Kansanterveyslaitoksen mukaan kasviöljyn käyttö ruoanlaitossa sekä rasvattoman maidon käyttö ovat yleistyneet edelleen. Kasviöljyä ruoanlaitossa käytti vuonna 2007 kolmannes eläkeikäisistä. Rasvatonta maitoa joi 22 prosenttia miehistä ja 30 prosenttia naisista. Voita käyttää leivällä enää alle 10 prosenttia eläkeikäisistä suomalaisista. Vähärasvaisempien juustojen käyttö on yleistynyt voimakkaasti viimeisen vuosikymmenen aikana: 72 prosenttia miehistä ja 80 prosenttia naisista ilmoittaa käyttävänsä juustoja, joissa on rasvaa korkeintaan 17 %. Tuoreiden kasvisten sekä marjojen ja hedelmien päivittäiskäyttö on yleistynyt pitkällä aikavälillä sekä miehillä että naisilla, ja naisilla myös vuodesta 2005 vuoteen 2007.
Silti sairaudet vaan lisääntyy ja ihmiset ovat ylipainoisia. Kansanterveyslaitos on löytänyt uuden syyllisen lisääntyneisiin ongelmiin ja se on alkoholi. Eihän Pekka Puska voi koskaan myöntää että siirtyminen voista margariineihin ja lisääntynyt viljatuotteiden kulutus aiheuttaisi mitään ongelmia.
Silti sairaudet vaan lisääntyy ja ihmiset ovat ylipainoisia. Kansanterveyslaitos on löytänyt uuden syyllisen lisääntyneisiin ongelmiin ja se on alkoholi. Eihän Pekka Puska voi koskaan myöntää että siirtyminen voista margariineihin ja lisääntynyt viljatuotteiden kulutus aiheuttaisi mitään ongelmia.
Vastaukset 34
Vanhimmat
myönnä mitään tuollaista, koska tuollaisista ei ole mitään tutkimustuloksia, sen sijaan mm. suurentunut alkoholin käyttö ihan varmasti aiheuttaa ylipainoa sekä se että ihmiset eivät oikeasti syö virallisen lautasmallin mukaisesti. Lisäksi liikuntaa pitäisi harrastaa paljon enemmän. Miksi ihmeessä vihaat Pekka Puskaa noin paljon? Ei hän varmastikaan tätäkään tutkimusta ole julkaissut, on siellä muitakin töissä.
Pekka Puskaa mutta hänen johdollaan Kansanteveyslaitos on mennyt hakoteille. Ensin Puska käynnisti epäonnistuneen Pohjois-Karjala projektin, käynnisti rasvahysteriakampanjan ja itse oli margariiniteollisuuden mannekiinina julkisuudessa. Pääsi sitten eduskuntaan ja pääjohtajaksi. Kansan terveys pitäisi olla lähtökohta eikä sairauksien lisääminen ja oman uran pönkittäminen. Puska sai palkinnonkin viljatuotteiden edistämisestä eikä muusta.
Pitääkö meidän tavallisten kansalaisten kärsiä jos Puskan uran takia joudumme sietämään tällaista. Nytkin hänet on valittu Valtion Ravitsemusneuvottelukunnan johtoon ja mikään ei taaskaan muutu.
On siellä Ktl:ssä muitakin töissä mutta ei sinne pääse ellei hyväksy pääjohtajan valitsemaa teoriaa. Apurahatkin menevät tutkijoille jotka noudattavat vallitsevaa käytäntöä.
Nähdä jotain konkreettisia todisteita KAIKISTA noista väitteistäsi, aika hurjia ovat.
omistama kirjapaino elää Puskanvastaisuudella. Ynnä astrologialla ja muulla hömpällä.
Siellä ne kaikki Mattilan "todisteet" ovat, ja vain siellä.
jos kulkee Ktl:n laput silmillä ja ostaa kaikkea kevyttä, vähäkalorista kaupasta. Tilastot kuitenkin kertovat että kansanterveys menee huonompaan suuntaan vaikka Puskan mainostamat margariinit ovat onnistuneen markkinointikampanjan seurauksena valtaamaan kulutustilastot ja voi on katoava luonnonvara. Hyvin on rasvahysteria tässä maassa purrut ja jos et sitä huomaa kaupassa käydessäsi että miten kevyttuotteita on tarjolla niin on ihme. Mitä todisteita kaipaat?
Pohjois-Karjala projekti on kansainvälisesti todettu epäoonistuneeksi koska se ei tutkimuksena kestä tieteellistä tarkastelua. Sääli vaan on se että suomalaisille ei kerrota tätä julkisesti.
Pohjois-Karjala Projekti on palkittu nimenomaan kansainvälisesti esimerkkinä siitä, miten valistustyöllä on saatu kansanterveyttä merkittävästi edistäviä muutoksia aikaan.
Ei ole pitää aikaa siitä, kun Pekka Puska pokkasi uusimman tunnustuksen asiasta.
pärjännyt tässä testissä paremmin? Ja joo Pekka sai palkinnon keksifirmalta...
Puskan saamaa Rank säätiön rahapalkintoa joka jaetaan vuosittain myllytuotteiden edistämispalkintona. Sillä ei kansanterveyden edistämisen kanssa ole mitään tekemistä.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=116&conference=690&posting=22000000036060107
Yhä lisääntyvä roskaruuan syöminen(hampurilaiset, pitsat, pullat, karkit, keksit jne. jne.) ja sen ohella esim. sokeristen limppareiden ja siiderien juonti ovat tärkeitä syitä suomalaisten lihomiseen!
Itse tunnen monta ihmistä ikäluokassa 15-70 vuotta, jotka ovat hyvinvoivia ja normaalipainoisia. He kaikki syövät tavallista, terveellistä kotiruokaa, jossa täysjyväruis ja - kaura, täysjyväriisi, perunat kohtuullisesti käytettynä ovat perusruoka-aineksia kasvisten, kotimaisen lihan, kalan, juuston, maidon ja hedelmien ohella..
Kaikki ko. tuttavani syövät ns. GI-ruokavalion mukaisesti.
Kiitos valistuksen, suomalaisten elinajanodote on pidempi kuin koskaan ja sydänkuolemien määrä maassamme on kertakaikkisesti romahtanut muutaman viime vuosikymmenen aikana.
Pitkän iän salaisuus on useankin tahon mukaan nimenomaan täysjyväviljatuotteet.
Ihmisten ylipaino johtuu siitä, että syödään enemmän kuin kulutetaan. Syyllinen löytyy siis vain ja ainoastaan peilistä - ei mistään muualta.
ole mihinkään romahtanut. Suomessa avataan likipitäen joka ruumis ja kuolinsyy saadaan todettua näin tarkemmin. Ennen oli lääkäreillä tapana kirjoittaa suoraan kuolinsyyksi sydänkohtaus jos ei muuta selvää syytä ollut. Se, että johtuuko kuolema sitten välillisesti infarktista ei tietenkään lisää sydänkohtauskuolemia.
Ei viljatuotteet mikään pitkän iän salaisuus ole. Jos ne olisivat niin terveellisiä niin kaiketi afrikan nälänhätäkin olisi poissa. Kovin on viljavoittoista heidän ruokavalionsa ja db 2 kukoistaa sielläkin kuten täällä länsimaissakin.
Mikähän se mahtaa sitten olla syy siihen liikasyömiseen?
Väärä ruokavalio joka sisältää liian vähän ravintoaineita ja rasvaa? Nyt kun tuo liian vähän liikuntaa- aihe on jo monesti käsitelty tälläkin palstalla niin sitten aletaan etsiä syyllisiä peilistä. Pitäisikö peilejä vähentää/kieltää? Lihotttaako peili?
Ennen kuoltiin 40-50-vuotisina, nyt 80-90-vuotiaina. On siis tapahtunut merkittävää parannusta, myös sydänkuolleisuudessa, muista puhumattakaan. Ei se kuule mikään ihme ole, jos 90-vuotiais kuolee jo sydämmen vuoksi. Sen sijaan on ihme, että yhä useampi elää noin vanhaksi. Ja se on nimenomaan terveellisemmän ruuan tulosta, niiden rasvattoman maidon, kasvisöljyjen, vihannesten, hedelmien ja kokojyväviljatuotteiden - ei suinkaan läskin ja rasvan tai liiallisen lihansyönnin.
Merkittävä parannus on saatu aikaan lääkkeiden ja kehittyneiden hoitojen avulla. Ennen ei tunnettu sellaista hoitoa kuin pallolaajennus ja sen avulla potilaat pääsevät pois sairaalasta nopeasti. Lääkkeet ja hoidot ovat estäneet epäterveellisen ruoan aiheuttamia kuolemia enemmän kuin ymmärrätkään. Lääketeollisuus voi hyvin kun elintarviketeollisuus tuottaa epäterveellistä ruokaa lisäaineineen ja sitten tarjotaan kansalle lääkkeitä joiden avulla elämä pitenee. Kansanterveyden kanssa sillä ei ole kuitenkaan mitään tekemistä. Sydäntautikuolleisuudessa olemme edelleen kärkimaita ja diabeteskin kasvaa ennätysvauhtia. Läskiä ja rasvaahan ei nykyisin syö juuri kukaan kun kaikki ovat niin rasvakammoisia että vain sokeroidut lisäainekevyttuotteet kelpaavat.
koko joukon lääkkeitä kasviöljyjen, rasvattomien maitotuotteiden ja viljatuotteiden käytöstä aiheutuneisiin elintasosairauksiin. Meillä on melkoinen terveydenhuoltokoneisto joka rokotuksineen ja seulontoineen on todellakin saanut eliniän ylös mutta terveiksi ei suomalaisia voi hyvällä tahdollakaan sanoa.
Oletko ajatellut miten sota-aika vaikutti suomalaislapsiin? He olivat nelikymppisiä 70-luvulla. Eikä hyvinvoiviksi.
Kannattaisi tutustua ihmisen aineenvaihdunnan toimintaan edes jonkin verran ja miettiä miksi suomalaiset lihovat vaikka syövät KTL:n mukaan "terveellisemmin"? Rasvattomuus tappaa.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1200305007/12#12
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=116&conference=690&posting=22000000036068349
"Suomessa avataan likipitäen joka ruumis ja kuolinsyy saadaan todettua näin tarkemmin"
=> Täydellistä potaskaa. Suomessa tehdään ruumiinavaus vain noin joka neljännelle vainajalle.
Viljatuotteet ovat pitkän iän salaisuus, lukaise uusin HS kuukausiliite. Afrikan nälänhätä johtuu juuri siitä, että ei ole ollut saatavilla tarpeeksi niitä viljatuotteita.
Niin, mikä mahtaa olla syynä ylensyöntiin? Luulisin, että peilien vähentäminen vain lisäisi ongelmaa! Muutenkin peili on vain väline. Pitää miettiä mitä sieltä peilistä näkyy.
Ymmärsitkö, vai tarvitsetko vielä lisätietoja?
voidaan kyllä hoitaa nälänhätää mutta elintason noustessa ja ruokien monipuolistuessa viljat ovat rasite elimistölle. Pois turhat hiilihydraatit ja tilalle enemmän kasviksia. Näin pysytään terveenä ja se on pitkän iän salaisuus.
Lisäisin vielä, että pois myös turhat rasvat ja punainen liha. Kasviksia ja hedelmiä runsaasti, niitä hyviä kokojyvätuotteita unohtamatta!
ja ei VHH:lla syödäkään turhia rasvoja. Kaikki margariinit ja kevytlevitteet ovat poissa kun ei syödä niitä leipiä. Voita ja oliiviöljyä paistamiseen ja lihasta saa terveellisiä eläinrasvoja mutta ei myöskään syödä pelkkää läskiä. Hedelmiäkin ja marjoja syödään mutta ei niitä kaikkein sokerisimpia. Kokojyvätuotteet ovat yhtä hiilaripitoisia kuin muutkin viljatuotteet joten niitä ei kaivata silloin kun syödään vähähiilihydraattisesti. Satunnaisesti voi syödä palan 100% ruisleipää mutta ei sekään kuulu joka aterialle.
Ei normaalisti terveydestään huolehtiva syö myöskään turhia rasvoja. Itse syön pääasiassa kotimaista luomurypsiöljyä, ja leivän päällä ainoastaan kasvimargariinia.
Kokojyvätuotteita menee runsaasti ihan jokainen päivä, ylipainoa ei ole grammaakaan!
Punaista lihaa syön vähän sen syöpäriskin vuoksi, kalaa runsaammin.
jos tuputat runsaasti leipää jokainen päivä ja vielä keinotekoista teollisuusrasvaa. Tällä palstalla pitäisi keskustella vähähiilihydraattisesta ravinteikkaasta ruokavalio. Eikös syöpä palstalla keskustella syövästä eikä kuukautisvaivoista tai sukupuolitautipalstalla astmasta. Vhh:lla pitäisi siis keskustella vhh:sta ja punaisella lihalla ei ole todettu mitään syöpäriskiä.
ei vain kelpaa yhtään vhh arvosteleva tai kyseenalaistava viesti, mutta sitähän sinä et voi ymmärtää.
Mitä minä olen tätä palstaa seurannut, niin tuppaa tuo tarinointi keskittymään ennemminkin diabetekseen eikä VHH-ruokavalioon.
Ja punaisella lihalla on todettu useassakin tutkimuksessa kohonnut syöpäriski. Ohessa linkkejä:
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=6192284
http://www.poliklinikka.fi/?page=5022396&id=3606956
http://yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=tutkittua_syopa&jutunid=4021
Kannattaa tutustua.
"Sokeri on länsimaisa yleisimmin syöty karsinogeeni eli syövän aiheuttaja"
"Ihmisethän syövät enemmän rasvaa, koska he syövät enemmän sokeria. Tämä johtuu siitä, että sokeri lisää kalorien syömistä ja ylipanoisuutta. Ja sokeri on länsimaissa yleisimmin syöty karsinogeeni eli syövän aiheuttaja.
Kiinnostava väite, eikö totta? Kuuluisa Nobel-palkinnon voittaja Otto Warburg olisi voinut selittää sen meille. Syöpäsolut tarvitsevat ravinnokseen paremminkin glukoosia kuin happea, toisin kuin normaalit solut. Sokerin syöminen lisää glukoosin määrää kehossa ja ravitsee siten syöpäsoluja.
Kansainvälistä mainetta niittänyt venäläinen tutkija tri Vladimir M. Dilman kirjoitti Annals of New York Academy of Science –lehteen vielä lisää hiilihydraattien ja syövän välisestä yhteydestä. Hän kykeni osoittamaan, että rintasyöpäpotilaat tuottavat keskimäärin 22 % enemmän insuliinia kuin terveet vertailuhenkilöt; että paksusuolen syöpää sairastavilla on 29 % korkeammat triglyseridiarvot; ja että paksusuolen, peräsuolen sekä kohdun syöpää sairastavilla on muihin verrattuna kaksinkertainen todennäköisyys saada normaalia painavampi vauva. Viimeinen seikka on korkeiden insuliini- ja triglyseridiarvojen kanssa merkki häiriintyneestä sokerianeenvaihdunnasta.
On siis aivan selvää, että sokeri on niin epidemiologisesti kuin pelkästään terveellä järjellä ajateltuna tärkeä epäilyksenalainen etsittäessä tärkeintä ravitsemuksellista syytä syöpään, mahdollisesti paljon enemmän kuin rasva."
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/sokeri1.html
Niin, on kiinnostava väite, mutta tukee edelleen sitä että punainen liha aiheuttaa syöpää.
Sokeri voi todella ravita syöpäsoluja, mutta tällä ei ole enää suurta merkitystä siinä vaiheessa kun kehoon on pääsyt syntymään syöpäsoluja punaista lihaa syömällä. Oleellista on toki se, että niitä syöpäsoluja ei saa päästää ylipäätään syntymään kehoon lainkaan. Siinä vaiheessa kun syöpä jo jyllää kehossa on myöhäistä enää rypistää.
Toisaalta - jos kerran tiedetään että lihan syönti ja sokerin syönti aiheuttaa syöpää on varmasti järkevintä ryhtyä kasvissyöjäksi! Vaikka kyllä se kasvissyöjäkin kuolee ennen pitkää. Hmm...
Täysmaitoa juovilla pienempi eturauhassyövän riski.
Sokeri ja haimasyöpä.
Korkea sokerikuorma ja rintasyöpä Italiassa.
Linkit myös tutkimustuloksiin
http://www.ravitsemusjaterveys.fi/aihe/syopa/
Eläinrasvat lisäävät syöpäriskiä:
http://www.cancer.fi/syovanehkaisy/ravinto/rasva/
Punainen liha lisää syöpäriskiä:
http://www.therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Ravintotekijät_syövän_ehkäisyssä#Suositeltava_ruokavalio_ja_elintavat_sy.C3.B6v.C3.A4n_ehk.C3.A4isyss.C3.A4
Ja lisää rasvojen syöpävaarasta:
http://www.satakunnansyopayhdistys.fi/ravinto-opas.html
Jatketaanko linkkisotaa vai nostetaanko kädet pystyyn? Näyttää olevan niin, että syöt mitä tahansa, syöpä vaanii nurkan takana.
On turha elvistellä sokerin aiheuttavan syöpää kun sitä samaa saa syömällä eläinrasvaa ja punaista lihaa.
Suosittelen ehdottomasti kasvissyöjäksi ryhtymistä. Tämän ruokavalion eduista lienevät kaikki samaa mieltä!
Kuka vahtii, että ihmiset tekevät niinkuin sanovat? Eihä ol ePuskan vika, jos tilastoissa lukee asioita, joita ihmiset eivät oikeasti tee, vai onko?
Mietihän nyt niillä pikkuaivoillasi, millaista ruokaa tämä nyt tutkittu ikäryhmä on syönyt lähes koko ikänsä ennenkuin tuli tietoon, että kevyempi onkin parempi.
Varo vaan, ettet saa vielä vatsahaavaa, kun stressaat niin kovin Puskan tekemisistä. Sekin olisi sitten Pekka uskan suositusten syytä.
mitä nyt tutkittu ikäryhmä on syönyt kun jo lähes neljäkymmentä vuotta on harrastettu Puskan käynnistämää rasvahytsteriaa ja eläinrasvojen kulutus on romahtanut ja margariiniteollisuus voi erittäin hyvin kevyine teollisuusrasvoineen. Hiilihydraattisuositukset ovat pilvissä ja onhan se halpaa ruokaa kansalle syödä perunaa, makaroonia ja riisiä. Leivätkin ovat vehnäjauhoilla ja sokereilla täytettyjä. Koko kevyt ajattelu joutaisi jo romukoppaan. Minulle kevyttä ovat luonnolliset rasvat ja vähät hiilihydraatit. Kun aamiaiseksi paistaa siankylkeä ja kananmunaa niin se on kevyttä. Kun sitten lisää kasviksia aterioihinsa ja unohtaa perunat, riisit ja pastat niin sekin on kevyttä. Keho kiittää ja voi hyvin.
Pääsisitpä vielä ihanne mittoihin noilla "kevyt ruuillasi" vyötärön ympärys alle 90cm jotta diabetes riski loittonisi.
vyötärö-lantiosuhde koska se paljastaa ylipainon luotettavammin kuin painoindeksi ja pelkkä vyötärön ympärys. Jos miehellä on lantio yli 100 cm niin on vaikea saada vyötäröä alle 90 cm varsinkin jos käy ahkeraan kuntosalilla niinkuin minä.
että olen linkitellyt näitä tämän viestiketjun juttuja tuonne pakkotoisto.com sivuston muutamalle tyypille ja kyllä siellä porukka repesi aika paljon, ihan voi kuulla sen naurun tänne asti mutta nyt ne vasta repeää kun tuon edellisen tekstin kirjoitit...tää palsta on ihan vitsi mutta nauruhan pidentää ikää ja onneksi puska ei sitä ole sanonut, sillä sekin voisi olla totta...