Suvakävelymaastossa on tehokkaampaa

kuntsari

Moi,
Tein pienen tutkimuksen kävelemällä 'konosen' tyylillä radalla ja sen lisäksi sauvakävelemällä saman matkan.

Lopputulos on että konosen tyylillä ja tosi kovallasauvakävelyllä nopeus ja syke on suunnilleen samat.

(kokenut sauvakävelijä/juoksija oli testihenkilönä)

Eli jos ei osaa kävellä konosen tyylillä miltei juoksuvauhtia, niin sauvojen kanssa kun tekniikka toimii, niin pitkällä nopealla askeleella pääsee yhtä kovaa ja tehokkaasti.

Kuulin juuri että Paavo Nurmen 1t40min jäniksenä oli kilpakävelijä jolle mun kaveritkin sitten hävisivät...noloo...

2

1277

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nimetön

      nurmen ajoille ei oo 76 jälkeen päässy kuin kouralline suomalaisii

    • ihmettelenpä

      En nyt kyllä oikein ymmärtänyt, mikä on tässä pointtina. Kilpakävely vaatii oman tekniikkaosaamisensa, minkä kautta vauhti tulee. En jaksa uskoa, että sauvakävelyllä pääsee samaan tehoon kuin KUNNON kilpakävelyllä. Tai sitten puhutaan pikemminkin sauvajuoksusta...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?

      Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https
      Maailman menoa
      362
      4399

    2. En sitten aio sinua odotella

      Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e
      Ikävä
      83
      1839

    3. Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"

      Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      65
      1580

    4. Muistatko kun kerroin...

      että palelen..? Myös nyt on kylmä. Tahtoisin peittosi alle.
      Ikävä
      44
      1546

    5. En vain ole riittävä

      Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o
      Ikävä
      29
      1380

    6. Oon pahoillani että

      Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(
      Ikävä
      59
      1351

    7. Persut vajosivat pinnan alle

      Sosiaali- ja terveysministeri Kaisa Juuson (ps) tietämättömyys hallinnonalansa leikkauksista on pöyristyttänyt Suomen ka
      Maailman menoa
      205
      1345

    8. Kuka sinä oikeen olet

      Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej
      Ikävä
      53
      1333

    9. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      28
      1225

    10. Hei, vain sinä voit tehdä sen.

      Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change
      Ikävä
      8
      1218
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt