Moikka!
Onko tavoitteenasi hoikentua 10-15 kiloa? Haluaisin mailikaverin/kavereita, jotka ovat juuri aloittaneet noudattamaan uusia elämäntapoja laihtuakseen. En hae mitään ihmedieeteillä laihduttavia, vaan "vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa" tyylillä oloaan keventäviä.
Itselläni on takana vaikeahko vuosi, jolloin painoa tuli huimasti lisää. Mitoista 174cm/65kg mittoihin 174cm/86kg. Nyt olen saanut elämäni hyvin tasapainoon ja painoni oli tänään 82.1kg.(2vkoa sitten aloin tarkkailla elämäntapojani) Tavoittenani on hoikentua takaisin entisiin mittoihini!
Olisi ihana jakaa kokemuksiaan, niin iloja ja suruja muiden laihduttajien kanssa sähköpostin kautta :)Jos laitat sähköpostiosoitteesi niin otan yhtettä, onnistutaan yhdessä :D
Onko tavoitteenasi hoikentua 10-15 kiloa? Haluaisin mailikaverin/kavereita, jotka ovat juuri aloittaneet noudattamaan uusia elämäntapoja laihtuakseen. En hae mitään ihmedieeteillä laihduttavia, vaan "vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa" tyylillä oloaan keventäviä.
Itselläni on takana vaikeahko vuosi, jolloin painoa tuli huimasti lisää. Mitoista 174cm/65kg mittoihin 174cm/86kg. Nyt olen saanut elämäni hyvin tasapainoon ja painoni oli tänään 82.1kg.(2vkoa sitten aloin tarkkailla elämäntapojani) Tavoittenani on hoikentua takaisin entisiin mittoihini!
Olisi ihana jakaa kokemuksiaan, niin iloja ja suruja muiden laihduttajien kanssa sähköpostin kautta :)Jos laitat sähköpostiosoitteesi niin otan yhtettä, onnistutaan yhdessä :D
Vastaukset 9
Vanhimmat
MOI!mul on tavotteena lahtuja 10-15 kiloo.oon 158 ja 80.mäkään en hae mitään ihmediettei,sil oon koittanu mut ei niist onnistu=( ainaku rupee syömään normaalisti nii kiloit tulee vauhdilla takas.mut mailaila ossa on: [email protected]
onnistutaan yhdessä!=)))
moi. mun tavote on laihtua vähintään 10kiloa. tällähetkellä 167cm/82kg. Vaikeinta tällä hetkellä tuntuu olevan lähteä säännöllisesti liikkumaan.
muutkin joatka on aloittamassa urakkaansa voivat mailata. vaihdetaan kuulumisia ja kannustetaan toisiamme.
[email protected]
Moi! Pääseeks mukaan vaik pudotettavaa onki "vaan" 7kg? Pari viikkoa on jo tullu täs reippailtua, ei vaan oikeen ota sujuakseen.. sähköpostiosote on [email protected], olis kiva laihduttaa yhessä =)
Olen miettinyt äskettäin samaa ideaa muutamasta laihiskaverista.Pari viikkoa sitten aloitin syömään säännolliset 3 ateriaa ja väli- ja iltapalan aluksi ilman laihtumistavoitetta.Mulla olis kans laihdutettavaa noin 10 kg.
mun osoite on [email protected]
Jos vielä mahtuu! Osoite on [email protected]
oli samanlainen teksti kuin olisin kirjottanu ihan ite!! ite oon 175cm ja paino on 80. tavotteena olis 65-70 ja aattelin tuon itselleni joululahjaks!
eli olen innolla mukana! olen muuttanut itävaltaan ja täällä ruokailutavat ovat aika poikkeavia mut luulen että täältä saa kuitenkin hyvii vinkkejä koska itse laihduin ensimmäisen kuukauden aikana täällä 6 kiloo. eli siitä lähetään liikkeelle et viikot liikkuen ja kevyesti syöden ja ei se kaadu viikonloppuun, olen todennut sen ihan itse.
ei muuta ku kokemuksia jakamaan.
olisi maailman paras joululahja.
on [email protected]
Heippa,
Pääseekö vielä mukaan laihisryhmään? Olisi n. 10kg tiputettavaa myöskin! Pituutta 177cm.
[email protected]
Meitä on kuukausi sitten aloittaneita n.20 hengen ryhmä, joista 4-5 aktiivisemmin kirjoittelee. Tulkaa mukaan?!
Postituslista löytyy:
http://groups.yahoo.com/group/laihis/
Mukaan pääsee joko tuon groupsin kautta tai sähköpostilla:
Lähetä viesti(otsikkoon) Subscribe
osoitteeseen [email protected]
Saat sitten jatko-ohjeita...
Jos ei onnistu, kysy minulta
[email protected]