Ainahan sitä sanotaan, ettei liikunta ole rahasta kiinni, kun oven avaamalla pääsee kävelemään vaikka kuinka pitkälle. Mutta millaisia liikuntamahdollisuuksia köyhällä todellisuudessa on? Sanotaan, että budjettina vaikka 0€ tai 50€ vuodessa sisältäen kaiken tarpeellisen halpislenkkareita, verkkareita ja tietysti arkivaatteita lukuunottamatta. (Normaalit alennukset voi hyödyntää, mutta esim. uikkareita ei tietenkään voi ostaa vasta syksyn supertarjouksesta, jos niitä aikoo käyttää jo kesällä.) Pystyykö sellaisella summalla liikkumaan monipuolisesti, ilman että turvallisuudesta joutuu pahemmin tinkimään - esim. heppoiset kengäthän on juoksussa selvä riski? Mitä lajeja sellaisilla summilla on mahdollisuus harrastaa?
Köyhän liikuntamahdollisuudet
???
7748
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
voi köyhäkin hankkia liikuntavarusteita etenkin, jos hän on pienehkökokoinen eikä viero toisen käyttämää vaatetta. Jalkineet kenties kannattaa ostaa kaupasta mutta urheiluliikkeet myyvät toistuvasti kunnon tavaraa reiluinkin alennuksin. (Tuotteissa ei yleensä ole muuta vikaa kuin se, että ne ovat männäsesongin mallistosta.)
On siis mahdollista tarttua liikuntaharrastukseen alle viidenkympinkin vuotuisin investoinnein. Tosin lajivalikoimaa joutuu karsimaan - onhan moniin liikuntapaikkoihin pääsymaksut. Toisaalta maksullisiin paikkoihin saattaa päästä tiettyinä aikoina tuntuvinkin alennuksin, jos liikkuja on vaikkapa työtön ja saa korvauksia tämän statuksensa perusteella. Kaikki tarjouskupongit kannattaa hyödyntää, tosin harkiten ja ottaen etukäteen selvää siitä, ettei superhalpaan tarjoukseen sisälly esimerkiksi vastaista ostovelvoitetta. Ja alennuslippua ostavalla pitää olla vaadittavat tositteet mukanaan esimerkiksi työttömyydestä!
Ostat vaikka kirpparilta verkkarit ja jotkut tarjous lenkkarit esim. anttilasta, joskus saa ihan hyviä kohtuu hinnalla, lapsityövoimalla tuotettuja mutta niin ne taitaa olla kaikki niin kalliit kuin halvatkin.
Mikäli innostusta riittää sanotaan muutaman kuukauden harjoittelun jälkeen noilla edullisilla välineillä, niin silloin ehkä kannattaa harkita sijoittamista parempiin. Ja yleensä noissa lenkkareissa on muutenkin se että menee oma aikansa että ne muotoutuvat jalan mukaan. Ei ne kalliitkaan aina ne parhaat ole. Kuten jo aiemmin sanoin suosittelisin ensin edullista vaihtoehtoa, ja myöhemmin jos jatkat harrastustasi, olet ehkä valmis sijoittamaan jopa vähän hintavampaan tuotteeseen. Tiedän monta ihmistä lukaanmukien allekirjoittanut jotka ovat innostuneet joskus jostakin urheilu/kuntoilulajista, ostanut keskihintaisia välineitä, ja sitten se innostus on vaan kadonnut. Välineurheilua en siis suosi. Ohjeeni lenkkitossujen valintaan on se että pohjien tarvitsee olla sopivan pehmeät, ei tarkoita välttämättä mitään airbagsydeemeitä, ja mikäli juokset esim. pururadalla maasto on luonnollisesti pehmeämpi ja näin ollen kengän pohjan ei tarvitse olla super pehmeä, toisin kuin esim asfaltilla. Toinen arvokas vinkki on että kengät pitäisi olla n. 0.5cm-1cm jalkaterää pidempi, jolloin kenkä ei purista. Myöskin lestikoko on hyvä tarkastaa kenkää sovittaessa. Ja tietenkin saahan sitä vaikka intersportista ilmaisia neuvoja vaikkei olisikaan ostoaiheissa, myyjäät innolla selittävät kyllä, ja antavat ties mitä vinkkejä,kun esittelet olevasi ostoaikeissa;) Kannattaa tosin etsiä sen näköinen ehkä vähän vanhampi myyjä joka saattaa näyttää asiantuntevalta henkilöltä, mikään kauppaoppilaitoksesta juuri valmistunut pojan kloppi ei välttämättä vaikuta kovin tietäväiseltä ja saattaa keksiä mitä kummallisimpia myyntipuheita.
Elikkäs mieleeni tuli vielä kun mulla jäi eräänlainen pointti tässä ilmaisematta. Vaikka annoinkin muutaman vinkin. Eli urheiluvarusteita kyllä saa 50€ hintaan mutta lieneekö tässä sitten keskustelun aloittajalla jonkinlaista laiskuuttaa, hieman haiskahtaa ehkä siltä. Itse olen enemmänkin huolissani mm. ruoan kallistumisesta, mutta joku pikkusijoitus urheiluvälineisiin ei nyt niin kauhean suuri sijoitus ole,vaikka olenkin työtön. Ja voihan sitä vaikka punnerrella alasti kotona, ja tehdä ties mitä akrobaattisia liikkeitä joko yksin tai mahdollisesti samoista aiheista kiinnostuneen miehen tai naisen kanssa. jos siis ei halua ostaa niitä 50euron lenkkitossuaja, okei pakko myöntää että tämän viesti sisältää eräänlaista provosointia,jonkinlaista mustaa huumoria Ja ehkä jonkun mielestä jopa K18 matskua, mutta ymmärrät ehkä pointtini:) ja tsemppiä halpojen vaihtoehtojen etsimiseen.
kuntasi tarjoamiin liikuntapalveluihin,(en tiedä oletko töissä vai et) niillä on erityishintoja esim. työttömille ja opiskelijoille. muutenkin kunnan tarjoamat ohjautut/kuntosaliharjoittelumahdollisuudet ovat edullisia. useilla työnantajilla on joko liikuntarahaa/seteleitä tai omia liikuntakerhoja, onko sinun työnantajallasi?seuroissa harrastaminen esim. liity uimaseuraan ja heillä voi olla seuran omia aikoja jolloin voi käydä uimassa tai yleisurheiluseuralla kuntoilujaosto. tutustu kotikuntasi työväen/kansalaisopiston tarjontaan. juoksu/kävely/hiihto ovat esim. lajeja joita voi harrastaa ilman sen kummempia taloudellisia rajoitteita. kesäisin on tajontaa myös puistojumppissa.
Kun sinulla netti käytössä, niin käypä huuto netissä, urheilutarvikeet, on tossua, rullaluistinta, pyörää ym ym. Voi löytyä lähes uutta tarviketta pilkkahinnalla.
Jotkut vain kyllästyvät uusiin välineisiinsä, laji ei ollut oikea. Tosin postimaksut jää useimmiten ostajalle. Pyöräily on halpaa, tuulta pitävää ja sadetta pitävää ylle niin eikun kuntoilemaan.
Kirjastoissa on paljon erilaisia jumppavideoita ja kirjoja, joissa annetaan ohjeita monenlaiseen kotiliikuntaan. Vaihtelua löytyy, olkoonkin että jatkuvaan yksin kotona ilman ohjausta tapahtuvaan harjoitteluun tympääntyy helposti... Jotkut tykkää kovasti, toisilla hajoaa pää, mutta kaikkien kannattaa ainakin kokeilla pysyykö mielenkiinto yllä.
Niinkuin itse totesit, niin halvat lenkkarit ovat yleensä huonot ja jopa vaaralliset jaloille. Lisäksi kaikki verkkarit ja muut maksavat maltaita. Uinti on halpaa, jos käy meressä tai järvessä uimassa, eli on parasta tottua kylmään veteen.
Paras keino on harjoitella kotona, vaikka alasti. Et tarvitse lenkkareita, uimahousuja, salimaksuja etkä muitakaan "turhia" maksuja. Nyt marssit vain lähimpään kirjastoon ja pyydät heitä tilaamaan tämän loistavan Pavel Tsatsoulinen The Naked Warrior -kirjan. Sen avulla voit treenata pelkkä kehonpaino vastuksena ja voit nauraa kuntosalimaksuilla itseään köyhdyttäville ressukoille.
http://www.dragondoor.com/b28.html
http://www.voimaharjoittelu.net/naked-warrior/p/1559