Hei! Kaipailisin hieman neuvoja ja vinkkejä. Eli olen poika 1989-vuosimallia ja asun yhdessä yh äitini kanssa. Asuntoa minulla ei vielä ole ainakaan kahteen vuoteen joten ajattelin käyttää tämän pari vuotta äitini terveyden edistämiseksi, mutta kysymys on että miten. Hänellä on ylipainoa 20 kiloa ja lääkäri on sanonut hänelle että laihduttaa pitäisi. Aina silloin tällöin pelkään milloin hänellä verisuoni katkeaa päässä tai muuta vastaavaa. Joskus en saa edes öitäni nukutuksi kun mietin näitä asioita etenkin kun niistä ei ole niin helppo puhua. Kun hänelle sanoo laihdutuksesta niin hän viittaa kintaalla. Eli miten pitäisi aloittaa terveellinen elämä? Myönnän etten itsekään elä kovin terveellisesti hamppareita syön mutta kilojua ei kuitenkaan ole. Terveellinen elämä pitäisi kuitenkin äitini kanssa aloittaa. Mikä olisi hyvä ruokavalio ja liikuntamäärä? Miten hänen stressitasoaan voisi laskea? Hän stressaanttuu aika helposti ja joskus jopa siivoaminenkin on vaikeaa. Silloin minä saan huudot kuulla. Miten pystyisin puhumaan hänet ympäri kohti terveellisempää elämää? Sanoin hänelle ettei tuolla menolla kauaa eletä mutta ei välitä hän. Oikeastaan hän ei muuta teekään kuin syö, ei käy edes töissä. Muutenkin hän on aika avuton arkisten asioiden kanssa. Ruoanlaitto ei oikein onnistu. Viime viikolla saimme sellaista herkkua että jauheliha uuniin ja puoliraakoja perunoita päälle. Apua ja vinkkejä laihdutukseen ja tervelliseen ja parempaan elämään kiitos :) Muutkin vinkit otetaan vastaan että saisin hänen elämänsä raiteilleen. Huhuh tulipas selostus....
neuvoja ja vinkkejä kiitos
poikane1989
4358
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Rakas Poikanen!
SINÄ et voi äitiäsi auttaa. Hänen on itse autettava itseään. Sinun tehtäväsi on elää OMAA NUORTA elämääsi, haaveilla ja toteuttaa omia haaveitasi! Ole rohkea ja usko elämän virtaan!
Äitisi herää kyllä tilanteeseensa, kun sen aika on! Lapsien tehtävä EI ole kannatella vanhempiaan. Siitä saat olla vapaa.
Toivon Sinulle kaikkea hyvää elämääsi.
kyllä lähimmäisen auttaminen kuuluu ihan kaikille, ei sitä nyt noin vaan voi sivuuttaa.
Sinähän voisit mennä sinne ruokakauppaan mukaan ja vaikka opetella tekemään itse sitä ruokaa, kyllä aikuisen ihmisen pitää opetella sellaiset asiat, samalla autat äitiäsi syömään terveellisesti, netistä löytyy ohjeita vaikka kuinka. Mutta älä nyt kuitenkaan ressaa liikaa tällä asialla....ja voithan yrittää puhua, kyllä tälläiset asiat perheessä pitäisi pystyä puhumaan. Yritä jaksaa=)
Rupee vaikka ehdottamaan äitilles yhteistä lenkkiä aina välillä kunnes tottuu kävelyyn ja siitä tulee teille rutiinia. Samalla saatte vaikka puhuttua asioista esmes mitä sulle ja hänelle kuuluu. Äitisikin on varmaan tyyttyväinen kun saa vietää aikaa sun kanssa kahden
On toki ihailtavaa, että olet huolissasi äidistäsi, mutta elä rupea hyvä ihminen stressaamaan sillä elämääsi!
Sairastut itse pian mielenterveys ongelmiin, jos otat äitisi ylipainon harteillesi ja huoleksesi..