PARAS JUOKSUA KORVAAVA KUNTOLAITE

dfdfsesf

Mikä olisi paras juoksua korvaava kuntolaite. Syitä tällaisen hankkimiseen on kaksi. Ensiksikin pahimmat ulkojuoksua haittaavat kelit ja toiseksi runsaasta juoksusta uhkaavat polvivammat. Jälkimmäisen takia juoksumatto ei ainakaan ole paras mahdollinen.

Tällä hetkellä omaan jo peruskuntopyörän, mutta sillä on oikeastaan mahdotonta saada sykettä kohoamaan edes aerobiselle kynnykselle.

2

806

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • claudius-41

      ... Crosstraineria... Liikkeet olivat pehmeitä, eikä käy polvienpäälle. Lisäksi yläkroppakin sain aika mukavasti liikettä. Käväise kokeilemassa jossain kuntosalilla.

    • ******************

      Cross trainer on aika hyvä, mutta sillä on mahdotonta ylläpitää juoksussa tarvittavaa vauhtia.

      Suurin osa lenkkeilijöistä ottaa askeleita liian harvoin. Kuntopyörällä saa jalkoihin vauhtia. Sanoisin, että useimmille kuntopyörä on paras korvaamaan juoksua. Uiminen on myös hyvästä, sillä uimalla voi vetää kunnon lenkkejä vielä silloin, kun jalat eivät ole palautuneet.

      Yksi ääni kuntopyörälle. Jos et saa sykettä nousemaan, niin käy voittamassa tour de france pari kertaa, niin sitten on varaa palkata vaikka pari valmentajaa kertomaan, miten syke nostetaan kuntopyörällä :) Olen huomannut, että kuntopyörästä on apua askeltiheyden kasvattamisessa. Itse poljen aina ennen punttisaliharjottelua 45 minuuttia 200-220 polkasua minuutissa tahdilla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1957
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1685
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1312
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1139
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1015
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      918
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      903
    Aihe