Ostin Fredrik Paulunin kirjoittaman kirjan 'Verensokeriblues - kirja glykeemisestä indeksistä'. Kirjassa käsiteltiin myös Insuliini Indeksiä. Siinä kerrottiin runsaasti ravintoaineita, joita tulee välttää ja joita saa käyttää.
Ymmärtääkseni ainakin Montinac, Atkins ja Herbalife Gold perustuvat osin vastaavaan ideaan/toimintaan (Zonea en tunne).
Tuon kunnollinen oppiminen vaatii kyllä sisäistämistä ja uudelleenlukemista, mutta oli mielenkiintoista havaita, että tuota voi harrastaa koko loppuelämän. Samoin tuosta indeksin/indeksien opettelusta on hyötyä diabeteksestä kärsiville samoin kuin liikuntaa ja voimailua harrastaville.
Suosittelen kirjaan tutustumista, pyytäkää vaikka kirjastoanne hankkimaan se. (Tämä ei ole tuon kirjan mainos eikä kirjan myynninedistämistä - suosittelen sitä hyvästä sydämestäni).
Suosittelen tuon opuksen lukemista myös ravintola-alan ihmisille, leipureille, ravintoterapeuteille, terveydenhoitajille ja lääkäreille. Saatte kunnon tietoa siitä mitä tuo indeksi oikein tarkoittaa.
Ymmärtääkseni ainakin Montinac, Atkins ja Herbalife Gold perustuvat osin vastaavaan ideaan/toimintaan (Zonea en tunne).
Tuon kunnollinen oppiminen vaatii kyllä sisäistämistä ja uudelleenlukemista, mutta oli mielenkiintoista havaita, että tuota voi harrastaa koko loppuelämän. Samoin tuosta indeksin/indeksien opettelusta on hyötyä diabeteksestä kärsiville samoin kuin liikuntaa ja voimailua harrastaville.
Suosittelen kirjaan tutustumista, pyytäkää vaikka kirjastoanne hankkimaan se. (Tämä ei ole tuon kirjan mainos eikä kirjan myynninedistämistä - suosittelen sitä hyvästä sydämestäni).
Suosittelen tuon opuksen lukemista myös ravintola-alan ihmisille, leipureille, ravintoterapeuteille, terveydenhoitajille ja lääkäreille. Saatte kunnon tietoa siitä mitä tuo indeksi oikein tarkoittaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.