Onko kenenkään silmään pistänyt(auts) minkäänlaista vertailua urheilujuomista? Lenkkimakkaroista, mämmeistä ja hernekeitoista olen nähnyt vertailuja, mutta urheilujuomista en. Omia vertailuja ja kokemuksia?
Urheilujuomat järjestykseen
koiouoljinbv
161121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
vesi on paras ja halvin.
Mitä sitä nyt urheilujuomaa maratonillakaan tarvitaan. Vettä vaan ja juoksu kulkee...
Olipa tässä yhdellä 1/2 maralla tarjolla pelkkkää Mehukattia. Alkoi litku todellakin oksettaa, kun juoda piti melkoisesti, hellettä pukkas.
Suorittaessa vedellä pärjää todella hyvin. Ainakin tonne pariin tuntiin saakka.
Palautumiseen kannattaa ottaa nestettä. Nopea tankkaus auttaa siihen, että pääsee nopeammin uudelle lenkille :)
Palautusjuoma on hiilaria ja proteiinia. Eli maltoa ja heraa. Pertuntuma on noin gramma / kilo maltoa ja proteiiniä joku kolmannes- puolet maltosta. Tähän kun totuttelee, niin pano ei pompsahda, jos tulee syy ottaa helppoa väliin. Samoin tällä voi säädellä aika passelisti energian saantia muutenkin.
mutta kyllä tosta apua on etenkin, jos on suorituksen jälkeen sellanen olo, että ei oikein tee mieli heti alottaa mässäilyä.
tosiaan pari tuntia,mutta jos sitä pitempi akti niin alusta asti urheilujuomaa.yleensä maha sanoo mikä sopii, dexal vissiin siedetyinpiä.
Aki, laita top 3 urheilujuomat blokiin
3. 6 tölkkiä Sandelsia
2. 8 tölkkiä Sandelsia
1. 12 tölkkiä Sandelsia
Saattaa tulla viinakramppi, jos tarpeeksi monta annosta päivässä ottaa 12 tölkin caseja Sandelsia, mutta se ei haittaa. Juoksufoorumilla ei tajuta, että kunnon viinakramppikin menee hyvästä treenistä.
Sepookoo impotentti
mikä on jodin urkkajuoma merkki?
Keravalaisilla ja Korsolaisilla ainakin menee kaliaa reippaasti. Kunnon hauskanpitoa janttereilla.
Sandels paras.
Leaderin electrolyyttejä juon. Joskus energiapitoista urheilujuomaa.
Nost, tailwaind, dexal
Minnekäs hilla- kilju on jäänyt listoilta ?
Ei sovi ratajuoksuun, hortoillessa ei koko kenttä riitä.
Pena maistelemaan muitten iloksi juomat.