ja tallensin kun ei täällä voi olla varman että kaikki viestit säilyy. Löytyisikö tämän viestin kirjoittaja ja haluaisiko hän kertoa lisää koska tämä juttu minua kiinnostaa ja se on tärkeä. Itselläni on korkeat triglyt ja siksi haluaisin että tästä keskusteltaisiin enemmän.
"Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
Tuo lainaus on VHH-myönteinen. VHH alentaa tehokkaasti seerumin trigly-pitoisuutta - tehokkaammin kuin perinteinen laihdutusruokavalio (-500 kcal, alle 30 % rasvaa). Lähteenä esim. http://www.annals.org/cgi/content/full/140/10/778
Tämä on ymmärrettävää, koska kohonnut trigly-arvo aiheutuu siitä, kun syödylle hiilihydraatille ei ole enää tilaa lihasten ja maksan glykogeenivarastoissa. Ylijäämä muunnetaan rasvaksi ja työnnetään maksasta verenkiertoon (VLDL-paketteina, "trigly"). Syöty rasva kulkee muuta reittiä.
"Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
Tuo lainaus on VHH-myönteinen. VHH alentaa tehokkaasti seerumin trigly-pitoisuutta - tehokkaammin kuin perinteinen laihdutusruokavalio (-500 kcal, alle 30 % rasvaa). Lähteenä esim. http://www.annals.org/cgi/content/full/140/10/778
Tämä on ymmärrettävää, koska kohonnut trigly-arvo aiheutuu siitä, kun syödylle hiilihydraatille ei ole enää tilaa lihasten ja maksan glykogeenivarastoissa. Ylijäämä muunnetaan rasvaksi ja työnnetään maksasta verenkiertoon (VLDL-paketteina, "trigly"). Syöty rasva kulkee muuta reittiä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Elämäänb ja kesää, ystäviin ja vaikka kärpäsiinkin.
Lueskelin noita juttuja tuolta laihduttajien palstalta ja tulin siihen tulokseen että kummallista on.
Ennen pistettiin suuhun mitä sattui ja sitten yhtäkkiä ravintoasiantuntijoita.
Tiedetään mitä mitenkin kehossa käy kun syö sitä ja tätä.
Menen keskustelemaan ihan muualle tämä sattuu olemaan vhh.palsta.
Lääkkeiden nimillä ja termeillä leikittely ei tee ihmistä viisaaksi.
Ei se ole viisas ken lainaa jonkun muun oivalluksen vaan se joka luo jotakin uutta ihan itse.
Tunnut jo hallitsevan termit miksi et siis sovella niitä itseesi?
En löytänyt mitään perustetta johtopäätelmillesi viimeisessä lausessasi. Siispä kysyn tarkentavia kysymyksiä:
1. Sanottiinko linkissäsi että vertailuryhmän perinteinen ruokavalio lisäsi triglyjen määrää?
2. Sanottiinko jutussa että hiilihydraatit yleensä lisäävät triglyjen määrää ja ettei rasva tee niin.
Mielestäni kumpaistakaan ei sanottu jutussa. Jos ei sanottu niin johtopäätelmillesi on muutama syy:
1. Valehtelet tarkoituskella (provo lasketaan tähän)
2. Et ymmärrä lukemaasi (yritä käyttää suomenkielistä lähdettä)
3. Tulkitset tekstin niin kuin aivopesty VHH:lainen tulkitsee ihan minkä tahansa tekstin riippumatta tekstin sisällötä.
Mikäli viimeisen kappaleen johtopäätelmällesi on olemassa joku muu syy, haluaisin sille selityksen (en selittelyä).
Olen tuon viestin alkuperäinen kirjoittaja.
> "1. Sanottiinko linkissäsi että vertailuryhmän perinteinen ruokavalio lisäsi triglyjen määrää?"
Ei, enkä minäkään niin väittänyt. VHH oli tehokkaampi laskemaan triglyjä.
> "2. Sanottiinko jutussa että hiilihydraatit yleensä lisäävät triglyjen määrää ja ettei rasva tee niin."
Ei, enkä niin väittänytkään. Se tieto käy ilmi muista lähteistä, mm. fysiologian teoksista. Jo tuo mainitsemanikin lähde osoitti täysin vääräksi alkuperäisen väitteen, että VHH tekisi hallaa noille arvoille. Päinvastoin, VHH paransi arvoja enemmän kuin perinteinen laihdutusruokavalio.
Jätän sinut provokisan ainoaksi osallistujaksi.
Jos joku haluaa asiaa penkoa, selvittäköön itselleen mitä aineenvaihdunnallisia reittejä hiilihydraatille on sen tultua elimistöön. Sitä käytetään energiaksi ja varastoidaan glykogeeniksi, mutta noilla määrillä on rajansa. Mitä tapahtuu kun syödään sitä enemmän? Ylimääräinen glukoosi ei poistu terveen ihmisen kehosta sellaisenaan, vaan sitä muunnetaan rasvaksi maksassa. Muunnoksen lopputulos näkyy maksan tuottamina VLDL-hiukkasina veressä, joiden määrän trigly-arvo kertoo.
hiilihydaateilla on ne reitit mitä tiedetään eli ne menee soluille suoraan energiaksi ja ylimäärä varastoituu sitten rasvaksi kehoon. Kerrotko vielä mitä reittiä rasva kulkee.
> "Kerrotko vielä mitä reittiä rasva kulkee."
En, se on liian pitkä tarina kaikkine kiemuroineen ja siitä on paljon selkeitä esityksiä netissäkin.
Esitit siis väitteen joka esitetään täällä vähän väliä, useamman kerran viikossa.
Ja kysymyksiin vastaat kuten aina niihin vastataan: et kerro perusteita väitteellesi.
Miksi laitat tuollaisia aloituksia jos et sitten voi kertoa asiasta mitään muuta?
No mitäpä voisit asiasta kertoakaan. Asiasta joka ei pidä paikkaansa.
Elikkä kysymyksessä on ehdottamani kohta 1: valehtelet tarkoituksella, ja kyseessa on siis provo.