Mikäköhän mahtaa olla kakkaamisen vaikutus laihtumiseen?
Monet kertovat käyvänsä kakalla kerran viikossa, itse käyn lähes päivittäin tai joka toinen päivä!
Onkohan tuo sama asia kun oksentaisin kerran päivässä? Kuinkakohan paljon kaloreita kuluu kakkaamisessa?
Monet kertovat käyvänsä kakalla kerran viikossa, itse käyn lähes päivittäin tai joka toinen päivä!
Onkohan tuo sama asia kun oksentaisin kerran päivässä? Kuinkakohan paljon kaloreita kuluu kakkaamisessa?
Vastaukset 15
Vanhimmat
kakalla kerran viikossa, ehtii kerääntyä kuona-aineita niin paljon että voi kuolla myrkytykseen.
normaali tapa on käydä joka päivä, jos käy sitä harvemmin kärsii ummetuksesta.
Kun niin monet sanovat käyvänsä vain kerran tai kaksi viikossa kakalla. Ehkä heitä hävettää kakalla käynti. Kakka on hyvä juttu!
Olet väärällä palstalla. Tuolla Seksi-palstalla on omat osionsa perversioille, siellä noita ulosteisiin fiksaantuneita ja niistä kicksejä saavia pyörii.
Että sinne vaan kakkaamaan.
Ihan asiallinen kysymys joka koski laihdutusta!
Joten kyllä se tänne kuuluu. :)
Ja tällaista aihetta ei ole täällä käsitelty mielestäni. Asia kuitenkin askarruttanut, sillä sitä ei finelin sivuilla lue, enkä energian kulutus taulukoissa ole nähnyt!
Parempi aihe vaihteeksi palstalle kun "olen niin ja niin pitkä ja painoinen, olenko ok?!?" tai "miten laihdun 5kg viikossa?!",
Jos usein käy, niin voisikohan se olla sama asia kun oksentaminen ja mikä on usein? Ihan asiallisia askarruttavia kysymyksiä. Ruumiintoiminnot ovat kuitenkin yhtä luonnollinen asia kun esim. hampaiden pesu. Itse opin sen jo lapsena. Toivottavasti sinäkin vielä opit.
Ummetusta on jos käy paskalla yli 72 tunnin välein. Jos käy jatkvasti korkeintaan kahdesti viikossa niin se on sitten ummetusta. Eli joka toinen päivä ei vielä luokitella ummetukseksi. Ummetuksen kriteereitä on myös jos suoli ei tyhjene kunnolla ja joutuu ponnistamaan paljon. Suoli voi tottua erilaisiin ulostamisväleihin. Joku totuttaa itsensä käymään joka päivä. Toinen taas saattaa tottua pitkiin väleihin esim. häpeän vuoksi...
Riippuu suolessa olevan ulosteen liukkaudesta ja nestepitoisuudesta kuinka pienin tai suurin ponnistuksin se sieltä tulee ulos. Kuluuhan siinä energiaakin, jos pitää tunnista toiseen ponnistaa voimiensa mukaan.
Aineenvaihdunta ja erityisesti sen "toimivuus" on yksi painonpudotuksen ja -hallinnan avainasia.
Otapa esim. tarkkuusvaakalla painosi ennen ulostusta ja sen jälkeen. Minulla ero joskus > 1 kg! Onneksi mulla on "aamusuoli" eli joka aamu saa yöllä palaneen rasvan lisäksi kuona-aineet ulos ja paino pysyy kurissa. Jos alkaa ummettamaan niin tavallista ruokaöljy lusikallinen pari niin johan luistaa.
Ah miten mielenkiintoinen aihe, mutta oikeasti aika merkittäväkin :D Itelläni on ollut nyt elämäntaparemonttia käynnissä kaksi kuukautta ja hyvin on kilot karisseet. Nyt on kuitenkin ollut sellainen parin viikon jakso, jolloin paino ei ole liikkunut mihkään enkä ole myöskään onnistunut saamaan pönttöön mitään kovempaa tavaraa aikoihin. Yhdessä vaiheessa en edes muistanut koska viimeksi olisin vessassa näitä asioita toimittanut. Homma lähti luistamaan kuitenkin eilen kun vedin aamupalan ohella puoli litraa vettä. Siinä ei tarvinnut montakaan minuuttia odotella ja sitten sitä istuttiinkin vessassa tovi :D Sama toistui tänä aamuna. Olen huono juomaan vettä, mutta tästä lähin aion juoda sitä vakituisestikin enemmän.
Ei kakkaaminen kaloreita kuluta jos ei joudu pinnistelemään kauan pytyllä. Mutta oon kuullu joskus että jos ei kakkaa moneen päivään niin se rupeaa mätänemään suolessa ja hyihyi... ite käyn joka päivä kahvin jälkeen
sellaisen käsityksen että paskomis tiheydellä ei ole mitään tekemistä energiansaannin kannalta. Vai kannattaisiko mun ostaa laksatiiveja niin laihtuisin? Nykyään käyn 1-2 kertaa viikossa kakkimassa. Olisiko energiansaanti siis pienempi ruuasta jos paskoisin kerran päivässä?
Luumuista, kuiduista, vedestä, kahvista, vihreästä teestä, taateleista, täysjyvätuotteet, päärynöistä(ja kasvikset yleensä), pellavarouheesta ei ole ollut apua ummetukseen.
Paitsi jos syön paljon, 300-500g suklaata, niin maha toimii ainakin sen päivän aikana. Painonhallinnan kannalta tuo päivittäinen suklaan syönti voisi olla aika ongelmallista...
Pitäis varmaan ostaa kunnon laksatiiveja ja kokeilla laihdunko?
Ettei kakkaaminen vaikuttaisi millään tavalla energian saantiin.
Nimittäin bulimikothan ei välttämättä lihoa paljoa juuri sen vuoksi että vaikka söisivätkin hyvin paljon, oksentavat kaiken ulos.
Eikö sama voi olla ulostamisessa? Eikö se ole ihan sama kummasta "reiästä" se tulee vaii?
Luulisi että laksatiiveillä jotakin vaikutusta asiaan?
Ainakin minä laihduin ripulissa ollessani, että jos on bulimia on silläkin vaikutusta, että oksentaako kerran viikossa vai kaksi kertaa päivässä.
ei pysty oksentamaan ihan kaikkea ulos, vaan osa ruuasta imeytyy. Harvemmin bulimikot ovat laihoja vaan normaalipainoisia tai lihavia.
Kun paska tulee ulos, niin ravintoaineet on suurimmaksi osaksi imeytynyt jo ohutsuolessa. Siitä sitten sulamattomat osat siirtyy paksusuoleen, ja sieltä matka jatkuu peräsuoleen.
Oksentamista ja paskomista ei musta oikein voi verrata toisiinsa. Eihän se ruoka sulamattomana suoliston läpi mene, vaan siitä imeytyy energia, hiven, kivennäiset ja muut aineet. Oksennettaessa ruoka on liki sulamatonta. Ruoka pitää oksenta puoli tuntia syönnin jälkeen, muuten se on jo liian sulanut ainakin mulla.
Toivottavasti tiheä ulostaminen olis ny jotenki edes hyödyks. Olen koko ikäni kakkinu kerran viikossa ja nyt vihdoinkin suoli on alkanu toimimaan joka päivä. Ihan kummallisen tuntusta.