Olen 27-vuotias nainen ja minulla on ollut tämä "ongelma" jo n.2 vuotta.
Eli, kun on normaali kiertovaihe aineenvaihduntani ei toimi ollenkaan.. käyn vessassa isommalla ehkä kerran viikossa korkeintaan kaksi kertaa. Sitten kun alkaa vuoto, niin käyn vessassa n. 4 kertaa päivässä ja tätä jatkuu niin kauan kuin vuotoakin.
Onkohan minussa jotain vikaa vai onko tämä normaalia?
Sitten vielä.. Olen 180/69 ja vyötärönympärys on 92 cm, ei taida olla ihan normaali tämäkään? Pyöräilen päivän aikana n. 30 minuuttia. Mikähän muu tähän vatsakkuuteen auttaa? Miten saisin laihdutettua tästä painosta vielä alaspäin, kun nyt jo syön äärimmäisen vähän.. n. 1400 kcal/päivä. Lihaa, kanaa, kasviksia, perunaa, puuroa, tummaa leipää ja riisiä. Erilaisina setteinä 1-2 kertaa päivässä. Hedelmiä syön välipaloiksi.
Eli, kun on normaali kiertovaihe aineenvaihduntani ei toimi ollenkaan.. käyn vessassa isommalla ehkä kerran viikossa korkeintaan kaksi kertaa. Sitten kun alkaa vuoto, niin käyn vessassa n. 4 kertaa päivässä ja tätä jatkuu niin kauan kuin vuotoakin.
Onkohan minussa jotain vikaa vai onko tämä normaalia?
Sitten vielä.. Olen 180/69 ja vyötärönympärys on 92 cm, ei taida olla ihan normaali tämäkään? Pyöräilen päivän aikana n. 30 minuuttia. Mikähän muu tähän vatsakkuuteen auttaa? Miten saisin laihdutettua tästä painosta vielä alaspäin, kun nyt jo syön äärimmäisen vähän.. n. 1400 kcal/päivä. Lihaa, kanaa, kasviksia, perunaa, puuroa, tummaa leipää ja riisiä. Erilaisina setteinä 1-2 kertaa päivässä. Hedelmiä syön välipaloiksi.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aineenvaihdunta ei ole sama kuin vatsantoiminta.
Joskus sitä saattaapi olla vatsa ummella, joskus löysällä.
En sekoitakaan.. puhun nimenomaan aineenvaihdunnasta! Johon oleellisena osana myös kuuluu se kuinka nopeasti aine vaihtuu :) Koska ulosteen koostumus on aina sama riippumatta siitä kuinka usein se tulee ulos.. siis tässä minun tapauksessani..
ei suolen toimintaan.
lääkärissä..jos mieltä vaivaa, eihän se mukavaa ole pohtia jatkuvasti,mars lekuriin
Ongelmasi kuulostaa hieman samalta, kuin mistä itsekin olen kärsinyt vuosikaudet. Minullakin kakkonen tuli erittäin harvoin ja juuri kuukautiset pistivät toiminnan alkuun. Aiemmin ruokavalioni ja ruokatapani olivat kuitenkin erilaiset kuin tänään. Vaikken ole ollut koskaan varsinaisesti ylipainoinen enkä edes tukeva, on elämääni kuulunut jos nyt ei laihdutussuunnitelmat niin ainakin tavoite pysyä samoissa mitoissa. Kalorimäärä varmaan pysyi ok:na koska paino ei noussut, mutta ruokavalio oli välillä "kummallinen". Nyt kun olen pistänyt ruokahommat järkevämmälle tolalle, eli kunnon aamupalan: puurot, leseet, hedelmä, maito tai jogurtti, kasvis, kunnon lounaan, välipalan ja toisen aterian vaihdellen keittoa tai muuta sekä iltapalan, niin suoli toimii lähes päivittäin. Olen pohtinut asiaa kohdallani niin että loppujen lopuksi riittävä energiamäärä ja reilu ruokamäärä pistävät suoleen vauhtia. Hassua kyllä painostanikin on lähtenyt muutama kilo pois ihan huomaamatta, vaikka varmaan syön jopa enemmän kuin aikaisemmin. Epäilen ettei vyötärölihavuus liity varsinaisesti tuohon vatsantoimintaasi muuten kuin että jos suoli on täynnä niin tottakai vatsakin silloin pömpöttää. Ehkä olet sellainen rakenteeltasi, että ylimääräinen kertyy helposti vatsan alueelle, vaikka painosi onkin ok. Pyöräilyä tehokkaampia keskivartalon muokkausmenetelmiä varmaankin löytyisi useitakin (crosstrainer, soutulaite, kuntosalilaitteita jne.)
Mulla kans menkkojen aikana suoli toimii paremmin ja tuntuu että aineenvaihduntakin samalla. Onneksi se kyllä muutenki toimii joka päivä mutta menkkojen aikana 2 kertaa päivässä.