Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    maraton / Kg

    Tuossa on nyt muutama maraton takana päin.Tulin tuossa miettineeksi onko hyötyä tai haittaa jos pystyn tiputtamaan painoa 1-2,5 kg pois 1-2 viikossa ennen juoksua pelkällä ruoka valiolla / kevyemmällä syömisellä.
    2360
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sinun pitäisi päinvastoin ahtaa itsesi täyteen hiilihydraatteja viimeisinä päivinä ennen maratonia. Parin kilon paino siinä nousee. Samanverran tippuu painoa juoksun aikana. Jos jotain hyötyä olisi niin sitten pitäis olla laihdutuskuurit olla ohi hyvissä ajoin. Pari kiloa vähemmän voi tehdä muutaman minuutin paremman ajan, teorissa. Tarkiottaa tietysti että tuo pari kiloa on hyödytöntä läskiä.

    Äänestä

    tätä vastausta juuri hain =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies 83 kg kirjoitti:

    Tuossa on nyt muutama maraton takana päin.Tulin tuossa miettineeksi onko hyötyä tai haittaa jos pystyn tiputtamaan painoa 1-2,5 kg pois 1-2 viikossa ennen juoksua pelkällä ruoka valiolla / kevyemmällä syömisellä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu