Kiinnostaisi kuulla kokemuksia astaksantiinista ja karnosiinista? Olen lukenut että astaksantiinia käytetään maailmalla paljon huippu-urheilijoiden, nimenomaan kestävyyslajeja harjoittavien, piirissä nopeuttamaan maitohapon poistumisen ja palautumisen nopeuttamiseksi sekä edistämään lihaskuntoa? Mm. USA:n triathlonistit ja Ruotsin hiihtomaajoukkue käyttävät tätä kun tutkii heidän sivustojaan. Suomessa taas tuntuu, että karnosiinia ainakin mainostetaan samoihin tarkoituksiin. Mutta onko vain tohtori T:n löpinää, vai auttaako todella?
Itse poljen kilpapyörällä n. 75 km:n lenkkejä 4-6 kertaa viikossa muu treeni (pitkät lenkit) päälle. Olisin kiinnostunut kuuleman, mitä ravintolisiä suunnilleen samanlaista treeniä suorittavat käyttävät. Sen toki tiedän että eiväthän nämä välttämättömiä ole mutta jos näistä apua kerran palautumiseen on niin mielelläni kokeilen, kunhan kuulen kokemuksia.
Itse poljen kilpapyörällä n. 75 km:n lenkkejä 4-6 kertaa viikossa muu treeni (pitkät lenkit) päälle. Olisin kiinnostunut kuuleman, mitä ravintolisiä suunnilleen samanlaista treeniä suorittavat käyttävät. Sen toki tiedän että eiväthän nämä välttämättömiä ole mutta jos näistä apua kerran palautumiseen on niin mielelläni kokeilen, kunhan kuulen kokemuksia.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Astavitalta noin puolitoista vuotta sitten em. " ainetta " ilmaiseksi koekäyttöön. Kaikki käytin, en huomannut aikaisempaan mitään eroja. Luulen, että samaa huuhaata kuin moni muukin " ihmetuote ". Mainostetaan että Ruotsin hiihtomaajaoukkue tmv. käyttää em ainetta. No rahaa vastaan kehutaan vaikka kamelinpaskaa !!!
Kerro heti mistä sitä ilmaiseksi saa. Minua auttanut monessakin asiassa - ei pelkästään palautuisessa. Ylävatsaongelmat kadonneet sen käytön myötä. Siis saako jostain lähteestä tätä ilmaiseksi tai vähän edullisemin? Onko muilla tietoa mitä maksaa Ruotsissa / Jenkeissä ?
enää mitään saa " ilmaiseksi " . Tämä ilmaisjakelu oli siinä markkinoinnin alkumetreillä, kun tuotetta ajettiin sisään !
pitäisi siis aina olla hereillä, kun jotain uutta ilmaantuu. Mulla Astavita Sport toimii loistavasti ja en ole harkinnutkaan sen lopettamista. Mielenkiintoista, että vuosi sitten kolesterolini olivat selvästi korkeammalla kuin nyt ja käytettyäni vuoden Astavita Sportia ne viime kuussa miattuna olivat normalisoituneet (kokonaiskolesteroli 7 -> 5). Mitään muuta muutosta elämässäni en ole tehnyt kuin aloittanut tuon Astavita Sportin käytön. Ruokavaliossa ei ollut tiukennettavaa ja tiukka treeni on kuulunut aina ohjelmaani. Nyt palautumisasiat kunnossa.
karnosiinille , ja halvempi ; elimistö syntetisoi karnosiinia beta-alaniinista ja histidiinistä.
Itse olen ollut astaksantiiniin tyytyväinen. Jalat eivät kipeydy harjoittelun jälkeen kuten ennen. Karnosiinista en erityisemmin apua huomannut ja sitähän on muutenkin kropassa.
on osoitettu,että karnosiinitasojen nosto parantaa anaerobista kestävyyttä.
varmaan molemmat ovat tutkituimpia valmisteita urheiluravitsemuksessa ja ainakin astaksantiinista löytyy paljon tutkittua tietoa myös urheluravitsemuksen lisäksi muussakin terveyden edistämisessä. iski silmään tämä kirjoitus hakiessani tietoa astaksantiinista
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000324&posting=22000000035463656
mitä te sellaisilla aineilla oikein haaveilette,kunnollinen monipuolinen ruoka kyllä riittää.olen ite ajanu vapusta siis (25pv) lähtien 2650km.kyllä sellainen on huuhaata,että muka maitohapot poistuu joollain litkuilla.kyllä siihen paras aine on hieronta.
sillä mä ajoin viime viikolla 1560 km eikä tunnu missään, olen syönyt monipuolisesti mäcissä !
kun noin paljon ajat
Haluankin ottaa kaikki lailliset konstit käyttöön ja katsoa nopeutuuko palautumieni entisettään vai ei. Tieteellisyyttä kaipaan phjalle aina.
jos ei omista lisenssiä mihinkään lajiin,ja katsoa kuinka nopeasti palautuu sekä mihin kykenee.
Ajattelin vetästä ensikesänäkin muutaman triathloni ja siitä sainkin kipinä kokeilla tuota Astavitaa, koska yhdysvaltain triathlonisti liitto sitä suosittelee. Ja kun uskaltavat suositella urheilujärjestönä, niin täytyyhän tässä olla faktaa takana.
suosittelee !!! Minäkin voin suositella kamelinpaskaa, kun saa saan siitä muutaman tontun rahnaa !!!
itse olen käyttänyt astaksantiinia vuoden. kyllä palautuminen on selvästi nopeutunut eli lihakset eivät kipeydy rankan treenin jälkeen kuten ennen. ja mielummin käytän sellaista tuotetta, jota jokin lajijärjestökin uskaltaa suositella. ei näiden ravintolisien taakse urheilujärjestöt nimeään laita, elleivät ole ensin perinpohjin tuotetta tutkineet ja testanneet. mutta jokaisella on oikeus omaan mielipiteeseensä - senkin ymmärrän.