Olin kuusi päivää mehupaastolla, mikä sujui todella hyvin, neljäs päivä oli vaikein, mutta siitäkin selvittiin. Nyt on menossa neljäs päivä kiinteään ruokaan totuttelua, ja alan huolestua ruoansulatuksen käynnistymisen hitaudesta. Ts. vaikka syön kiinteää ruokaa, se ei tule ulos :P
1. päivänä söin ohjeiden mukaisesti aamulla muutaman kuivatun ja vedessä liotetun luumun, lounaaksi porkkanamehua ja raastettua porkkanaa, päivälliseksi mustikkasurvosta ja raastetun omenan, lisäksi paastoteetä ja Molkosan-vettä.
2. ja 3. päivinä edelleen raastettua omenaa, kasviksista ja kokojyväriisistä tehtyä risottoa, sekä ykkösviiliä mustikoilla ja porkkanaraastetta. Lisäksi edelleen yrttiteetä ja lasillinen Molkosan-vettä.
Tänään 4. päivänä mennyt perunapurjososekeittoa, salaattia, 2 viipaletta täysjyväruisleipää ja ykkösviiliä.
Luulisi kuitujakin tulleen sen verran, että jotain tulisi jo uloskin. Olo on kyllä hyvä, mutta aloitin jo kahvinkin juonnin nyt iltapäivällä uudestaan, mutta silläkään ei tunnu olevan vaikutusta. Kuinka nopeasti aineenvaihdunta yleensä käynnistyy kunnolla taas?
1. päivänä söin ohjeiden mukaisesti aamulla muutaman kuivatun ja vedessä liotetun luumun, lounaaksi porkkanamehua ja raastettua porkkanaa, päivälliseksi mustikkasurvosta ja raastetun omenan, lisäksi paastoteetä ja Molkosan-vettä.
2. ja 3. päivinä edelleen raastettua omenaa, kasviksista ja kokojyväriisistä tehtyä risottoa, sekä ykkösviiliä mustikoilla ja porkkanaraastetta. Lisäksi edelleen yrttiteetä ja lasillinen Molkosan-vettä.
Tänään 4. päivänä mennyt perunapurjososekeittoa, salaattia, 2 viipaletta täysjyväruisleipää ja ykkösviiliä.
Luulisi kuitujakin tulleen sen verran, että jotain tulisi jo uloskin. Olo on kyllä hyvä, mutta aloitin jo kahvinkin juonnin nyt iltapäivällä uudestaan, mutta silläkään ei tunnu olevan vaikutusta. Kuinka nopeasti aineenvaihdunta yleensä käynnistyy kunnolla taas?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Miten menee nyt? Onko kilot tulleet takaisin?
Itse aloitin tänään ja kiinnostaisi tietää mitä on tulossa.