Onko joku kokeillut tätä laihdutusmuotoa? Oliko tuloksia? Olen kuullut että painoa voi lähteä vaikka kuinka paljon alkuosiossa tms?
Xtravaganza laihduttajia?
Kiinnostaisi
61134
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei, pudotin Xtrav-painonpudotusohjelmalla kolmessa kuukaudessa tuon 22 kg, itse asiassa olis varmaan pudonnut nopeampaakin, mutta oli nin paljon juhlia ym kevään aikana, että en ollut täysivauhdilla koko aikaa. Käsittääkseni mitä enemmän pudotettavaa sitä pidempään sun pitää olla täysin niillä pussiruoilla ja juomisilla. Ei ollenkaan vaikeeta. Ite jaksoin ryhmän tuella ja sillä kun otin mukaan myös rentoutusharjoittelut, joita ei läheskään kaikki ryhmässäni käyttäneet. Mutta mulla ei sitte ole ollukaan niitä himohetkiä joihin joillakuilla homma meinas karata käsistä. Kannattaa lähteä mukaan, homma on helppoa kun ei ole yksin ja kun ruoka on valmiiksi "tehty", ei tarvii laskee pisteitä tai muuta.
En saanut minkäälkaisia tuloksia sillä. Ei toiminut mulla. Ihan oikeesti EI.
Mikäli tämä ei toiminut sinulla, et ole kyllä ymmärtänyt tai sisäistänyt koko Xtravaganza-ohjelmaa. Jokainen ymmärtää, että kun syöt vain 500 kcal per päivä, paino laskee aivan varmasti. itse olen olut mukana kuusi viikkoa ja paino on pudonnut nyt 22 kiloa.
Tämä on ohjelma, joka toimii vuorenvarmasti!
Jos pudottaa painoa 6 viikossa 22 kiloa , pussikeitoilla niin mitä tapahtuu kun alkaa syödä tavallista ruokaa? ei voi loppuelämää olla jollain keitoilla, pitäisi oppia syömään perusruokaa järkevästi.onnea sinulle jos jaksat vielä eteenpäin.
että aloitetaan täysravintopusseilla tai ns kevennetyillä lautasmalleilla, riippuen siitä miten nopeasti haluat painosi laskevan. Osallistuin itse ja halusin keventää ruokavaliotani ensin viikon ajan, sillä tiedossa olivat saman viikon aikan sekä juhlat, että kurssi työnantajan kautta, enkä halunnut olla yhteisistä ruokailuista vielä poissa, mutta osallistumalla niihin oikeaoppisella syömisellä. Ensi viikon torstaina olisi tarkoitus lähteä ns täysivauhdilla eli näillä täysravintopusseilla. Minulla on 10 kg pudotettavana ja ensin 3 viikkoa sisältää tätä täysivauhtia ja siihen liittyy tietysti liikunta hyvänä osana. Sen jälkeen hitaasti lisäämällä oikeaoppisesta ruokaa. Huomasin, että suurin osa tästä ns lautasmallista on ns proteiinia ja pitkäkestoisia hiilihydraatteja. Esim tämä oikeaoppinen lautasmalli on: oma nyrkillinen proteiinipistoista ruokaa (kalaa, lihaa) sen jälkeen toinen nyrkillinen keitettyjä kasviksia ja kämmenellinen vesipitoisia tuoreita kasviksia. Ohjelmaan kuuluu paljon marjoja, hedelmiä. Suosittelen tutustumaan ohjelmaan. P.S. Ystävättäreni (52 v.) laihdutti tällaisessa ryhmässä yli 20 kg, aloitti tämän vuoden tammikuun lopussa. Käy liikuntatunneilla ja muutoinkin liikkuu nykyään paljon. Hänellä on ihana ja motivoitunut olo, on saanut myös miehensä syömään oikein, jolla on nyt tällaisella oikeaoppisella lautasmallilla tippunut 4 viikossa 7 kg.
Olen nyt ollut 5 päivää täydellä vauhdilla ja olo on mitä mainioin. Samalla kun nyt rysäytän (toivottavasti) painon äkkiseltään alas ja syömällä vain noita pussijuttuja, teen itsearviota ja valmistaudun henkisesti ns normaaliin elämään. Tarkoituksena on löytää ne sudenkuopat ja väärät tottumukset ja pois oppia niistä.
En ole edes ajatellut tätä poppakonstina että voisin palata entiseen elämään, vaan olen lisännyt liikuntaa (jo kuukauden ennen kuin aloitin tämän ohjelman) ja opettelen uuden syömismallin.
Ainahan tietty kritiikin esittäjiä löytyy ja he ovat yhtä varmasti (omasta mielestään) oikeassa kuin minä. Jokainen vain tekee oman valintansa, kyseessähän on jokaisen oma elämä ja rahat. Ei pitäisi kuitenkaan lähteä arvostelemaan toisen tekemää valintaa. Eli jos teet päätöksen valita tämän tien, niin sulje korvasi epäilijöiltä.