Eilen näytti puntari -10kg helmi-maaliskuun vaiheesta. Alkuvuodesta yritin laihduttaa, mutta en onnistunut. Sitten kun luovutin, ja söin mitä halusin ja miten paljon halusin niin paino tippui. Ja syy tähän on se että en joutunut miettimään mitä syön, joten ruoka ei pyörinyt kokoajan mielessä. Outoa, mutta näköjään toimivaa. Ja kokoajan tippuu vain lisää. Vielä puoli kiloa niin ollaan jo eri kymmenluvulla :)
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
jolloin en juurikaan aktiivisesti liiku enkä todellakaan ajattele mitä syön, kunhan maistuu hyvältä ja sen lisukkeena on pari lasia viiniä. ;) Mulla tuntuu stressi lihottavan ja laihdun kun olen stressitön.
onneksi olkoon!oon kans laihtunu 5kg 2viikos ja 10kg vielä ni ok.
Itse olen myös laihtunut kymmenen kiloa muutamassa kuukaudessa 8) 1.4 aloitin ja nyt 1.7 vaaka näyttää siis 10 kg vähemmän (: eri kymmenluvullekki on jo siirrytty (: Liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla onnistuin.. Ruuan määrästä en tingi, mutta terveellisesti syön..
Paljon liikuntaa, terveellinen ruokavalio ja realistiset tavoitteet niin kyllä se siitä :) Vajaa kilo viikossa lienee aika realistinen tavoite, minulle ainakin :')
Kevyttä kesän jatkoa vaan kaikille! :))