Yritin äsken lähteä juoksulenkille, mutta matka tyssäsi heti alkuunsa, kun syke nousi kerralla yli 160:een! Yleensä aloittaessani juoksemisen syke on reilusti alle 140. Ajattelin ensin, että mittari reistailee, mutta käveltyäni vähän aikaa ja aloittaessani taas juoksun, syke taas kohosi taivaisiin. Näin ei ole ennen käynyt! Mittasin kuumeenkin(kun ajattelin,että jos olen sairastunut), mutta ruumiinlämpö oli normaali. Olisiko kenelläkään siis tietoa, mistä kyseinen voisi johtua! Kuntoni on erinomainen, koska harrastan aktiivisesti liikuntaa, joten en tajua tätä!
APUA!
kukka
5345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...niin, vaikuttaa vähän ylikunnon oireilta. Pieni paussi aerobisesta voisi olla paikallaan. Voi kyllä johtua jostain muustakin...
Syketasot voi vaihdella päivittäin ilman sen kummempaa syytä kuin "tähtien asennot"... pienetkin asiat vaikuttaa: väsymys, tuloillaan oleva flunssa, stressi jota et itse edes huomaa mutta joka saa sinut pistämään käpälää toisen eteen vähän tavallista vikkelämmin (ehkä sulla oli pissihätä tai olet rakastunut?). Jos syke näyttää karkaavan käsistä niin hiljennä; jos silti mennään "ylikierroksilla" niin sitten vaan on sellainen päivä. Jatka lenkkiä ja katso miten se sujuu ja miten syke käyttäytyy... ja huomenna on päivä uus. Elämä ei aina ole ihan eksaktia tiedettä.
syke esim. 10 minuutin juoksun jälkeen vai pysyykö korkeana? jos pysyy, kyse on ylirasitustilasta tai jostain tulehduksesta.
sykemittarin lähetinosan kireys. Jos se on liian löysällä ja kontakti iholle huono tai mikäli kontaktipinnoilla ei ole kosteutta mittari voi näyttää ihan mitä sattuu. Nämä lähetinongelmat oikenevat yleensä kun on juossut muutaman kilometrin.
Kiitoksia vinkeistä! Pitääpäs illalla lähteä kokeilemaan, mitäs se syke tänään näyttää!