Nyt oltu kuukauden kuurilla, eli hiilihydraatit pois. Seuraukset: Paino tippunut 12 kiloa. Lähtöpaino oli 100 ja nyt 88. Puhukaa mitä haluatte mutta minulla toimi.
Syöty on lihaa, kalaa, kanaa, salaatteja, juustoja, kananmunaa. Itse tehtyä vehnälese/ mössöleipää 1 päivässä, kookosmössöpullaa.
Ruoka oli aika tylsää mutta homma toimii. Juotu on vettä ja lighti limppareita. Jano tulee luonnostaan ja n. 3 litraa päivässä menee juotavaa. Lisäksi syönyt vitamiineja.
Ok ok...puolet siitä on vettä....olkoot minun puolesta. Vyötärön ympärys on kavennut 10 senttiä ja entiset vaatteet mahtuu päälle. 2 viikon pudotus oli 8 kiloa. Mitäpä sen eteen ei tekisi.
Nälkä ei ole ollut koko aikana. Mahalaukku pienentynyt, nälkä lähtee nyt helposti.
Olen vähän löysännyt kuuria nyt ja mitään ongelmaa ei ole. Opin siinä samalla syömään oikein!
Suosittelen kaikille jotka haluavat hyvän alkupotkun laihduttamiseen!
ps. voitte kommentoida tätä miten haluatte...ei muuta faktoja eikä puntarin kertomaa enkä lue kommenttejanne enkä tätä juttua enää, kokeile hyvä ihminen, mitä siinä häviää, 2 viikkoa on lyhyt aika ja tulos on taattu!
Syöty on lihaa, kalaa, kanaa, salaatteja, juustoja, kananmunaa. Itse tehtyä vehnälese/ mössöleipää 1 päivässä, kookosmössöpullaa.
Ruoka oli aika tylsää mutta homma toimii. Juotu on vettä ja lighti limppareita. Jano tulee luonnostaan ja n. 3 litraa päivässä menee juotavaa. Lisäksi syönyt vitamiineja.
Ok ok...puolet siitä on vettä....olkoot minun puolesta. Vyötärön ympärys on kavennut 10 senttiä ja entiset vaatteet mahtuu päälle. 2 viikon pudotus oli 8 kiloa. Mitäpä sen eteen ei tekisi.
Nälkä ei ole ollut koko aikana. Mahalaukku pienentynyt, nälkä lähtee nyt helposti.
Olen vähän löysännyt kuuria nyt ja mitään ongelmaa ei ole. Opin siinä samalla syömään oikein!
Suosittelen kaikille jotka haluavat hyvän alkupotkun laihduttamiseen!
ps. voitte kommentoida tätä miten haluatte...ei muuta faktoja eikä puntarin kertomaa enkä lue kommenttejanne enkä tätä juttua enää, kokeile hyvä ihminen, mitä siinä häviää, 2 viikkoa on lyhyt aika ja tulos on taattu!
Vastaukset 7
Vanhimmat
sinä oisit laihtunut muutenkin, ei se hiilareista johdu kun on noinkin lihava alkuunsa.
Siinä sitä on rasvaa lähtenyt tosissaan....
Ihan hyvä juhannusvitsi.
Itse olin alussa skeptinen. Nyt kuukausi takana ja paino tippunut 6 kiloa. Ylipainoa minulla 30 kiloa. Saan vapaasti syödä kasviksia ja muita. En laske hiilareita. Ruoan määrä vähentynyt. Aineita on mistä valita ja tehdä ruokaa. Mielikuvirusta kehiin. Vointi on hyvä. Vettä juon minäkin 2-3 litraa päivässä. Kahvin juonti on vähentynyt. Nälästä en kärsi. Sitä on tapahtunut muilla laiharimenetelmillä.
Tästä on tulossa se pysyvä elämäntapamuutos koskien ruokaremonttia. Leipää, peunaa ja viljaa sokeria en syö lainkaan.
Ja varmaan vaan ihan ruisleivällä ja keitetyillä perunoilla hankit nuo 30 ylimääräistä kiloa?
"Ruoan määrä vähentynyt" eli vähemmän kaloreita! 30kg ylipaino on niin paljon että peruskulutus on hirmuinen eli tuon 6kg voi vielä uskoa, mutta että 12kg kuussa, ei ainakaan läskiä ole lähtenyt. Sokerissakin on paljon kaloreita joten sitä pitääkin jokaisen laihduttajan vähentää/lopettaa kokonaan. Kasviksia saa aina syödä vapaasti, oli sitten vhh-lla tai ei ;)
Älä ymmärrä väärin. Tuo karppaus on näemmä keino mikä sopii minulle. Hiljaa ne kilot on kertyneet.
Kuten sanottua ei aikasemmin muut keinot ole tepsineet. Nyt saa syödä suhteellisen vapaasti minun herkkujani. Ruisleivän ystävä en ole koskaan ollut. Vaalea leipä maistunut enemmän sun pullat ja muut. Niitä ei nyt tee mieli edes. Erikoisherkkunani nyt tumma suklaa. Se on niin tujua ettei tee edes mieli ottaa kuin muutama pala. Lasten karkkipusseilla en käy enää napsimassa. Perunaa on niin moneksi. Silläkin saa lihotettua. Tiedän mistä puhun. En tmmärrä tätä negatiivista asennetta ja tapaa miten soimataan niitä, joilla on hyvä alku hyvään matkaan kohti terveellisempää tulevaisuutta.
Onpa taas onneton provo. Mitä näillä oikein tavoitellaan?
Minunkin tarvii laittaa varmaan yksi tällainen niin sitten se ehkä valkenee.
Palaillaan.