Kun aamulla kaikki paikat turvoksissa...nestettä siis kertynyt todella paljon! Miten saan nesteen pois?? Onko jotain muuta kun syödä ananasta? Auttaako jotkut nestekapselit? kokemuksia kavataan!
nesteen poisto
miten?
31334
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Juo vihreää teetä. Itse alussa vieroksuin, mutta makuun totuttuani, menee sitä 2 litraa päivässä. Auttaa nesteenpoistoon ja vaikka mihin muuhun :)
Suolan käyttöä kannattaa vähentää. Ei sipsejä illalla.
Jos on ylipainoa niin kyllä se turvotuskin lähtee laihdutuksen myötä.
Kraanavettä pitkin päivää niin kroppa saa puhdasta nestettä eikä mitään mehuja ja limuja (sokerit,makeutus-ja lisäaineet ihan turhia).
Lääkäriin kannattaa mennä jos oikein pahasti turvottaa, niin selviää mahdolliset sydän- ja munuaisvaivat.
vaivoihin.
Eli mene kävelylle ja vähennä ruokaa, nesteitä, suolaa ja hiilihydraatteja....
Mulla on kokemusta. Liikunta auttaa ja terveellinen ruokavalio.