Moikka!
Olen reippaasti ylipainoinen kolmekymppinen emäntä. Haluan laihtua, mutta vain puhti puuttuu...
Olen nyt suunnitellut ottavani alkusysäyksen allevo kickstartilla ja sen jkälkeen painonvartijoiden pisteitä laskemalla ja liikuntaa vähitellen lisäämällä.
Kaipaisinkin kokemuksia allevon käytöstä, kuinka paljon ja mitä olette juoneet? Oletteko syöneet mitään muuta, hedelmiä/vihanneksia?
Olen reippaasti ylipainoinen kolmekymppinen emäntä. Haluan laihtua, mutta vain puhti puuttuu...
Olen nyt suunnitellut ottavani alkusysäyksen allevo kickstartilla ja sen jkälkeen painonvartijoiden pisteitä laskemalla ja liikuntaa vähitellen lisäämällä.
Kaipaisinkin kokemuksia allevon käytöstä, kuinka paljon ja mitä olette juoneet? Oletteko syöneet mitään muuta, hedelmiä/vihanneksia?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.