Kesä voi alkaa

Tavoite saavutettu=) kirjoitti:

Jee, pystyin kuin pystyinkin tähän, eli pudottamaan neljä kiloa kuudessa viikossa!! Paino on tippunut normaalipainon sisällä tuon määrän siten, että arkipäivinä on syöty todella kevyesti, mutta viikonloppuisin on syöty herkkujakin, kuten chipsejä, suklaata, jäätelöä, pizzaa, hampurilaisia (joskus viikollakin). Olen todella iloinen, koska normaalipainon sisällä paino ei aina kovin herkästi tahdo tippua. Lisäksi olen toki liikkunut paljon, ollut muutenkin toiminnallinen sekä juonut runsaasti Vichyä.

Tämä vain vinkiksi kenties jollekin, joka ei löydä sopivaa keinoa laihduttaa, mulle vain sattuu passamaan tämä tyyli, joillekin taas ei. Paino tuntui välillä jumittavan, mutta kun vain jatkoin samalla tyylillä, painokin putosi. Olen kylläkin lomaillut nämä kuutisen viikkoa, eli siinä mielessä projekti on ollut helppo. Töissä ollessani pyrin kuitenkin syömään lounaaksi hedelmiä ja porkkanoita salaatin lisäksi, aamulla nautin puuroa. Toivon mukaan tällä tavalla pystyn pitämään painoni kurissa; syksyllä ja talvella painoni tuppaa aina kipuamaan jonkin kilon ylöspäin, kesällä kun on todella paljon helpompaa elää kevyemmin=) Tsemppiä kaikille, oli tavoite mikä tahansa - nautitaan kesästä, autuaallista kalsean ja valottoman talven jälkeen =)

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä