ rasvat ETTÄ hiilarit aikanaan kuluvat eli poltetaan energiaksi. Jos sinne pönttöön kammetaan ihan liikaa näitä polttoaineita, osa jää varastoon, ellei liikunnalla tai energiavajeella saada aikaan varastojen hupenemista. Kun minäkin täysin ummikko ja sivullinen (en todellakaan ole edellisen sivupersoona, sen hän itse varmasti tästä jo näkee) ymmärrän, mitä tuo edellinen on koettanut kertoa.

Tiedänhän minä, miten vaikeaa on opetella syömään vähän vähemmän, jotta sitä vajetta syntyisi, tai opetella liikkumaan päivittäin enemmän, jotta sekin vaikuttaisi polttoaineen kulutukseen.

Jos syön tasan saman verran kuin kulutan, en laihdu, ja jos syön koko ajan vähemmän energiaa, laihdun. Mutta jos syön enemmän energiaa kuin kulutan, lihon. Mikä on tässä se vaikeus?

kyllä muutetaan rasvaksi mutta kyllä ne hiilarit menee nopeasti elimistöön energiaksi. Siksihän urheilijat niitä käyttää kun hiilihydraateista saa noeasti energiaa.