vaeltamisen vaikutuset

Hei te kalorien ja liikunnan asiantuntijat tai tietävät!

Tietäisittekö paljonko kaloria kuluu vaeltaminen tunnissa? Esim. 80 kiloinen vaeltamisessa tunniksi? Olis tosi kiva tietää! Sekä mitä vaeltaminen vaikuttaa kehoon liikunnallisessa mielessä? Pelkästään jalkohin ja reisiin vai?

Kiitoksia vastauksistanne!
2243
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

60 minuuttia keskiraskasta vaellusta kuluttaa 80 kiloiselta 610 kaloria.. =)

Äänestä
  • Minä olen tässä pian menossa myös vaeltamaan, ja laskelmieni mukaan, minä tulen neljän-viiden päivän aikana kuluttamaan 15360 kaloria?? Tottakai mä syön myös todella paljon siellä.. :)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


utelias kirjoitti:

Hei te kalorien ja liikunnan asiantuntijat tai tietävät!

Tietäisittekö paljonko kaloria kuluu vaeltaminen tunnissa? Esim. 80 kiloinen vaeltamisessa tunniksi? Olis tosi kiva tietää! Sekä mitä vaeltaminen vaikuttaa kehoon liikunnallisessa mielessä? Pelkästään jalkohin ja reisiin vai?

Kiitoksia vastauksistanne!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu