Aloitin laihdutuskuurin kesäkuun alussa, jolloin olin 161/89, ja laihduin kolme kiloa, johon olin melko tyytyväinen. Pudotettavaa oli kuitenkin vielä yksitoista kiloa, tavoitepainoni kun oli 75. Yritin laihduttaa lisää, mielestäni ihan terveellisesti, siis syömällä neljän tunnin välein pieniä aterioita ja liikkumalla tunnin päivässä. Laihduin vielä kilon, mutta sitten tapahtui jotakin kamalaa: Aloin lihoa tosi nopeasti! Nyt, kun laihdutuspäätöksestäni on kulunut noin kuukausi, olen lihonut alkupainostani, ja paljon! Nyt olen siis 161/98! Olen vasta 24 vuotias, ja painan melkein sata kiloa!! Mitä minä teen? Miksi lihoin, vaikka jatkoin samaa ruokavaliota, enkä vähentänyt liikuntaa?? Auttakaa!!
Miten näin voi käydä?
4
738
Vastaukset
- jos et käytä
mitään lääkitystä joka selittäisi painonnousun. Tuollainen määrä nousua noin lyh.ajassa ei ole normaalia, tarkistutahan mm. kilppari, natrium.ym.arvot
- tavallista
Minäpä luulen, että vaakasi oli aluksi epäkunnossa.
- painonnousu viikossa
ja toinen enkka 12kg kuukaudessa ilman, että olisin huomannut syöväni tuhansia kaloreita päivässä yli normaalin määrän. Kaikki kilot jäi pysyvästi. Käyppä lääkärissä.
- TeijaMarita
Moikka! Jos kaikki on ok, ei tuollainen lihoaminen ole mahdollista. Jossain on nyt jotain vialla. Ruuan määrällä on suuri merkitys, sitä pitää syödä väh 1200 kcal päivä ja reilusti alle oman kulutuksesi, jotta laihtuisit. Ruuan laadulla on myös oma merkityksensä. Jos lihoamisesi ei johdu ruuasta tai turvotuksesta, olisi aiheellista käydä lääkärissä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751962Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361690Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81317Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241142Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561136Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151016- 59921
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57908