Tänään aamulla tasan sata.
Olen eilen illalla mässäillyt oikein urakalla. Mietin, miksi sorrun aina ahmimiseen. Voisiko se johtua siitä, että on aamupäivät liian vähällä ravinnolla ja se sitten kostautuu hallitsemattomalla syöpöttelyllä?
Tänään olen yrittänyt syödä useammin. Mutta vähän kerrallaan.Kello on nyt 18.30 ja mulla ei siis ole nälkä. Tämä päivä menee toivottavasti paremmin kuin eilinen. Joku vikahan mun päässä on kun sorrun tuollaiseen ahmintaan.
Ja on osaltaan myös tapa vetää ruokaaa sisäänsä kaksin käsin. Mutta eteenpäin elävän mieli :-)
Luin äsken tuolta jonkun kirjoitusta, että on pudottanut tämän vuoden aikana 23kg. Aikamoinen määrä 5 kuukaudessa! Multa on samassa ajassa tippunut 12kgja olen siihenkin ihan tyytyväinen.
Lapseni rippijuhla on heinäkuun lopussa ja toivoisin siihen mennessä olevani 8kg hoikempi. Näkisi sitten se ex-mieskin miten nätti olen ;-)
Mutta tällä läskimäärällä EN OLE MIKÄÄN KAUNOKAINEN,.. Ei viitsi edes terassille mennä kun hävettää nämä läskit. Itsetunto on aika matalalla.
Tsemppiä kaikille urakkaan! We can do it!
Olen eilen illalla mässäillyt oikein urakalla. Mietin, miksi sorrun aina ahmimiseen. Voisiko se johtua siitä, että on aamupäivät liian vähällä ravinnolla ja se sitten kostautuu hallitsemattomalla syöpöttelyllä?
Tänään olen yrittänyt syödä useammin. Mutta vähän kerrallaan.Kello on nyt 18.30 ja mulla ei siis ole nälkä. Tämä päivä menee toivottavasti paremmin kuin eilinen. Joku vikahan mun päässä on kun sorrun tuollaiseen ahmintaan.
Ja on osaltaan myös tapa vetää ruokaaa sisäänsä kaksin käsin. Mutta eteenpäin elävän mieli :-)
Luin äsken tuolta jonkun kirjoitusta, että on pudottanut tämän vuoden aikana 23kg. Aikamoinen määrä 5 kuukaudessa! Multa on samassa ajassa tippunut 12kgja olen siihenkin ihan tyytyväinen.
Lapseni rippijuhla on heinäkuun lopussa ja toivoisin siihen mennessä olevani 8kg hoikempi. Näkisi sitten se ex-mieskin miten nätti olen ;-)
Mutta tällä läskimäärällä EN OLE MIKÄÄN KAUNOKAINEN,.. Ei viitsi edes terassille mennä kun hävettää nämä läskit. Itsetunto on aika matalalla.
Tsemppiä kaikille urakkaan! We can do it!
Vastaukset 4
Vanhimmat
MAtami vielä täällä epätoivoissaan mietiskelee, onko NUTRAUS avain kaikkeen?
Maistuvatko ne pussit kauhealta?
Jaksaako syödä/juoda vain niitä?
Eikö ala kaipaamaan kunnon ruokaa?
Hidastuuko aineenvaihdunta?
Onko kallista?
Onko sittenkin järkevämpää opetella PV:n pisteet?
Kuinka nopeasti nutraamiseen tottuu/kyllästyy?
mutta vaatii "selkärankaa" ainakin aluksi. Ensimmäiset päivät voivat olla kauheita, mutta kun niistä selviää, niin nutrauksella on helppo olla päivästä toiseen. Toisethan nutraa sen max 16 viikkoa "ihan kevyesti".
Ne maut ovat makuasioita, niihin kyllä kyllästyykin joten vaihtelu kannattaa (myös Allevoa).
Mielestäni ei ole kallista, maksaahan se "kunnon" ruokakin (ja kallistuu vaan).
Aineenvaihdunnan hitautumisesta en tiedä, ainakin paino putoaa nopeasti.
Miten voi saada 8 kg pois heinäkuun loppuun mennessä? Tuntuu aika kovalta tavoitteelta...
Paino on 400 grammaa vähemmän kuin viime maanantaina...mutta pyörinyt 97. jotain jo viiden viikon ajan, joten ei paljon lohduta. Pitäs varmaan tehdä jotain kuin ei noin kauaa voi säästöliekillä mennä.