Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PolarPersonalTrainer

    Kokemuksia ko. palvelusta? Onko kätevä tai oletteko kokeneet hyödylliseksi harjoittelussanne?
    3720
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kätevä harjoituspäiväkirja, tietoa, artikkeleita, laskureita. olen tykännyt.

    Äänestä

    Joo oon käyttänny tota harjotus päiväkirjaa ja mulla ainakin se lisää kivasti motivaatiota. Ehdotetut harjotukset tulee tehtyä ja se on tärkeetä että ne on kirjattuna ylös niin näkee seurata tota kehitystä.
    Ja ennen kaikkea aloittelevana juoksiana ymmärrän treenata oikeellla (eli tarpeeksi alhaisella) syke tasolla.

    Äänestä

    Mä oon tykänny siitä harjoituspäiväkirjasta. Siihen tuli oma ohjelmakin tehtyä, mutta hirveästi en ole sitä noudattanut. Merkkaan siihen kuitenkin aina toteutuneet sykealueet, treeniajat, leposykkeen, keskiarvosyketestin tulokset ja niitä on sitten kiva vertailla, että miten kunto on kehittynyt. Toi harjoituspäiväkirjan valmis ohjelma sopii varmastikin sellaisille, jotka esim. juoksevat, mutta mä käyn salilla biccitunneilla, niin tulee tehtyä sitten niiden mukaan noi sykkeet ja harjoitusajat eikä ehdotettujen mukaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Urheilijatyttö kirjoitti:

    Kokemuksia ko. palvelusta? Onko kätevä tai oletteko kokeneet hyödylliseksi harjoittelussanne?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu