laihdutettaessa kaloreita pitää tulla vähintään 800 kcal vuorokaudessa, muutoin se on terveydelle vaarallista. Koskeeko tämä myös paastoamista? Pitäisikö paastotessakin saada energiaa mehuista se 800 kcal? Vai onko paasto vähän eri juttu kun se vaikuttaa aineenvaihduntaankin eri tavalla?
Toinen kysymys:
Pitääkö paaston aikana juoda vain mehuja ja vettä? Nimittäin jostain luin että tehosekoittmissa tehdään hedelmistä juoma. Onko se mukamas paastoamista, kun siinähän tavallaan tulee sitä hedelmää? Saavuttaako elimistö sillä tavalla paastotilan?
Toinen kysymys:
Pitääkö paaston aikana juoda vain mehuja ja vettä? Nimittäin jostain luin että tehosekoittmissa tehdään hedelmistä juoma. Onko se mukamas paastoamista, kun siinähän tavallaan tulee sitä hedelmää? Saavuttaako elimistö sillä tavalla paastotilan?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.