Miten näin voi käydä?

läski ja haukuttu

Aloitin laihdutuskuurin kesäkuun alussa, jolloin olin 161/89, ja laihduin kolme kiloa, johon olin melko tyytyväinen. Pudotettavaa oli kuitenkin vielä yksitoista kiloa, tavoitepainoni kun oli 75. Yritin laihduttaa lisää, mielestäni ihan terveellisesti, siis syömällä neljän tunnin välein pieniä aterioita ja liikkumalla tunnin päivässä. Laihduin vielä kilon, mutta sitten tapahtui jotakin kamalaa: Aloin lihoa tosi nopeasti! Nyt, kun laihdutuspäätöksestäni on kulunut noin kuukausi, olen lihonut alkupainostani, ja paljon! Nyt olen siis 161/98! Olen vasta 24 vuotias, ja painan melkein sata kiloa!! Mitä minä teen? Miksi lihoin, vaikka jatkoin samaa ruokavaliota, enkä vähentänyt liikuntaa?? Auttakaa!!

4

738

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jos et käytä

      mitään lääkitystä joka selittäisi painonnousun. Tuollainen määrä nousua noin lyh.ajassa ei ole normaalia, tarkistutahan mm. kilppari, natrium.ym.arvot

    • tavallista

      Minäpä luulen, että vaakasi oli aluksi epäkunnossa.

      • painonnousu viikossa

        ja toinen enkka 12kg kuukaudessa ilman, että olisin huomannut syöväni tuhansia kaloreita päivässä yli normaalin määrän. Kaikki kilot jäi pysyvästi. Käyppä lääkärissä.


    • TeijaMarita

      Moikka! Jos kaikki on ok, ei tuollainen lihoaminen ole mahdollista. Jossain on nyt jotain vialla. Ruuan määrällä on suuri merkitys, sitä pitää syödä väh 1200 kcal päivä ja reilusti alle oman kulutuksesi, jotta laihtuisit. Ruuan laadulla on myös oma merkityksensä. Jos lihoamisesi ei johdu ruuasta tai turvotuksesta, olisi aiheellista käydä lääkärissä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1962
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1690
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1317
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1142
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1016
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      921
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      908
    Aihe