Aloitin laihdutuskuurin kesäkuun alussa, jolloin olin 161/89, ja laihduin kolme kiloa, johon olin melko tyytyväinen. Pudotettavaa oli kuitenkin vielä yksitoista kiloa, tavoitepainoni kun oli 75. Yritin laihduttaa lisää, mielestäni ihan terveellisesti, siis syömällä neljän tunnin välein pieniä aterioita ja liikkumalla tunnin päivässä. Laihduin vielä kilon, mutta sitten tapahtui jotakin kamalaa: Aloin lihoa tosi nopeasti! Nyt, kun laihdutuspäätöksestäni on kulunut noin kuukausi, olen lihonut alkupainostani, ja paljon! Nyt olen siis 161/98! Olen vasta 24 vuotias, ja painan melkein sata kiloa!! Mitä minä teen? Miksi lihoin, vaikka jatkoin samaa ruokavaliota, enkä vähentänyt liikuntaa?? Auttakaa!!
Miten näin voi käydä?
läski ja haukuttu
4
747
Vastaukset
- jos et käytä
mitään lääkitystä joka selittäisi painonnousun. Tuollainen määrä nousua noin lyh.ajassa ei ole normaalia, tarkistutahan mm. kilppari, natrium.ym.arvot
- tavallista
Minäpä luulen, että vaakasi oli aluksi epäkunnossa.
- painonnousu viikossa
ja toinen enkka 12kg kuukaudessa ilman, että olisin huomannut syöväni tuhansia kaloreita päivässä yli normaalin määrän. Kaikki kilot jäi pysyvästi. Käyppä lääkärissä.
- TeijaMarita
Moikka! Jos kaikki on ok, ei tuollainen lihoaminen ole mahdollista. Jossain on nyt jotain vialla. Ruuan määrällä on suuri merkitys, sitä pitää syödä väh 1200 kcal päivä ja reilusti alle oman kulutuksesi, jotta laihtuisit. Ruuan laadulla on myös oma merkityksensä. Jos lihoamisesi ei johdu ruuasta tai turvotuksesta, olisi aiheellista käydä lääkärissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1126949Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1044670L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa483932TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a133324Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu6691976Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?2181335- 661328
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja551273Osaako kukaan sanoa?
Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j511267Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise12962