vedenjuonti on nykyään joku muoti-ilmiö. oikeasti vettä tulisi juoda vain sen verran kuin tarvitsee ja jano kertoo siitä. ei sitä tarvitse litrakaupalla kulautella kurkusta alas, liika vedenjuonti on jopa haitallista.
vedenjuonnista
6
1009
Vastaukset
- täällä tietoa
Jano kertoo siitä, että keho on jo nestevajeessa. Varsinkin kesäkeleillä ja/tai paljon liikkuvilla, vaativissa olosuhteissa töitä tekevillä, runsaasti urheilevilla tms. nesteen tarve päivittäin on valtava. Ja erittäin usein juo liian vähän. Joten korjaus; kyllä sitä vettä täytyy juoda litrakaupalla, tilanteet ja olosuhteet huomioon ottaen.
Itsellä menee päivässä n. 3 litraa vettä plus mehut, kahvit. Eikä sekään tunnu riittävän.- on jo liikaa
Oikeassa olet. Viitisen litraa päivässä on semmoinen määrä, josta alkaa olla oikeasti haittaa elimistölle. Tuollaisia määriä onkin tosi hankala juoda, sopii tuon aloittajankin kokeilla.
Ympäristö vaikuttaa asiaan huimasti, mutta minulle tuo 3 litraa on ollut vakio jo parikymmentä vuotta. Lieneekö jäänne kilpaurheiluvuosiltani. Ongelmia esiintyy vain kesämökillä, jonne juomavesi pitää kantaa...
- paikkansa!
Kun tunnet jano kehosi on jo ylikuivunut! Vettä tulisi juoda 1-2 litraa päivässä! Reilusti yli 2 litraa on liikaa ja voi olla haitallista.
- heikkinen_
Tuo taitoi nimittäin lukea uusimmassa Tiede-lehdessä. Lehtikö vai valehtelee?
- luottaa
heikkinen_ kirjoitti:
Tuo taitoi nimittäin lukea uusimmassa Tiede-lehdessä. Lehtikö vai valehtelee?
...nykyään ihan liikaa tieteisiin ja lehtiin. Meitä on helppo höynäyttää. Tosiasia kuitenkin on niinkuin on tässä jo mainittu että janontunne kertoo jo jonkinlaisesta nestevajauksesta. 1-2 litraa päivässä taitaa olla monella se vakio, plus sitten tietysti olosuhteista riippuen(sää, liikunta ym) tulee vettä tai muuta nestettä nauttia sen mukaan vähän enemmänkin. Turha liiallinen veden litkiminen ei ole niinkään hyödyllistä eikä haitallistakaan, toki liitoitellun suuret määrät eivät taida olla terveellisiä.
Totta on myös se että vesi vie suoloja sinne vessanpönttöön, että välillä täytyy hörppiä vähän jotain muutakin, ja esim. juuri kivennäisvesi on siihen sopiva juoma.
Näin.
- ...............
kyllähän sitä vettä pitää juoda paljon, mutta liika on liikaa, "yliannostuksesta" kuolee. esim, uutisissa oli noin vuosi sitten tapaus, jossa amerikassa asuva nainen oli kuollut vedenjuonti kilpailun jälkeen .
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751968Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361694Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81318Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241145Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561142Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151017- 59925
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57909