Päätin atntaa Atkinsille mahdollisuuden.
Nyt tulikin mieleen,että eikös Atkins ja vvh oo samaasia? ja jos ei miten eroavat toisistaan?
Alussahan rajoitetaan hiilarit 20g päivässä,mutta entäpäs jos niitä hiilareita tulee vähemmän haittaako se?
Toisekseen nauratti pikkasen ton Atkinsdiettikirjan 14pv ruokaohjeet kun ei nyt ihan olis varaa lampaakyljyksiä ynm kalliita pihviä vetää päivittäin,joten mistä löytys vähähiilarisia ruokaohjeita ihan tälläselle tavikselle,ei siis mitään gurmee ruokaa.
Muutenki kiinnostas toi vvh,eli jos joku tietää jonku hyvän sivun jossa olis kyseisetä elämäntavasta hyödyllistä luettavaa laittappa linkkiä.
Nyt tulikin mieleen,että eikös Atkins ja vvh oo samaasia? ja jos ei miten eroavat toisistaan?
Alussahan rajoitetaan hiilarit 20g päivässä,mutta entäpäs jos niitä hiilareita tulee vähemmän haittaako se?
Toisekseen nauratti pikkasen ton Atkinsdiettikirjan 14pv ruokaohjeet kun ei nyt ihan olis varaa lampaakyljyksiä ynm kalliita pihviä vetää päivittäin,joten mistä löytys vähähiilarisia ruokaohjeita ihan tälläselle tavikselle,ei siis mitään gurmee ruokaa.
Muutenki kiinnostas toi vvh,eli jos joku tietää jonku hyvän sivun jossa olis kyseisetä elämäntavasta hyödyllistä luettavaa laittappa linkkiä.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ainakin kieliopillisesti ja oikeinkirjoituksellisesti olet ihan sopiva tälle ruokavaliolle.
veikka siitä ei mitään hyötyä ollutkaan.
Anteeks kauheesti,että meikäläisellä on pahemman asteen lukihöiriö.
Osoitit juuri viisautesi, siis tyhmyytesi. Mutta eihän sinulta voisi muuta odottaakaan...
Onnitteluni siitä. Kokemuksesta voin sanoa että kannattaa. 3,5 vuotta on jo takana enkä pois vaihda.
Atkins on yksi VHH-ruokavalion muoto ja siinä on neljä eri vaihetta joista aloitusvaiheessa rajoitetaan hiilarit 20g päivässä. Ei oikeastaan kannata pyrkiä sen alhaisempaan määrään koska kasviksia tulee syödä ja niissä on aina jonkin verran hiilareita.
Ei VHH:lla tarvitse lampaankyljyksiä taio naudan sisäfilettä syödä. Kyllä possukin kelpaa ja sitä porsaan kassler on ollut ainakin meillä päin tarjouksessa.
Hyviä vähähiilihydraattisia reseptejä löydät näistä linkeistä:
http://users.kymp.net/p303525a/
http://www.luontaisnetti.fi/ ja sieltä valitset Ravitsemus ja VHH ruokalistat.
VHH:sta asiallista ja hyvää tietoa löytyy lääkäri Antti Heikkilän sivuilta http://www.anttiheikkila.com/sivu.php?id=5
Kannattaa myös tutustua Hiilaritietoiset sivuihin:
http://www.hiilaritietoiset.net/
Kiitos linkeistä oli tosi hyviä,näin nopeesti valkastuna.Helpottaa huomattavasti kun löytyy ihan normi reseptejä kun ei tosiaan kukkaro salli mitään kalliita pihvejä ei ainakaa joka päivä.
Kiitti viellä kerran mukava huomata,että täällä on ihan asiallistakin porukkaa näiden pässien lisäksi =).
Taas palsta täynnä vitsiniekkoja....
Oleko muuten ihan varma, että osaat lukea tuon höriösi kanssa; ettet osta vaikka vähärasvaista tanskalaista pakastettua emakkoa...
kun oon tähänkin asti pärjänny.
Kiitos vaan huolenpidostasi.
Muuten saatko jotain kiksejä siitä kun nälvit meikäläistä vai onko sulla vaan paha olla(?) ja näin ollen purat sitä täällä palstalla noilla fiksuilla viesteilläsi.
Jälleen kerran erittäin hyvä esimerkki siitä, kuinka henkilö keskustelee pääosin itsekseen.
Oletko koskaan epäillyt, että kärsisit jonkin sortin vainoharhaisuudesta? Huomaa, että tämä ei ole mikään diagnoosi vaan kysymys, joten sinun ei tarvitse alkaa kyselemään minun lääketieteen opinnoistani.
Www.fineli.fi:stä voi helposti löytää myös noita vähähiilihydraattisia ruokia! Toivottavasti on apua :)
Tässä linkki sinne:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=bottom&portion=100g&lang=fi