Olen 25v mies. Harrastan paljon kaikkea kuntoilua. Nyt kokeilin ekaa kertaa maksimisykkeeni juoksemalla laskettelurinteen ylös. Syke oli max n. 250. Mitä pitäisi ajatella? Onko se hyvä vai huono että se on niin korkea? Leposyke on alle 60.
Maksimisyke 250?
h u h
99525
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No pointtihan on se, että joillakin syke nousee "luonnostaan" nopeasti korkealle. Jos syke laskee suhteellsien nopeasti alas, ei syytä huoleen. Leposykekin kuulostaa hyvältä. Tohon sykkeeseen vaikuttaa sekin, mitä urheilua olet harrastanut. Jos harrastat paljon sellaista rankkaa liikuntaa, jossa hiki valuu jne, syke pomppaa helposti korkealle. Vastaavasti niillä, jotka harrastavat maltillista kestävyysurhelua, sykkeet eivät ole (ainakaan yleensä) noin korkeat.
korkea maksimisyke. Kunnosta se ei kuitenkaan kerro mitään.
Ei se välttämättä mitään kerro, mutta viittaa kyllä todella kovaan sydänkuntoon, jos kerran alla on harjoittelua. Ainakin se kertoo, että kyseessä on nuori kaveri, ihan pentu ;)
Itselläni maksimi about 200, ikää 46. Minulla se ei kerro kovasta kunnosta, satun vaan olemaan suht korkealta kiertävä moottorimiesten termein.
Luultavasti sykemittari on näyttänyt virheellisen lukeman. Virhe on voinut tulla siitä että sykevyö on huonosti paikallaan tai esim. joku muu laite on häirinnyt sykemittaria.
Jos mittari näyttää ihan oikein eli on esim. testattu kahdella eri mittarilla maksimisyke ja tulos on ollut kummallakin mittarilla sama, niin silloin kannattaisi varmaankin tutkia asiaa hieman paremmin jossain alan asiantuntijalla. maksimisyke 250 on hyvin poikkeuksellinen.
Ei pumppu vaan kestä tollasta.
Minulla on polarin mittari ja kun sen lähettimestä alkoi patteri loppua syke nousi mittarissa heti 239-240.
Täytynee mennä lääkärin juttusille. Vaikka tunnen itseni kyllä täysin terveeksi. T. kysyjä
Jos olet mielestäsi täysin terve ja et ole tuntenut koskaan mitään vaivaa sydämessäsi, niin mene ja testaa se maksimisyke uudestaan. Jos taas on pienintäkään epävarmuutta siitä, että onko sydämmesi kunnossa, niin mene lääkäriin.
Olen edelleen sitä mieltä, että mittari on näyttänyt jostain syystä virheellisen lukeman. Lainaa joltain sykemittari ja testaa sillä maksimisykkeesi. Tai ensin tietenkin kokeilet kävellä ja sitten hölkkäät vähän ja katsot niitä sykelukuja ja jos ne näyttävät normaaleita lukuja niin sitten kunnon lämmittely ja sitten kokeilemaan sitä maksimisykettä uudestaan.
Ei ole ollu sydämessä pienintäkään valittamista, mutta nyt kun olen kiinnittänyt huomiota, niin syke nousee kyllä nopeasti korkealla, mutta tasaantuu pian. Olen harrastanut paljon salibandyä viimeisen vuoden aikana muun liikunnan lisäksi.
Tuo mittaustulos kyllä pitää paikkaansa, kokeilin sen kaksi kertaa, ensin mittarilla ja sitten myös käsin aikaa ottamalla (63 lyöntiä 15 sekunnin aikana). Tein testin siten että ensin hölkkäsin 5 km, ja sitten revitin täysillä rinteen ylös, ja tulos oli ensin 240, sitten 252. Minuutin päästä syke oli n. 200.