Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1000 kalorin dieetti

    Paljonko tuolla laihtuu kuussa? Onko tehokas?
    51154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    pitäisi tietää peruskulutuksesi..muuten on vähän hankalaa laskea,

    Äänestä

    • Mitat on 153 cm ja 55 kg,

      Äänestä

    Tuhat kaloria on naurettavan vähän, sillä keskivertonaisen perusenergiankulutus on ainakin 1500 kilokaloria vuorokaudessa. Eli noin 1500 kertainen. Okei, tarkoitit varmaan kilokaloreita. Mutta vähän tarkkuutta, jooko? Kerrotko ihmisille käyneesi esim. 5 metrin lenkillä, jos kyse on viidestä kilometristä? Etuliite "kilo" tarkoittaa tuhatta. Kilokalori on tuhat kaloria, samoin kuin kilometri on tuhat metriä. Ja ihmisen energiankulutus mitataan kilokaloreissa (tai kilojouleissa).

    Äänestä

    • olen ollut 3 vkoa 1000kcal dietillä- ei ole nälkä. syö vain tarpeeksi proteiinia niin ei lihakset häviä.

      Äänestä

    • fatass b kirjoitti:

      olen ollut 3 vkoa 1000kcal dietillä- ei ole nälkä. syö vain tarpeeksi proteiinia niin ei lihakset häviä.

      1300 kilokaloria päivässä. Se on minimi määrä naisilla mikä pitää syödä jotta saa tarpeeksi energiaa. Rasvakin palaa paremmin kun syöt riittävästi. Kehosi ottaa muuten lihaksistasi puuttuvan energian jos et syö kunnolla ja käy muutenkin säästöliekillä. Tuskin sinun noilla mitoilla edes hirveästi tarvitsee laihduttaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wandalee kirjoitti:

    Paljonko tuolla laihtuu kuussa? Onko tehokas?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu