vedenjuonti on nykyään joku muoti-ilmiö. oikeasti vettä tulisi juoda vain sen verran kuin tarvitsee ja jano kertoo siitä. ei sitä tarvitse litrakaupalla kulautella kurkusta alas, liika vedenjuonti on jopa haitallista.
vedenjuonnista
ikujyhtgrfe
6
1045
Vastaukset
- täällä tietoa
Jano kertoo siitä, että keho on jo nestevajeessa. Varsinkin kesäkeleillä ja/tai paljon liikkuvilla, vaativissa olosuhteissa töitä tekevillä, runsaasti urheilevilla tms. nesteen tarve päivittäin on valtava. Ja erittäin usein juo liian vähän. Joten korjaus; kyllä sitä vettä täytyy juoda litrakaupalla, tilanteet ja olosuhteet huomioon ottaen.
Itsellä menee päivässä n. 3 litraa vettä plus mehut, kahvit. Eikä sekään tunnu riittävän.- on jo liikaa
Oikeassa olet. Viitisen litraa päivässä on semmoinen määrä, josta alkaa olla oikeasti haittaa elimistölle. Tuollaisia määriä onkin tosi hankala juoda, sopii tuon aloittajankin kokeilla.
Ympäristö vaikuttaa asiaan huimasti, mutta minulle tuo 3 litraa on ollut vakio jo parikymmentä vuotta. Lieneekö jäänne kilpaurheiluvuosiltani. Ongelmia esiintyy vain kesämökillä, jonne juomavesi pitää kantaa...
- paikkansa!
Kun tunnet jano kehosi on jo ylikuivunut! Vettä tulisi juoda 1-2 litraa päivässä! Reilusti yli 2 litraa on liikaa ja voi olla haitallista.
- heikkinen_
Tuo taitoi nimittäin lukea uusimmassa Tiede-lehdessä. Lehtikö vai valehtelee?
- luottaa
heikkinen_ kirjoitti:
Tuo taitoi nimittäin lukea uusimmassa Tiede-lehdessä. Lehtikö vai valehtelee?
...nykyään ihan liikaa tieteisiin ja lehtiin. Meitä on helppo höynäyttää. Tosiasia kuitenkin on niinkuin on tässä jo mainittu että janontunne kertoo jo jonkinlaisesta nestevajauksesta. 1-2 litraa päivässä taitaa olla monella se vakio, plus sitten tietysti olosuhteista riippuen(sää, liikunta ym) tulee vettä tai muuta nestettä nauttia sen mukaan vähän enemmänkin. Turha liiallinen veden litkiminen ei ole niinkään hyödyllistä eikä haitallistakaan, toki liitoitellun suuret määrät eivät taida olla terveellisiä.
Totta on myös se että vesi vie suoloja sinne vessanpönttöön, että välillä täytyy hörppiä vähän jotain muutakin, ja esim. juuri kivennäisvesi on siihen sopiva juoma.
Näin.
- ...............
kyllähän sitä vettä pitää juoda paljon, mutta liika on liikaa, "yliannostuksesta" kuolee. esim, uutisissa oli noin vuosi sitten tapaus, jossa amerikassa asuva nainen oli kuollut vedenjuonti kilpailun jälkeen .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "874078Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242901No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452310- 341321
- 10899
- 131875
- 6874
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12811Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124756- 11750