Lähtömitat: 54kg/158,5cm.
Tavoitteenahan olis saada tuo paino putoomaan kymmenisen kiloa vähän yli kuukaudessa. :)
Tänään alotin kahvi/vesi -paaston.
Ja kahvin kanssa tietysti rasvatonta maitoa eikä sokeria. :)
Ja alan liikkumaan entistä enemmän !
Ois kiva, jos ois muitakin paaston alottaneita/alottavia niin vois jakaa väliaikatietoja jonkun kanssa?
Tänään alko.
4
462
Vastaukset
- tosissas
kun katsoo noita sinun mittoja, Mitä laihdutettavaa sinulla löytyy:)
VAI pottuiletko toisille- ihmettelen kovasti
et mistä sen 10kg meinaat saada pois? onks sit kivaa ku luut törröttää joka paikasta?
ja kahvi/vesipaasto?!?!?!?!! et oot tainnut pahemmi ottaa asioista selvää.
kahviahan ei missää tapaukses suositella paastottaessa. tost ei kyl hyvää seuraa! - IkuinenLaihduttaja
ihmettelen kovasti kirjoitti:
et mistä sen 10kg meinaat saada pois? onks sit kivaa ku luut törröttää joka paikasta?
ja kahvi/vesipaasto?!?!?!?!! et oot tainnut pahemmi ottaa asioista selvää.
kahviahan ei missää tapaukses suositella paastottaessa. tost ei kyl hyvää seuraa!Tiedän kyllä, että kahvi poistaa nestettä elimistöstä, mikä ei ole hyvä asia, ainakaan pidemmällä paasto ajalla.
Juon kyllä vettä sen verran, että tuo kahvin vaikutus tuskin paljoa haittaa. :)
Ja tietysti syön multivita pillerin kerran päivässä, jottei vitamiininpuutetta tulisi.
Tuo kymmenen kiloa oli nyt suurinpiirtein se määrä minkä haluan pois, vähemmänkin toki riittää.
Haluan vain pömppömahan pois ja vähän pienemmän takamuksen. :)
On paljon yli 165cm, jotka painavat 50kg, joten miksen minä, alle 160cm ihminen voi painaa vaikkapa 40kg? - Kaikkea hyvää
IkuinenLaihduttaja kirjoitti:
Tiedän kyllä, että kahvi poistaa nestettä elimistöstä, mikä ei ole hyvä asia, ainakaan pidemmällä paasto ajalla.
Juon kyllä vettä sen verran, että tuo kahvin vaikutus tuskin paljoa haittaa. :)
Ja tietysti syön multivita pillerin kerran päivässä, jottei vitamiininpuutetta tulisi.
Tuo kymmenen kiloa oli nyt suurinpiirtein se määrä minkä haluan pois, vähemmänkin toki riittää.
Haluan vain pömppömahan pois ja vähän pienemmän takamuksen. :)
On paljon yli 165cm, jotka painavat 50kg, joten miksen minä, alle 160cm ihminen voi painaa vaikkapa 40kg?...hankkisit apua itsellesi? Kuulostaa nimittäin todella epäterveelle minä- ja kehonkuvalle kaikki puheesi.
Jospa vain lisäisit liikuntaa, jos olet tyytymätön takamuksesi koostumukseen? Tai yrittäisit etsiä elämällesi muuta parempaa sisältöä kuin vain mittasi?
Ota edes selvää paastosta, ennen kuin aloitat. Vitamiinipillerit ja kahvi eivät kuulu paastoon: paasto kun ei ole ensisijaisesti laihdutuskeino vaan kehon puhdistamismenetelmä.
Kaikkea hyvää joka tapauksessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va1751957Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe361685Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!
Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi81312Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?
Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.2241139Sinä olet tärkeä
Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu561136Varisjärvellä mersu.
Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas151015- 59918
Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...
Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv57903