Käytössä minulla maasopyörä(ihan marketin halpis) mutta rahaa ei siihen nyt ole satsata tonneja eli lähdetään pienellä budjetilla:
millaiset renkaat vaihdan? (nyt tosi isokuvioiset ja leveät)
sitten noloin juttu, lesta/vaatetus.. asia on niin, että polkea jaksaisin maailman ääriin, mutta hiertää hiertää... mitkä olisi hyvät pöksyt/alusvaatteet pyöräilyyn(olen nainen)
sitten harjoitteluvinkkejä kyselen. Juoksen 3x viikossa ja pyöräilen 1-2 kertaa. lisäksi rullaluistelen, uin ja punneilen. pyöräily on ollut tähän asti joko pitkää(2h) tasavauhtista menoa, tasaisilla sykkeillä. Miten pyöräilystäkin saisi vaihtelevempaa ja kehittävämpää. Juoksussa vaihtelen nopeuksia ja "tyylejä" kiitoksia jos joku viitsii vastailla.
millaiset renkaat vaihdan? (nyt tosi isokuvioiset ja leveät)
sitten noloin juttu, lesta/vaatetus.. asia on niin, että polkea jaksaisin maailman ääriin, mutta hiertää hiertää... mitkä olisi hyvät pöksyt/alusvaatteet pyöräilyyn(olen nainen)
sitten harjoitteluvinkkejä kyselen. Juoksen 3x viikossa ja pyöräilen 1-2 kertaa. lisäksi rullaluistelen, uin ja punneilen. pyöräily on ollut tähän asti joko pitkää(2h) tasavauhtista menoa, tasaisilla sykkeillä. Miten pyöräilystäkin saisi vaihtelevempaa ja kehittävämpää. Juoksussa vaihtelen nopeuksia ja "tyylejä" kiitoksia jos joku viitsii vastailla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ensimmäinen ajatus olsi, että myy se marketpyörä ja osta käyetty kunnollinen maasto- tai maantiefillari. Jos se ei tule kyseeseen niin sitten sanoisin, että sliksit alle siihen fillariin, koska siitä ei kuitenkaan ole maastopyöräksi. (Toivottavasti olen väärässä)
"...vaatetus.. asia on niin, että polkea jaksaisin maailman ääriin, mutta hiertää hiertää... mitkä olisi hyvät pöksyt/alusvaatteet pyöräilyyn(olen nainen)..."
Pyöräilyhousut ovat oikea varustus. Naisten ja miesten housuissa on hieman erilainen toppaus,joten todennäköisesti naisten malli sopii paremmin. Niitä sitten käytetään ilman alushousuja, jotta eivät hierrä. Todennäöisesti joudut vaihtamaan myös satulan kapeampaan naistensatulaan. Esimerkiksi:
http://www.pyorahuolto.com/show.php?type=komponentit&id=5
Housujen lisäksi onhan sinulla pyöräilykengät ja lukkopolkimet?
Enemmän mm. tästä asiasta on Pyöräilijän käsikirjassa:
http://www.readme.fi/product.php?isbn=9789525592771
Siinä on oma lukunsa naisille.
"...Miten pyöräilystäkin saisi vaihtelevempaa ja kehittävämpää..."
Ks tuo edellinen, mutta muista, että tarvitset myös noita tasaisia pk-lenkkejä, jotka voivat olla vielä paljon pitempiä, alhaisella sykkeellä, jotta kehityt. Oltko tutustunut fillarilehden foorumiin:
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/index.php
kiitos asiallisesta viestistä!
Ne on ehdottoman pakollinen varuste inseran lisäksi.