Treenaan salilla, mutta on tässä pientä "offseasonia" ollut ja sitä myötä on vähän röllömahaa syntynyt.. Nyt sitten dieettiä alla vähän matkaa ja tarkoitus tietenkin polttaa ylimääräistä rasvaa pois ja säästää lihaksia.
Mietityttää vaan tuo painon ja vyötärönmitan suhde.Eli jos laihtuu 10 kiloa niin paljonko voi olettaa vyötärönmitan pienenevän
senteissä noin suurinpiirtein?
Se rasvahan palaa tasaisesti ympäri kroppaa, mutta ainoastaan tuossa vatsan ja jenkkakahvojen kohdalla se näyttää niin pahalta! ;)
Vatsaa löytyy nyt 94 sentin paikkeilla ja siitä on n.3kk.ssa lähtenyt 2 senttiä, kun kiloja on lähtenyt 3kg. Painoa on vähän alta 91kg ja tuonne 80kg tuntumaan olisi tarkoitus kiristellä jos kaikki menee putkeen!
Mietityttää vaan tuo painon ja vyötärönmitan suhde.Eli jos laihtuu 10 kiloa niin paljonko voi olettaa vyötärönmitan pienenevän
senteissä noin suurinpiirtein?
Se rasvahan palaa tasaisesti ympäri kroppaa, mutta ainoastaan tuossa vatsan ja jenkkakahvojen kohdalla se näyttää niin pahalta! ;)
Vatsaa löytyy nyt 94 sentin paikkeilla ja siitä on n.3kk.ssa lähtenyt 2 senttiä, kun kiloja on lähtenyt 3kg. Painoa on vähän alta 91kg ja tuonne 80kg tuntumaan olisi tarkoitus kiristellä jos kaikki menee putkeen!
Vastaukset 2
Vanhimmat
No riippuu vähän kuinka pitkä olet? Lyhyellä ihmisellä 10 kiloa ylimääräistä näkyy selvemmin kuin pitkällä.
Uskaltaisin kuitenkin veikata että jos tosiaan vyötäröltä ja muualta lähtee pelkkää läskiä eikä lihasta, niin 10 kiloa vastais ehkä n. 10 senttiä vyötäröltä.
Itellä kun painoin 55 kiloa oli vyötärönympärys 67 senttiä ja 48 kilossa 62. Oon kyllä muutenki "isorakenteinen" ( naiseksi leveät hartiat ja 170 pitkä)
Olen n.185cm pitkä.Painan 91kg.Vyötärö n.94cm.
Harrastan kuntosalia ja lihasta on selvästi rasvan alle muotoutunut. Kyse ei ole pelkästä laihtumisesta, vaan haluan myös säilyttää kovalla työllä rakennetut lihakset.
Lihaksistakin lähtee kun laihtuu, mutta pyrin minimoimaan sen. En ole lihavan näköinen vaatteet päällä, mutta rasvaa on selvästi liikaa ja sitä pitää saada pois.
"Uskaltaisin kuitenkin veikata että jos tosiaan vyötäröltä ja muualta lähtee pelkkää läskiä eikä lihasta, niin 10 kiloa vastais ehkä n. 10 senttiä vyötäröltä."
Toivon todella, että osut oikeaan tuossa! =)