Olen tässä miettinyt että onko minulla mittojeni suhteen järkiperäistä laihdutus syytä..
Painan 70 kg ( painoa tullut varmaan 5kg vuodessa ) ja pituutta on 167cm.
mitat on
Rinta: 97cm
vyötärö: 78 cm (jos mittasin oikein)
lantio; 94cm
mahan kohalta on 97cm
Olen nuorempana kärsinyt syömishäiriöstä ja taas olen siinä pisteessä että kaikki sortuu...
Painan 70 kg ( painoa tullut varmaan 5kg vuodessa ) ja pituutta on 167cm.
mitat on
Rinta: 97cm
vyötärö: 78 cm (jos mittasin oikein)
lantio; 94cm
mahan kohalta on 97cm
Olen nuorempana kärsinyt syömishäiriöstä ja taas olen siinä pisteessä että kaikki sortuu...
Vastaukset 3
Vanhimmat
heips, ei näytä vielä pahalta nuo lukemat ollenkaan, mutta jos haluat esim. pudottaa painoa niin alota ihan hiljalleen ja pieniä muutoksia kerrallaan.
esim. lisäät liikuntaa ja valitset jotain keveempiä vaihtoehtoja ruoista.
ei kannata lannistua :)
Nyt aamulla kun mittasin niin vyötärö oli melkeinpä 4cm kapeampi :)
!!!