Reisilihasten ongelma

kesäksi 2189 kuntoon

Täällä nämä kategoriat ovat vähän huonosti toteutettu joten laitan tämän kysymyksen tänne joka liittyy lähinnä vain kävelyyn.

Mulla on sellanen ongelma kun olen kävelemässä pidempää matkaa niin sisäreidet tulevat kipeeksi. Ne tavallaan hankautuvat toisiansa vastaan ja sitten loppupäivän ne ovat niin arat etten pysty kävelemään normaalisti. Mikä tässä mättää? Onko se liikunta-allergiaa vai mitä? :D

Harmittaa kun yrittää lisätä liikuntaa ja tämmöinen sitten estää liikkumisen intoilun kun joka kerta tulee tällainen ongelma.

3

1808

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Eppo

      Jollakin oli joskus samanlainen ongelma, mutta vain hametta käyttäessä, silloin neuvottiin talkkia ja ties mitä. Itse asiassa aiheesta nousi kauhea sota kun joku väitti että reidet hinkkaa yhteen vain lihavilla. No mut ei siitä sen enempää. Mut kuinka ne voi edes tulla kipeiksi kun on housukangas välissä, eihän ne oikeestaan edes hinkkaa toisiaan vasten. Voisikohan siihen ns. turtua, että kävelee vaan sitkeästi jos iho vaikka tottuis. Ei nyt toki vereslihalle asti. Muuta en osaa neuvoa.

      • -Somebody-

        Tällä tuskin tarkoitetaan tälläista hankausta. Tämä voi olla jos ei ole aikaisemmin kävellyt pitempiä lenkkejä jolloin lihakset helposti rasittuvat uudenlaisesta liikunnasta. Se kuitenkin loppuu kun lihakset tottuvat siihen. Pitää kuitenkin antaa lihasten palautua täysin kävelyn jälkeen.

    • Eppo

      Niin, eli aloittajalle vielä tarkentava kysymys. Onko kipu siis lihaksissa vai ärtyykö iho? Jos kyse on lihaksista niin sittenhän se on tietysti täysin eri asia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski

      Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi
      Maailman menoa
      165
      7562

    2. Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia

      ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä
      Maailman menoa
      130
      5189

    3. Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.

      Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y
      Maailman menoa
      43
      2680

    4. Koska mennään retkeilemään?

      pusi pusi 😗
      Ikävä
      271
      2318

    5. Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin

      🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu
      Maailman menoa
      81
      2218

    6. Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?

      Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont
      Maailman menoa
      67
      2078

    7. Yhdysvaltain hyökkäys Venezuelaan on YK:n peruskirjan mukaan laiton hyökkäyssota

      Oman sävynsä tähän tuo vielä se, että hyökkäys kohdistettiin nimenomaan valtiojohtoa vastaan. Toki, kun tavoitteena on v
      Maailman menoa
      567
      2065

    8. Ei tule uni

      Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.
      Ikävä
      57
      1126

    9. Miksi juuri Venezuela?

      Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp
      Maailman menoa
      291
      1087

    10. Laittaisin whatsuppissa viestin

      Jos olisin täysin varma että se on toivottua vielä kun aikaa on mennyt ja että toivot sitä edelleen.
      Ikävä
      66
      1075
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt