Oletteko vielä kuulolla @purri ja Risu?
Olisi mukava kuulla oletteko päässeet tavoitteeseenne.
Jostain syystä tämä meidän ketju kuivui olemattomiin ja viime lopuksi minä juttelin yksin,
joten kyllästyin täysin.
Olen kuitenkin jatkanut yksin taivallusta ja ihan hyvällä menestyksellä.
Laittakaa hyvät ihmiset kuulumisianne tulemaan!
Hauskaa Juhannusta kaikille lukijoille!
Olisi mukava kuulla oletteko päässeet tavoitteeseenne.
Jostain syystä tämä meidän ketju kuivui olemattomiin ja viime lopuksi minä juttelin yksin,
joten kyllästyin täysin.
Olen kuitenkin jatkanut yksin taivallusta ja ihan hyvällä menestyksellä.
Laittakaa hyvät ihmiset kuulumisianne tulemaan!
Hauskaa Juhannusta kaikille lukijoille!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Heippa.
Tuli tässä sellainen mieleen, että mitäpä, jos minä aloittaisin nyt kanssani juttelemaan ja kertomaan miten minulla edistyy laihdutus, joka siis alkaa vasta huomenna, mutta kumminkin :).
Olen nyt 1754cm ja painan 96.3kg.
Jos kerta laihiskaveria kaipailit, niin tässä olisi yksi.
Mikä on ollut sinun lähtotilanteesi ja miten olet laihdutellut? Kenties, jotain hvyää vinkkiä? ;)
Hyvää jussia!
En siis ole 1754cm vaan 174 :)
Heips
Itse aloitin suurinpiirtein maaliskuun alussa hitaasti mutta varmasti. Aloitus mitat 164 cm ja 94 kg, nyt paino pyöriny 87 kilossa jo pitkään ja olen vähällä jo antaa periksi. Toisaalta olen pistelly menemään kyllä herkkujakin, enkä muutenkaan ole kovin tiukasti laskenu kaloreita kutakuinkin 1500 per päivä. Tiukan kuntokuurin kyllä aloitin ensin uimalla ja lenkkeilemällä n.4 - 5 krt viikossa pitkäkestoisia lenkkejä, nyt kun uimahallit meni kiinni aloitin kuntosalilla tiiviin (ehkä turhankin) harjoittelun, ja maksan itseni kipeäksi. Luulin että paino alkais kunnolla tippua, mutta se on kuulemma muuttumassa lihaksiksi. toisaalta voisinkin sen uskoa koska pelastusrengas on alkanu hävitä jonnekin! Mutta olisi kiva kun se näkyisi vaa'allakin, joten kai toi pakastimen ovi on laitettava lukkoon (jätskiä)
mä aloitin sen keskustelun ni mä en oo vielä päässyyt tavoitteesee, vielä 15 kiloa ois pudotettavana..
Itellä ois reipas 20 kg edessäpäin ja tällä vauhdilla ei kovin nopeasti tule! Usko taitaa loppua kesken! Jotkut on saanu apua ruokien kaloreitten laskemisesta mutta ite en jaksaisi, kivempaakin tekemistä on...
Minulla oli tavoiteena "jussiin" mennessä päästä 60kg ja jossain vaiheessa tavoite tuntui mahdottomalta, kun paino rupesi junnaamaan paikoillaan.
Sitten mietin, että otan jonkun dietin avuksi ja tutkin eri vaihtoehtoja.
Otin ananasdietin käyttöön n.kuukaudeksi ja paino rupesi tippumaan vauhdilla.
Nyt painan 56kg, en olisi millään uskonut pudottavani 14kg juhannukseen mennessä, mutta niin vaan pääsi käymään.
Nyt pitää yrittää vaan saada pysymään tuossa mittarilukemassa, en niinkään enää yritä laihtua.
Olen ihan tyytyväinen tähän saavutukseen.
Siis alkupaino oli 70kg, pituus 1,64
Painonvartijoiden pisteitä olen laskeskellut ja nyt yritän pysyä samalla terveellisellä linjalla ruokien suhteen.
Liikunnasta vielä, olen koko kevät talven harrastanut uintia uimahallissa ja nyt olen päässyt jo hyvään vauhtiin uimalla omassa kirkasvetisessä ja puhtaassa pikku järvessä, vaikka vesi onkin vielä kylmää ( toisten mielestä)
minusta kylläkään ei.
Johtuu varmaankin siitä kun harrastan myös talvisin avantouintia.
Hyötyliikuntaa siten, että työmatkat ajan fillarilla (edes-taas n. 10km)
Muutenkin pyörä on kovassa käytössä näin kesäaikaan...
Lenkkeilen todella vähän ja syynä on kipuileva selkä joka ärtyy kävelystä (leikattu ja jäykistetty kolme nikamaa)
Näillä eväillä on menty ja mennää!
Näinä pyhinä tuli kyllä syötyä hiuhka liikaa, eikä varmaan pysynyt pisteissä, mutta kun se ei ole jokapäiväistä mässäilyä se pitää antaa ittelle anteeksi...
Tervetuloa keskusteluun kaikki halukkaat!
Heippa!
Netti on ollu rikki kaaaaauan mutta nyt toimii taas. En muistanu enää missä ryhmässä silloin olin mutta voisin hyvin tulla mukaan jos joku vielä jaksaa.
On mukavaa kuulla miten muilla menee. Mulle samantien vässähti viimeksi mutta nyt on uusi puhti. Ruokatottumukset on korjattu pikkuhiljaa ja nyt hirveä tsemi päällä että saisin liikuntaa mukaan.Se on tässä se vaikein puoli.Mutta eiköhän se tästä.
Mukavaa viikonjatkoa kaikille!
Huomasin että tämä kuitenkin ei ole se ryhmä jossa aloitin mutta nyt kun mä kumminkin alotan uudestaan niin voinko liittyä teidän ryhmään iloiseen? :)
Mulla pituutta 172cm ja paino oli 80kg. Nyt kuitenki alle viikossa tipahtanu 4kiloa, eli paino nyt 76kg.
Pitää vissiin yrittää syödä enemmän, ettei noin vauhdilla lähe - ei kait kovin terveellistä.
En ole oikein vielä päättänyt paljonko haluan tiputtaa, mutta veikkaan, että jos vielä tiputtas 11kg ni sit riittäis :).
Miten ihmeellä sait neljä kiloo putoomaan viikossa?
Minä yritän tasapainoilla, että pysyisin painossani.
Käyn vaaalla nykyisin ihan päivittäin, että ei tulisi pahemmin nousuja, alkuun punnitsin kerran viikkoon.
Taas on niin viileää, että meikäkin voi lenkkeillä, jotain hyvääkin pitää löytyä.
Mites teillä toisilla?