Elikäs kertokaa ikänne/painonne/pituutenne ja paljon maastanoston maksiminne sekä penkkipunnerrus maksimi ja syvä/taka kyykyn maksiminne. Ite olen 15v, 70kg ja pituutta on 176cm. Maastanousee 70kg penkistä oma perse ja seki harvoin.=D eli penkkiä en oo maksimia kokeillu ja kyykystä 95kg.Toivon pikasta vastausta kysymykseeni.
Pari kymysystä.
puuhis
2215
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Ite olen 15v"
Ja sen kyllä huomaa...
viljapossut on täällä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&subcat=854