MIKS IHMEESSÄ VATSALIHASTEN TEKO TUNTUU MULLA JALOISSA?!?! EIKÄ MAHASSA?
miks ihmeessä
vatsalihasten
1261
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Selkäsi on liian suorassa kun teet vatsalihaksia.
Oikeaoppinen vatsalihasliike menee niin että ensin kouristuvat ylimmät vatsalihakset ja siitä sitten jännitys leviää alaspäin. Liikkeen lopussa selkä on köyryssä eikä alaselkä ole välttämättä irti lattiasta ollenkaan.