Lähtömitat: 54kg/158,5cm.
Tavoitteenahan olis saada tuo paino putoomaan kymmenisen kiloa vähän yli kuukaudessa. :)
Tänään alotin kahvi/vesi -paaston.
Ja kahvin kanssa tietysti rasvatonta maitoa eikä sokeria. :)
Ja alan liikkumaan entistä enemmän !
Ois kiva, jos ois muitakin paaston alottaneita/alottavia niin vois jakaa väliaikatietoja jonkun kanssa?
Tänään alko.
IkuinenLaihduttaja
4
456
Vastaukset
- tosissas
kun katsoo noita sinun mittoja, Mitä laihdutettavaa sinulla löytyy:)
VAI pottuiletko toisille- ihmettelen kovasti
et mistä sen 10kg meinaat saada pois? onks sit kivaa ku luut törröttää joka paikasta?
ja kahvi/vesipaasto?!?!?!?!! et oot tainnut pahemmi ottaa asioista selvää.
kahviahan ei missää tapaukses suositella paastottaessa. tost ei kyl hyvää seuraa! - IkuinenLaihduttaja
ihmettelen kovasti kirjoitti:
et mistä sen 10kg meinaat saada pois? onks sit kivaa ku luut törröttää joka paikasta?
ja kahvi/vesipaasto?!?!?!?!! et oot tainnut pahemmi ottaa asioista selvää.
kahviahan ei missää tapaukses suositella paastottaessa. tost ei kyl hyvää seuraa!Tiedän kyllä, että kahvi poistaa nestettä elimistöstä, mikä ei ole hyvä asia, ainakaan pidemmällä paasto ajalla.
Juon kyllä vettä sen verran, että tuo kahvin vaikutus tuskin paljoa haittaa. :)
Ja tietysti syön multivita pillerin kerran päivässä, jottei vitamiininpuutetta tulisi.
Tuo kymmenen kiloa oli nyt suurinpiirtein se määrä minkä haluan pois, vähemmänkin toki riittää.
Haluan vain pömppömahan pois ja vähän pienemmän takamuksen. :)
On paljon yli 165cm, jotka painavat 50kg, joten miksen minä, alle 160cm ihminen voi painaa vaikkapa 40kg? - Kaikkea hyvää
IkuinenLaihduttaja kirjoitti:
Tiedän kyllä, että kahvi poistaa nestettä elimistöstä, mikä ei ole hyvä asia, ainakaan pidemmällä paasto ajalla.
Juon kyllä vettä sen verran, että tuo kahvin vaikutus tuskin paljoa haittaa. :)
Ja tietysti syön multivita pillerin kerran päivässä, jottei vitamiininpuutetta tulisi.
Tuo kymmenen kiloa oli nyt suurinpiirtein se määrä minkä haluan pois, vähemmänkin toki riittää.
Haluan vain pömppömahan pois ja vähän pienemmän takamuksen. :)
On paljon yli 165cm, jotka painavat 50kg, joten miksen minä, alle 160cm ihminen voi painaa vaikkapa 40kg?...hankkisit apua itsellesi? Kuulostaa nimittäin todella epäterveelle minä- ja kehonkuvalle kaikki puheesi.
Jospa vain lisäisit liikuntaa, jos olet tyytymätön takamuksesi koostumukseen? Tai yrittäisit etsiä elämällesi muuta parempaa sisältöä kuin vain mittasi?
Ota edes selvää paastosta, ennen kuin aloitat. Vitamiinipillerit ja kahvi eivät kuulu paastoon: paasto kun ei ole ensisijaisesti laihdutuskeino vaan kehon puhdistamismenetelmä.
Kaikkea hyvää joka tapauksessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p475445Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "612286Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella181840Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1451761- 171565
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol301477Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v5136881-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171107Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771078Joutuuko Suomi24-palvelu taas oikeuteen ?
Nämä Purraa ja Perussuomalaista johtoa pedofiilian suojeliana pitävän kirjoittajan viestit eivät vain poistu täältä. Se219989