Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymyksiä pilateksesta

    1. Kiinteyttääkö pilates?
    2. Onko pilateksella mahdollista saada pois jenkkakahvat ja ylimääräinen käsistä?
    3. Onko pilates tehokasta?

    Kiitos jos viitsitte vastata. :)
    46159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kyllä se kiinteyttää. Itse olen käynyt 4 krt
    viikossa, eli kaikilla tunneilla ja olen kiinteytynyt. Tosin samaan aikaan olen syönytkin
    vähemmän kuin joskus.
    En voi luvata sinulle jenkkakahvojen poistumista, mutta varmasti pilates voi auttaa
    sinua.
    Myös käsivarsiin vaikuttanee.
    Itse olen ollut tosi tyytyväinen pilatekseen,
    voisin käydä joka päivä!

    Äänestä

    • Kiitos vastauksesta! Innostuin entistä enemmän ;)

      Äänestä

    • Ap. kirjoitti:

      Kiitos vastauksesta! Innostuin entistä enemmän ;)

      kun siellä ei tule hiki. Mutta minustakin tuntuu mukavalta lajilta kyllä.

      Äänestä

    • skeptinen jos ei hikoile kirjoitti:

      kun siellä ei tule hiki. Mutta minustakin tuntuu mukavalta lajilta kyllä.

      Kuten jossain toisessa keskustelussa mainitsin, kokeilin itsekin hyvin markkinoitua ja pilateksen nimellä vedettyä harjoittelua siihen kuitenkin pettyen. Olkapäällä hengittelemisestä kun ei todellakaan tullut hiki...

      Sillä uhallakin että tulen lempattua keskustelupalstalta ulos piilomainonnan vuoksi, suosittelen vilkaisemaan Sallan kursseja osoitteesta www.bodyguide.fi
      Liikkeet voi toki tehdä kykyjensä mukaan erilaisella intensiteetillä mutta varoitan, että ensimmäisten käyntien jäljiltä löydät itsestäsi lihaksia joita et tiennyt olevankaan! Tuli hiki ja oikealla tavalla kipeät lihakset.

      Yksi tykkää äidistä ja toinen... pilateksesta!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    elikkäs kirjoitti:

    1. Kiinteyttääkö pilates?
    2. Onko pilateksella mahdollista saada pois jenkkakahvat ja ylimääräinen käsistä?
    3. Onko pilates tehokasta?

    Kiitos jos viitsitte vastata. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu