Kysymyksiä pilateksesta

elikkäs

1. Kiinteyttääkö pilates?
2. Onko pilateksella mahdollista saada pois jenkkakahvat ja ylimääräinen käsistä?
3. Onko pilates tehokasta?

Kiitos jos viitsitte vastata. :)

4

6158

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tosi hyvä

      Kyllä se kiinteyttää. Itse olen käynyt 4 krt
      viikossa, eli kaikilla tunneilla ja olen kiinteytynyt. Tosin samaan aikaan olen syönytkin
      vähemmän kuin joskus.
      En voi luvata sinulle jenkkakahvojen poistumista, mutta varmasti pilates voi auttaa
      sinua.
      Myös käsivarsiin vaikuttanee.
      Itse olen ollut tosi tyytyväinen pilatekseen,
      voisin käydä joka päivä!

      • Ap.

        Kiitos vastauksesta! Innostuin entistä enemmän ;)

      • skeptinen jos ei hikoile
        Ap. kirjoitti:

        Kiitos vastauksesta! Innostuin entistä enemmän ;)

        kun siellä ei tule hiki. Mutta minustakin tuntuu mukavalta lajilta kyllä.

      • Annuli68
        skeptinen jos ei hikoile kirjoitti:

        kun siellä ei tule hiki. Mutta minustakin tuntuu mukavalta lajilta kyllä.

        Kuten jossain toisessa keskustelussa mainitsin, kokeilin itsekin hyvin markkinoitua ja pilateksen nimellä vedettyä harjoittelua siihen kuitenkin pettyen. Olkapäällä hengittelemisestä kun ei todellakaan tullut hiki...

        Sillä uhallakin että tulen lempattua keskustelupalstalta ulos piilomainonnan vuoksi, suosittelen vilkaisemaan Sallan kursseja osoitteesta www.bodyguide.fi
        Liikkeet voi toki tehdä kykyjensä mukaan erilaisella intensiteetillä mutta varoitan, että ensimmäisten käyntien jäljiltä löydät itsestäsi lihaksia joita et tiennyt olevankaan! Tuli hiki ja oikealla tavalla kipeät lihakset.

        Yksi tykkää äidistä ja toinen... pilateksesta!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi ärsyttää

      Juuri nyt, tällä hetkellä?
      Ikävä
      106
      1271

    2. Salaisuudet paljastuu

      Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku
      Ikävä
      94
      888

    3. Poliisi pamputti Variskankaalla

      Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella
      Kajaani
      31
      794

    4. vapaa

      sana :) 🚮
      Ikävä
      66
      693

    5. Mikä oli vuosi kun tutustuitte?

      🤗
      Ikävä
      32
      635

    6. Karita Tykkä mennyt kihloihin.

      Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      93
      632

    7. S-ryhmän ihmisoikeuslinja ei kestä omaa hankintaketjuaan

      S-ryhmän Israel-boikotin suurin uskottavuusongelma löytyy yllättävän läheltä, SOK:n omien tuotemerkkien hankintaketjuist
      Maailman menoa
      16
      584

    8. Nainen tosi ikävä sua

      Näkispä edes ohimennen
      Ikävä
      18
      568

    9. Haavoittuvuutesi on aseista riisuvaa

      Harmi, etten voi osoittaa sinulle tunteita. Hyvää yötä miehelle. Naiselta
      Ikävä
      43
      523

    10. Rakennus myynnissä

      Joko se loppuu mehtä hallitus sumilta?
      Suomussalmi
      10
      476
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt