Tulkinnassa eroa?
Siis näin:
"Hiilihydraatit ja syöpä
Kirjoittanut: kj.mattila 2.7.2008 klo 08.20
Uutispalvelu Duodecim uutisoi 30.6.2008 italialaistutkimuksesta jonka mukaan hiilihydraatit ovat yhteydessä syöpäriskiin.
Tutkimusten mukaan paljon vaaleaa leipää, perunoita ja puhdasta sokeria syövät saattavat olla suuremmassa vaarassa sairastua suolistosyöpiin ja kohdun limakalvon syöpään. Keskeistä tässä on se miten nopeasti ruoka kohottaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä Vältettävien ruoka-aineiden joukkoon kuuluvat siis pasta, peruna, riisi ja vaalea leipä.
Tässä italialaisessa meta-analyysitutkimuksessa, jossa oli yhdistetty 39 kpl luotettaviksi katsottuja tutkimuksia, löydettiin suurentunut syöpäriski niillä henkilöillä, jotka söivät paljon korkean glykeemisen indeksin ruokia. Syöpäriskin kannalta turvallisempaa oli syödä matalan glykeemisen indeksin ruokia: ruisleipää, kasviksia ja tummaa riisiä.
Selkeä näyttö hiilihydraattien syöpäriskistä saatiin tarkisteltaessa glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan saada tarkempi tieto ruoan sisältämien hiilihydraattien laadusta ja määrästä. Glykemiakuormaa hyödynnetään arvioitaessa aterian vaikutusta veren sokeriin ja veren insuliinivasteeseen. Mitä suurempia määriä korkean glykeemisen indeksin ruokia syödään, sitä enemmän nousee verensokeri. Glykeeminen kuorma lasketan siten, että ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä kerrotaan glykeemisellä indeksillä.
Jos glykeemisen kuorman näyttö on selkeä syöpäriskiin niin silloin pitää muistaa että esimerkiksi ruisleivän GK on varsin korkea. Yksi 50 gramman ruisleipäannos vastaa sokerikuormaltaan 0,33 litran (3,3 dl) annosta Coca Colaa. Syöpäriskin kannalta ajateltuna kannattaisikin välttää myös liiallista ruisleivän syöntiä."
vai näin:
" Mattila
Kirjoittanut: taas valehtelee 2.7.2008 klo 11.58
Tässäpä juttu kokonaisuudessaan:
Hiilihydraattien laatu yhteydessä syöpäriskiin
Paljon vaaleaa leipää ja esimerkiksi ranskalaisia perunoita syövät saattavat olla suurentuneessa suolisyöpien ja kohdun limakalvon syövän vaarassa.
Tähän viittaa hiljattain julkaistu italialainen meta-analyysitutkimus, jossa syöpäriskin suureneminen havaittiin henkilöillä, jotka söivät paljon ruokia, joiden glykeeminen indeksi on korkea.
Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ja paljon tietty ruoka-aine nostaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä. Pienen glykeemisen indeksin ruokia ovat muun muassa, riisi, ruisleipä ja kasvikset ja korkean indeksin ruokia esimerkiksi vaalea leipä, ranskalaiset perunat ja valkoinen sokeri.
Analyysissä tarkasteltiin 39 tutkimuksen aineistoja, ja niiden perusteella korkean glykeemisen indeksin ruokavaliot liittyivät viidenneksen suurempaan paksu- ja peräsuolisyövän ja kohdun limakalvon syövän vaaraan. Vertailukohtana olivat ruokavaliot, joiden glykeeminen indeksi oli matala.
Yhteydet olivat samansuuntaisia, ja hieman vahvempiakin, kun analyysissä käytettiin glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan arvioida, kuinka paljon henkilö syö hiilihydraatteja ja kuinka nopeasti nuo hiilihydraatit nostavat verensokeria ja lisäävät insuliinin erittymistä. Se saadaan kertomalla ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä glykeemisellä indeksillä.
Tulokset ovat mielenkiintoisia, sillä aiemmissa tutkimuksissa myös diabetes on liitetty monien syöpien vaaraan. Onkin mahdollista, että tulokset selittyvät sokeri- ja insuliiniaineenvaihdunnan häiriintymisellä tai joillain siihen liittyvillä seikoilla kuten lihavuudella.
Uutispalvelu Duodecim
(American Journal of Clinical Nutrition 2008;87:1793–1801)
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/87/6/1793"
Siis näin:
"Hiilihydraatit ja syöpä
Kirjoittanut: kj.mattila 2.7.2008 klo 08.20
Uutispalvelu Duodecim uutisoi 30.6.2008 italialaistutkimuksesta jonka mukaan hiilihydraatit ovat yhteydessä syöpäriskiin.
Tutkimusten mukaan paljon vaaleaa leipää, perunoita ja puhdasta sokeria syövät saattavat olla suuremmassa vaarassa sairastua suolistosyöpiin ja kohdun limakalvon syöpään. Keskeistä tässä on se miten nopeasti ruoka kohottaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä Vältettävien ruoka-aineiden joukkoon kuuluvat siis pasta, peruna, riisi ja vaalea leipä.
Tässä italialaisessa meta-analyysitutkimuksessa, jossa oli yhdistetty 39 kpl luotettaviksi katsottuja tutkimuksia, löydettiin suurentunut syöpäriski niillä henkilöillä, jotka söivät paljon korkean glykeemisen indeksin ruokia. Syöpäriskin kannalta turvallisempaa oli syödä matalan glykeemisen indeksin ruokia: ruisleipää, kasviksia ja tummaa riisiä.
Selkeä näyttö hiilihydraattien syöpäriskistä saatiin tarkisteltaessa glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan saada tarkempi tieto ruoan sisältämien hiilihydraattien laadusta ja määrästä. Glykemiakuormaa hyödynnetään arvioitaessa aterian vaikutusta veren sokeriin ja veren insuliinivasteeseen. Mitä suurempia määriä korkean glykeemisen indeksin ruokia syödään, sitä enemmän nousee verensokeri. Glykeeminen kuorma lasketan siten, että ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä kerrotaan glykeemisellä indeksillä.
Jos glykeemisen kuorman näyttö on selkeä syöpäriskiin niin silloin pitää muistaa että esimerkiksi ruisleivän GK on varsin korkea. Yksi 50 gramman ruisleipäannos vastaa sokerikuormaltaan 0,33 litran (3,3 dl) annosta Coca Colaa. Syöpäriskin kannalta ajateltuna kannattaisikin välttää myös liiallista ruisleivän syöntiä."
vai näin:
" Mattila
Kirjoittanut: taas valehtelee 2.7.2008 klo 11.58
Tässäpä juttu kokonaisuudessaan:
Hiilihydraattien laatu yhteydessä syöpäriskiin
Paljon vaaleaa leipää ja esimerkiksi ranskalaisia perunoita syövät saattavat olla suurentuneessa suolisyöpien ja kohdun limakalvon syövän vaarassa.
Tähän viittaa hiljattain julkaistu italialainen meta-analyysitutkimus, jossa syöpäriskin suureneminen havaittiin henkilöillä, jotka söivät paljon ruokia, joiden glykeeminen indeksi on korkea.
Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ja paljon tietty ruoka-aine nostaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä. Pienen glykeemisen indeksin ruokia ovat muun muassa, riisi, ruisleipä ja kasvikset ja korkean indeksin ruokia esimerkiksi vaalea leipä, ranskalaiset perunat ja valkoinen sokeri.
Analyysissä tarkasteltiin 39 tutkimuksen aineistoja, ja niiden perusteella korkean glykeemisen indeksin ruokavaliot liittyivät viidenneksen suurempaan paksu- ja peräsuolisyövän ja kohdun limakalvon syövän vaaraan. Vertailukohtana olivat ruokavaliot, joiden glykeeminen indeksi oli matala.
Yhteydet olivat samansuuntaisia, ja hieman vahvempiakin, kun analyysissä käytettiin glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan arvioida, kuinka paljon henkilö syö hiilihydraatteja ja kuinka nopeasti nuo hiilihydraatit nostavat verensokeria ja lisäävät insuliinin erittymistä. Se saadaan kertomalla ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä glykeemisellä indeksillä.
Tulokset ovat mielenkiintoisia, sillä aiemmissa tutkimuksissa myös diabetes on liitetty monien syöpien vaaraan. Onkin mahdollista, että tulokset selittyvät sokeri- ja insuliiniaineenvaihdunnan häiriintymisellä tai joillain siihen liittyvillä seikoilla kuten lihavuudella.
Uutispalvelu Duodecim
(American Journal of Clinical Nutrition 2008;87:1793–1801)
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/87/6/1793"
Vastaukset 7
Vanhimmat
Syöpäriski on todettu tutkimuksissa ja se selviää molemmista samoin glykeemisen indeksin osuus. Ainoa hiuksenhieno ero löytyy puhuttaessa glykeemisestä kuormasta. Alkuperäisessä virallisessa tekstissä sanotaan että yhteydet syöpäriskiin olivat samansuuntaisia, ja hieman vahvempiakin, kun analyysissä käytettiin glykeemistä kuormaa. Mattila tulkitsee saman asian voimakkaammin kirjoittamalla selkeästä näytöstä kun tarkastellaan glykeemistä kuormaa. Ehkä selkeämpi olisi ollut parempi sana mutta eipä tuo kokonaisuutta juurikaan muuta.
mutta Mattila suoltaa tuttuun tyyliinsä omiaan väliin ja väittää näitä sitten tiedemiesten tutkimustuloksiksi.
vihasi Mattilaa kohtaan. Että voikin olla ihminen jolla on tuollainen pakkomielle yhdestä palstan kirjoittajasta että jaksaa joka päivä tuttuun tyyliinsä pistää omiaan ja tölväistä joka ketjussa. Etkö itse koskaan ajattele minkälaisen kuvan annat itsestäsi ja edustamastasi "aatteesta" muille palstaa seuraaville ihmisille. Ei kovin myönteistä kuvaa synny tuollaisesta räksyttämisestä.
viimeksi kuukausi tai pari sitten. Sama meininki silloinkin. Mutta hyvä tai toisaalta sääli, että sinulla on aikaa moiselle tuubanväännölle päivittäin.
Kuka tahansa sekä alkuperäisjutun että Mattilan tulkinnan siitä lukenut voi huomata, missä kohti Mattila puhuu omiaan ja missä hieman artikkeliin päin. Ei siihen tarvita mitään tunteita, pelkkä järki riittää.
Jäi kiinnostamaan, mitä aatetta mielestäsi edustan.
käy selville mitä tutkittiin ja mitä saatiin selville eli syöpäriskin suureneminen havaittiin henkilöillä, jotka söivät paljon ruokia, joiden glykeeminen indeksi on korkea ja yhteydet olivat samansuuntaisia, ja hieman vahvempiakin, kun analyysissä käytettiin glykeemistä kuormaa. Ei se Mattilan kirjoitus ole hieman artikkeliin päin vaan samasta asiasta on kysymys.
syöpäriskin suhteen ( epidemiologiset tutkimukset).
Syöpä on tilanne, jossa solu on geeniltään saanut sellaisen mutaation, että se tekee poikkeavaa kudosrakennetta, jonka yleishyödyllisyys muuhun kehoon nähden on päinvastainen. Se on oma autonomiansa kehon sisällä ja saattaa tulla keholle hengenvaaralliseksi vaatiessaan kasvuunsa liikoja.
Joka aika on tällaisia yksittäisiä harhautuvia soluja, mutta ihmisen genomin DNA omaa myös korjausjärjestelmän, joka koko ajan aktivoi niitä järjestelmiä, jotka poimivat pois harhaantuneita soluja ja tuhoavat ne usein menetelmin.
Tätä järjestelmää haittaa moni tekijä, esim jos verensokeri on jatkuvasti koholla.
DNA- funktioita haittaa myös välttämättömien antioksidanttien, ravinteiden ja soluenergian puute.
Joidenkin välttämättömien tekijöiden tuottamiseksi keho on liittänyt symbioosiinsa mikrofloraa: ihmisen suoliston loppuosaan. Siinä on 400-500 erilaista bakteerilajia varmistamassa että eräitä välttämättömiä tekijöitä saadaan.
Ihmisien tulisi huomioida mikroflooransa kunto, tähän riittää hyvä kuitupitoisus ravinnossa.Kuitu on suolistobakteerien ravinto.
Jos mikroflora on kunnossa, se myös tuottaa voihappoja, jotka vaikuttavat paksunsuolen syöpää estävästi.
Ravinnossa tuleva fytiini, joka ei ole kuitua, vaikka sitä tulee samaan aikaan kun kuitua, omaa monia edullisia vaikutuksia tämän energia-ja fosfaattirikkaan terveyskoneiston ylläpitämisessä. Se tuo fosfaattia ja on ehkä vahvin antioksidantti solussa. Kaikkiin soluhäiriöihin liittyy juuri solun fosfaattiaineenvaihdunnan jenkoiltaan meno, ei ainostaan syöpätauteihin, myös diabetekseen, dementioihin , vernepainetautiin, metabolisiin tauteihin.
Eräissä ravinnoissa tulevat kasviperäiset estrogeenin kaltaiset aineet on mainittu rintasyöpää estäväksi, ja ne vaikuttavat estrogeenireseptoriin Tämän syövän alue on hormonisääteisen rasvakudoksen aluetta, mikä on kaikkein vaikeasäätöisintä kehossa- minkä osoittaa miesten prostatasyöpä ja naisten rintasyöpä johtavina syöpäsyinä
On eräitä kasvisperäisiä tekijöitä, joiden sanotaan vaikuttavan prostakarsinoomariskiä vähentävästi: vihreän ravinnon lisääminen, C-vitamiini, E- vitamiini sinkki ja seleeni.
Tällaista pienta mosaiikkaa neuvoista on olemassa, mutta neuvot eivät anna takuita yksilölle ja sen takia vain suuret tilastot voivat antaa jotain vastausta riskien vähenemisestä. Yksilöä taas ei kiinnosta niinkään tilastot kuin vain oman itsen kohtalo ja kukin haluaa luonnollisesti saadaa jotain varmaa ohjetta.
Syöpätien alkuvalinta solu solulta , reaktio reaktiolta, on myös lähellä veren rheologian alueella tapahtuvia reaktioita. Jos veren toiminta on herkkää ja normaalia, siinä tapahtuvat patologiset muutokset suoniseinämissä ovat minimissään, ollaan menossa riskien vähenemisen suuntaan. Veren rheologian alueen molekyyleistä (kuten angiostatiini) koeteaankin löytää tuumoreita nitistävää terapiaa. Nimittäin jos joku solu on päättänyt tulla syöpäsoluksi ja alkaa lisääntyä poikkeavasti, jossain vaiheessa se alkaa vaatia vieleä omia verisuonia( neovaskularisaatiota) ja näitä tekijöitä se saa itselleen ihmsen verenkierron alueelta, rheologiasta, koska sieltä löytyy molekyylejä,jotka aiheuttavat uusien verisuonten syntymistä vääriinkiin paikkoihin.
Tästä alasta on tulossa pian Nobelin palkintokin, arvelen.
Tämän takia kaikki tekijät, mitkä pitävät verta hyvänä: ei liikaa rasvaa, ei liikaa kolesterolia, ei liikaa oksidatiivisia tekijöitä kuten tupakan vaikutusta tai oksidoituvia sokerimuotoja tms toksisia altistuksia- ovat edullisia. Myös hyvä keuhkojen ventilaatio, ja kudoshapen saanti, tarpeeksi ( ei liikaa) ulkoilua ja liikuntaa, tarpeeksi hemoglobiinia veressä - sellaiset tekijät kaikki yhdessä tukevat ihmisgenomiin pakattuna olevaa poikkeussolujen alkuvaiheen harventamista ja syövän alkujen nitistämistä kehon omilla keinoilla.
http://www.suolistosyopa.fi/?page_id=12
Kyllä näitä yksittäisiä juttuja löytyy, jokaiselle syövälle löytyy joku sille altistava ruoka-aine.
Propagandaan kuuluu se että levitetään vain yhdenlaista tietoa ja jätetään mm. kertomatta että riski tiettyjä ruoka-aineita käytettäessä kasvaa esim. X %:ia joka käytännössä tarkoittaa kenties hieman suurempaa kuin kuolla salamaniskuun.
Mutta mitäpä sitä spekuloimaan, tässä on tietoa Syöpäjärjestöiltä itseltään. Ravinto-ohjeet sivulla 34.
http://www.cancerregistry.fi/tutkimus/5-24-449_49.pdf
Ote,kohta 4:
"Käytä mahdollisimman vähän rasvaa ruoan valmistuksessa ja
leivän päällä. Käytä kasvirasvaa eläinrasvan sijaan."