eli onko olemassa jotain tiettyjä liikkeitä/urheilumuotoa joka muokkaa peppua kauniimman muotoiseksi? eli kuvitelmissa olis sellainen kauniin terhakka ja pyöreä peppu.
peppu
bwood
4733
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyykky, askelkyykky, jalkaprässi, alaselkäliike, maastaveto, juoksuaiheinen liikunta.
Näillä mennään. Tehokkaimpana pitäisin kyykkyä.
Miten on sulkapallon laita?
En kovin monasti ole pelaillut, mutta järisyttävän konkreettisesti (niiden harvojen pelikertojen jälkeen) olen kokenut missä tuntuu; perse on kipee!!
Eiköhän sulkis ole myös hyvä laji kyseistä tavoitetta silmälläpitäen, lentopallo samoin. Eikös kaikilla lento/sulkapalloilijoilla ole kohtuullisen hyvä treenattu takapuoli ja reidetkin? Eikun siis pelaamaan! :))
Pitää kyllä paikkansa. Ongelma on siinä, että ko. ihmiset ovat harrastaneet lajia vuositolkulla. Se treeni, mikä sulkiksessa ja lentiksessä tulee jaloille ja pakaroille, ei vastaa lähimainkaan ko. lihaksille tehtyjä tarkoituksenmukaisia voimaharjoituksia. Eli, jos haluaa tuloksia hiukan nopeammin, on voimaharjoittelu avainsana.