Moi miten teillä menee?
Tänään oon huhkinut salilla ja jumpassa mutta muuten kyllä löhöilly kotona. Syömiset ja liikkumiset koko viikon osalta menny esimerkillisesti ja paino pudonnutkin 62.2kg
Tällanen miniviesti :-)
Tänään oon huhkinut salilla ja jumpassa mutta muuten kyllä löhöilly kotona. Syömiset ja liikkumiset koko viikon osalta menny esimerkillisesti ja paino pudonnutkin 62.2kg
Tällanen miniviesti :-)
Vastaukset 14
Vanhimmat
Hienoa Tittali että sulla on pudonnut paino.
Mulla paino se sama 67kg, jotain pientä on pakko olla tapahtunut kun suunnitelmien mukaan olen syönyt, mutta ne ei tietenkään tuolla vaa-alla näy.
Aurinkoista alkavaa viikkoa!
Tulin just salilta, oon uskaltautunu taas liikkumaan. Yksi terveysalalla oleva tuttuni sanoi, että ihan selvästi on allergiaa minun oireilu.
Tuosta mun painosta vielä, että saattaa juuri päällä olevat menkatkin vaikuttaa siihen.
Mulla on pikkusen jäänyt laihdutus taka-alalle, siis hyvällä tavalla, pitäis ehkä sanoa taustalle. Kun se on hallinnut kaikkia ajatuksia ja kaikkea elämää, niin nyt se on vain osa elämää ja elämässä on muutakin sisältöä. Laihdutusasiat rullaa omalla painollaan luonnollisena osana elämää. Oon tosi ilonen siitä.
Unohdin vallan perjantaina ilmoittaa tuon painon. Eli vaaka näytti 62 kg. Nyt viikonloppuna tuli syötyä taas aivan mitä sattuu, joten nyt on jälleen napattava itseä niskasta kiinni ja pistettävä ruokavalio jälleen hiukan kuriin.
Tosi hienoa lukea, että teille kuuluu hyvää. Käyn lähes joka päivä lukemassa teidän viestejänne, mutta ei aina tule kirjoitettua tänne. Hyvää alkanutta viikkoa ja toivottavasti nämä ilmat tästä vähän lämpiäisivät.
Hiljaista on ollut täällä.
Mulla on mennyt monen hyvin menneen viikon jälkeen nyt pari päivää mässätessä. Päivät on menneet ihan ok, mutta kun ilta tulee niin joku vimma iskee ja eikun kaikki mahdolliset herkut kitaan. Kahtena päivänä kalorit oli vähä yli 2000, mutta eilen jo yli 3000kcal. Hyi olkoon.
Nyt kuitenkin toivon totisesti stoppia tähän menoon, ja uskon että onnistunkin siinä. Lähden nimittäin tänään pohjoiseen, ja huomenaamuna lähdetään sieltä kolmen päivän pyöräretkelle. Siellä toivottavasti saan otettua takaisin sen vahingon minkä nyt olen itselleni aiheuttanut.
Kerron kuulumisia taas kun tulen reissusta.
Miten teillä menee?
Hauskaa reissua Joiku!
Mulla on ollu niin kiireistä että liikunta on jäänyt vähille. Paljon kuitenkin hyötykävelyä. Tähän rataan menee varmaan seuraava viikkokin. Ruuat tosin pysyny sen mukasinakin eli en stressaa. Olis vaan kiva päästä kunnolla hikoilemaan. :-) Paino edelleen 62,2kg. Katotaan humahtaako se alaspäin loppuviikosta niin kun yleensä. Tänä iltana tulee tosin juhlittua mutta syömiset pidän sit kurissa sen kustannuksella. Hauskaa viikonloppua teille! :)
Joopa joo... Mässäilty on täälläkin päin!!!
Mutta kai sitä nyt juhannuksena "vähän" voikin syöpötellä. Toivon Joikulle oikein mukavaa pyöräilyreissua siellä pohjoisessa.
Samoissa lukemissa pyörii Tittali mullakin tuo paino, eli 62 kg. Noita grammojahan ei tällä omalla vaa`alla näy. Mutta kuten jo mainitsin, niin kyllä nyt nousee ihan varmasti lukemat tämän juhannuksen aikana. No, jos tästä hengissä selviää, niin maanantaina taas ruotuun:)
Oikein hauskaa ja rentouttavaa jatkoa teille kaikille ja kirjoitellaan taas kuulumisia.
Paino 67 kg, eli sain otettua takaisin sen painonnousun mikä alkuviikon mässäilyistä aiheutui. Reissussakin tosin tuli syötyä PALJON ja kaikenlaista, mutta ilmeisesti runsas pyöräily kompensoi sitä.
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!
Joo, mulla on tullut 1 kg lisää, eli 63 kg. Sitä se juhannus teki, ja olihan siinä se edellinen viikkokin, kun tuli syötyä mitä sattuu.
Ihan kiva kuitenkin huomata, että aika paljon saa syödä kaikenlaista moskaa, eikä tuo paino silti ihan valtavan korkealle hyppää, eli välillä saa vähän mokaillakin, niin silti ei vielä kaikki peli ole menetetty:)
Mulla taas paino junnaa siinä 62 tienoilla. Kalorivajetta on ollu sopivasti joka päivä mutta ehkä yhtäkkinen liikkumattomuus jumittaa. Tänää kunnon jumppaa mutta sit saattaa tulla taukoa. Olo on sellanen että jos tässä painossa nyt pysyn niin hyvä, pikkuhiljaa joskus vois sen 2kg laihuttaa. Mutta lopultakin en stressaa :)
Hankin digivaa'an, niin se nyt näyttää vähän eriä kuin vanha vaaka, vähän vähemmän. Punnitsin tänä aamuna niin oli 66,4kg. Tuohon vertaan sitten ensi viikon digilukemaa.
Täällä sataa vettä päiväkausia, mutta siitä huolimatta lenkille on suoriuduttava. Syömiset tosin on menneet vähän poskelleen, on tullut syötyä suunnilleen se mitä kulutettuakin, että paino ei ole vähään aikaan päässyt laskemaan. Maanantaina kävin niin pitkän lenkin että koko illan oli kiljuva nälkä joka ei sammunut millään, vaikka mitä söi. Nyt pitää ryhdistäytyä ja alkaa taas tuottamaan syömisillä ja liikkumisilla vajetta.
Mitäs teille?
Moikka!
Digitaali vaaka ainakin motivoi mua hyvin, näkee vaihtelut niin selkeesti. Kun nyt olen tällanen vaakaan tuijottaja. Nyt on muutaman päivän pyöriny 61,6kg mikä tuntuu jo tosi hyvältä. Huomenna on se päivä mitä oon tavotellu ja ei kyllä haittaa vaikka pari viimestä kiloa on vielä jälellä. Oon jo onnistunu! Kuhan nyt pysyy sit alle tuon 62kg vähintään ja lopullisesti. :)
Miekin ajattelen että digivaaka ihan erilain motivoi. Pärjäsihän sillä vanhallakin hyvin, mutta olen kyllä iloinen että on nyt tuo digi. Jos ajattelee esim. sellaisia viikkoja jolloin putoaa muutama sata grammaa, niin vanha näyttää että samassa pysyy, mutta digitaalisella näkee että oikeaan suuntaan ollaan menossa.
Tittali olet todellakin jo onnistunut, sähän olet todella lähellä kuuttakymmentä ja monen monta kiloa olet tiputtanut!! Sulla taitaa olla edessä pian se painon ylläpito vaihe? Se onkin aika haastavaa, että saa painon pysymään siinä mihin on pudottanut.
Vaaka näyttänyt taas aamulla 62 kg:)
Pitäisi varmaan mun myös hankkia tuo digitaalivaaka, mutta kun tuo vanha on vielä ehjä, niin ei ole tullut vaihdettua.
Hei, teillähän menee tosi hyvin tuon painon suhteen! Joikukin, eikös ole hienoa, että uuden vaa`an myötä kävi näin päin? Ja Tittali, hurjan hienoa, olet kovaa vauhtia saavuttamassa 60 painorajan. Wau. Yritän täällä pakertaa rikki myös tuota 60 rajaa, mutta jotenkin motivaatio siihen kovaan yrittämiseen on nyt aika nollassa. Tänäänkin on tullut syötyä muffinssi ja pari tuoretta pullaa, suolakeksejä ja tuorejuustoa päälle. Eli ei mitään rajaa.....:(
Joka päivä päätän, että nyt rajoitan tuota herkuttelua ja taas yllätän itseni istumassa pöydän ääressä ja mutustelemassa jotain "vähemmän suositeltavaa".
mää koitan tässä pikkuhiljaa siirtyä jo siihen painossapysymis vaiheeseen. Jos vähän niinkun iteltä huomaamatta lähtis vielä vähän kun vanhaa mallia noudattaa mutta enemmän keskityn siihen että opi pysyvästi syömään itelleni sopivan määrän jotta paino ei nouse. Hyvältä vaikuttaa teilläkin. :)